元気がなくて

>> 50 あまり考えないで下さいね。

• 共感0
• レスに返信

>> 46 運動してないので腰痛にもなりますし最近は膝が痛いです 外は良い天気なのに出る気持ちになれません 生き地獄です 家の中で出来る軽い筋トレはどうでしょうか。
ベッドの上で足の曲げ伸ばしや（エキスパンダーを使うとか、スクワット）

• << 84 お返事遅くなりできなくてすみません 貴方様も頑張って生きていらっしゃるのですね 筋トレとかする気力ないです 元気な頃は何でもしてました 現在は本当に眠りながら死にたい それが全てです 生きる価値も気力も無くなりました

• 共感0
• レスに返信

今日は大丈夫かな。
何もないね。
体調がよくなりますように😊

俺は解雇された会社に戻れれば気持ちが違うけれど無理だろうね。

豆に返信をくれてありがとうね。
とても嬉しいです。

• 共感0
• レスに返信

>> 53 朝から腹痛で💦

どうしてそんな事になっちゃったんですか❓

• 共感0
• レスに返信

おはようございます
天気はとても良いですが

気持ちはとても辛いです
薬多めに飲んで誤魔化してます

• 共感0
• レスに返信

>> 55 薬、多めに飲まない方がいいですよ。

• 共感0
• レスに返信

>> 56 もう麻痺してしまって
私、この先廃人になると思います

２年半まともに外にでてません
クリニックだけです
今日も寝てます
怖くなってます
簡単に死ねないし
辛さを超えました

• 共感0
• レスに返信

>> 57 クリニックだけでも行けて良かったです。

私もまた明日から憂鬱な日々がはじまると思うと嫌になります。

私も怖くて。

• 共感0
• レスに返信

>> 58 おはようございます
辛い日々ですが
お互いなんとかいきたいですね
辛い…

• 共感0
• レスに返信

>> 59 私もつらくて。
嫌な気持ちが強くて。

• 共感2
• レスに返信

>> 60 今日も寝たきりです
髪も切りに行けない
クリニックも行けない
役所も行かなければ全て後回しで寝てます
日に日に悪化の一途です

• 共感0
• レスに返信

>> 61 やる気が出ないですよね。
外出する気にもなれないですよね。
クリニック行けませんか❓
心療内科って初診は、お金結構かかるんですか❓
私まだ病院行った事なくて。

今週の金曜日は大学病院に検査の結果を聞きに行かなきゃだけど憂鬱で行きたくないです。

• 共感0
• レスに返信

>> 62 心療内科、初診でも特別高くなく3割だと思います
ただ、予約が必要だと思います

私はもう長年通院してます
何度か元気になったのですが、もう崩れ落ちました気持ちが諦め生きることを諦めと一緒なので毎日辛いんです

大学病院混んでそうで疲れてしまいそうですね
元気に仕事していた頃の記憶がだんだん薄れてきています
頭も馬鹿になってます

• 共感0
• レスに返信

>> 63 ありがとうございます🙂

カウンセリング料も別に取られたりするんですか❓

元気になりかけたけどまた元に戻ったりしてしまうんですかね。
クリニックに行くのをやめてしまった訳ではないですよね❓

大学病院は予約してありますが１時間待ちとかだから嫌ですね。
帰ってからがやる事あってそれが憂鬱で病院遠いいから帰りが遅くなってからやる事をやるのが憂鬱で嫌になります。

• 共感0
• レスに返信

>> 64 カウンセリングは保険適用なら一緒だと思います
私は適応外のカウンセリングを大金で何度も受けてしのいでました
効果はあったのですが、この有様です
クリニックはずっと通って服用してます
一度ドカンと悪化して仕事休職したときはもう終わったと思ったのですが、奇跡的に復帰できたのですが、数年でまた再発して終わりました…

自分ではうつ病に関しては相当努力し予防と健康管理に徹してたつもりでしたが駄目でした
今は諦めて寝てます
先程までまたウトウトして目が覚めたら現実が襲って来て怖かったです。

そうですよね…
大学病院待ちますよね
その後やる事あると余計ですよね
健康なら何でもないことが
今は何もできないです
本当に寝ている間に天国にいきたいです

私はもう元気になることは諦めてます
生きている迷惑な生き物です
主さんはまだ先があると思います
元気になり、外で桜を見たり幸せを感じる人生に是非してくださいね。

• 共感0
• レスに返信

>> 65 色々大変だったんですね。

努力もして偉いですね。

少しでも良くなるといいですよね。

外には出られそうもないですか❓

私はちょっと水分がとれなくて力が入らなくて起きて動くのがしんどく今布団に入りました。

私も外に出られなくて心療内科も行けそうもないし大学病院もキャンセルかも知れません。

お互い楽になりたいですね。

• 共感0
• レスに返信

>> 66 今は外にはでたいと思いません
元気な頃は朝が大好きでした
朝散歩してました

この時間夕方が憂鬱ですよね

夜は寝れますか
大学病院キャンセル…
行ければ良いですね

私は今週クリニック行かないと薬が終わります
その薬ないと離脱症状で苦しむので辛いですが行かないとなりません

こんなので生きていると本当に辛いです
人は離れ、何もできない
最後は自業自得です

• 共感0
• レスに返信

>> 67 散歩が出来るようになるといいですね。

前は歩いてたんですね。

クリニックも行けるといいですね。

１日中憂鬱で。

体調も悪いのでこの体では大学病院無理です。
貧血みたぃな感じで。

自業自得なんかじゃないですよ。

• 共感0
• レスに返信

>> 68 こんにちは
今日は変に暑いです

体調も悪くて動けません
どこへも用事行けそうにありません

主さん
体調いかがですか

• 共感0
• レスに返信

>> 69 暑いですね💦

これからが暑くなる時間帯で嫌ですね。

体調、悪いんですか？
大丈夫ですか？

私は胃腸の調子がちょっと悪くて痛いです。

• 共感0
• レスに返信

>> 70 本当は外に出て散歩できればよいのですが
今更ながら何もしたくなく動かないので余計に体調悪いのだと思います

でも今週クリニックも含め色々外に出なければと思うと気が滅入ります
胃腸の不調も辛いですよね

• 共感1
• レスに返信

>> 71 無理はしないで下さいね。

必ず外出しなければいけない用事なのですか？

クリニックは仕方ないですよね。

胃腸炎になってしまって痛くて苦しくて。

• 共感0
• レスに返信

>> 72 胃腸炎は痛いですよね
下痢も便秘も辛いです

そうですね
どうしても出ないと済まない用事です
マスクしてコソコソ人に会いたくないです
なんでこんな人間になってしまったのか
自分を責める毎日です

• 共感0
• レスに返信

>> 73 先週末、腹痛がつらかったです。

どうしても外出しなければならないのですね。

気が滅入りますよね。

私も金曜日どうしようか考えてますが悩むと胃が痛くなって来ます。

• 共感0
• レスに返信

>> 74 こんにちは
もう夕方ですね🌆
結局、何もせず夕暮れです
寂しい人生です
先程もウトウトしてました

主さんも金曜日
私も明日以降正念場ですね…

明日だって朝起きるともう現実が襲ってきて
生きてるのが辛い…から始まります
外出できる気が全くしません😢

元気だった頃、何でもなかったことが
今は何もするにも辛いです。
これから先のことなど考えたくなく
夜、寝る時が唯一何も考えることがない時間が少しだけ長くなるので逃げ場は夜寝る時だけです

• 共感0
• レスに返信

>> 75 朝が来なければいいですよね。

元気な頃を思い出すと何でこんなふうになっちゃったんだろうって思いますよね。

私はさっきまでちょっと憂鬱な事をしていてフラフラするので横になりに来たとこです。

ずっと寝ていたいですよね。

憂鬱だなって思う事がなくみんな過ごしたいですよね。

• 共感1
• レスに返信

>> 76 こんにちは
体調いかがですか

天気良く暑くて風が強そうですね
外に出ないけど風の音だけ聞こえます

今日は相変わらず朝起きてつらすぎて
何もできずに寝ています
昨夜は朝が来ませんようにと願って眠りました

朝が苦しかった
結局クリニックも全く行けそうにありません
前向きなことが何もなくて本当にすみません

• 共感0
• レスに返信

>> 77 体調悪くて全然眠れなくて力が抜けてフラフラします。
食欲なくて。

風がありますね。

今日はクリニック行けなかったんですか？

• 共感0
• レスに返信

>> 78 はい、いけませんでした
行こうという気持ちにもなれませんでした

なにかにつけて全て先送りしてます
水曜日になりました

眠れないのは大変ですね
寒暖差も酷いですしね
汗ばみます
私は相変わらず薬ないと眠れないです

• << 81 無理しないで下さいね。 薬があれば眠れますか？ 明日も暑いかも知れなくて嫌ですね。

• 共感0
• レスに返信

人間嫌な事があれば前向きになれないのは人それぞれ仕方のない事だと思います。
ただ、誰かの為だと思えば前向きになれる。

俺も自分の事は前向きになれないし。

未だにいろいろ引きずってる事が多いし。
今の人は自分から謝ればいいのに相手が悪いから謝らない。
そんな人がいるし、自分が悪いと思えばあれこれ言わないで（理由を着けないで）謝ればいいのに。
恐らく怒られたくないから自分から言いだしにくいから謝れないのかな。

普段から悪い方にばかり考えるからよく見てくれない事が多くて。

• << 82 なかなか前向きになるのは難しいですよね。 謝る事って大事ですよね。 私も人の事言えないけどなかなか謝れない方かも｡ 色々、ネガティブになってしまいますね。

• 共感0
• レスに返信

>> 79 はい、いけませんでした 行こうという気持ちにもなれませんでした なにかにつけて全て先送りしてます 水曜日になりました 眠れな… 無理しないで下さいね。

薬があれば眠れますか？

明日も暑いかも知れなくて嫌ですね。

• << 83 こんにちは 夕暮れですね 今日も変に暑かったです 何もせず終わりました 髪の毛も伸びすぎて気になります どこに出る気力もありません 薬あればとりあえず寝れますが 私の体は薬漬け 眠りながら朝には死んでいたいと毎日思います

• 共感0
• レスに返信

>> 80 人間嫌な事があれば前向きになれないのは人それぞれ仕方のない事だと思います。 ただ、誰かの為だと思えば前向きになれる。 俺も自分の事は… なかなか前向きになるのは難しいですよね。

謝る事って大事ですよね。

私も人の事言えないけどなかなか謝れない方かも｡

色々、ネガティブになってしまいますね。

• 共感0
• レスに返信

>> 81 無理しないで下さいね。 薬があれば眠れますか？ 明日も暑いかも知れなくて嫌ですね。 こんにちは
夕暮れですね
今日も変に暑かったです
何もせず終わりました

髪の毛も伸びすぎて気になります
どこに出る気力もありません

薬あればとりあえず寝れますが
私の体は薬漬け
眠りながら朝には死んでいたいと毎日思います

• << 85 暑いですね。 無理しないで下さいね。 薬なしで眠れるといいですね。 私も全然眠れなくて。

• 共感0
• レスに返信

>> 52 家の中で出来る軽い筋トレはどうでしょうか。 ベッドの上で足の曲げ伸ばしや（エキスパンダーを使うとか、スクワット） お返事遅くなりできなくてすみません
貴方様も頑張って生きていらっしゃるのですね
筋トレとかする気力ないです
元気な頃は何でもしてました

現在は本当に眠りながら死にたい
それが全てです
生きる価値も気力も無くなりました

• << 86 筋トレとかする気力ないの分かります。 私も何もする気力なくて体力もないです。 食欲も水分もとれなくて。 私も同じ気持ちです眠りながら。

• 共感0
• レスに返信

>> 83 こんにちは 夕暮れですね 今日も変に暑かったです 何もせず終わりました 髪の毛も伸びすぎて気になります どこに出る気力もありま… 暑いですね。

無理しないで下さいね。

薬なしで眠れるといいですね。

私も全然眠れなくて。

• << 87 眠れないのは本当に辛いと思います きっと自律神経が乱れているのかと思います 私も鬱が酷いとき眠れないのは地獄でした そのまま朝がくるのが怖くて昼間も眠れず 仕事に行ってました 目が見開いたまま スマホも触る気力もなかったです 結局休職しまして、奇跡的に復帰できたのですが、3年目に油断してたら再発し、辛くて仕事から逃げました… もう、逃げこれで終わりだと思います

• 共感0
• レスに返信

>> 84 お返事遅くなりできなくてすみません 貴方様も頑張って生きていらっしゃるのですね 筋トレとかする気力ないです 元気な頃は何でもしてました… 筋トレとかする気力ないの分かります。

私も何もする気力なくて体力もないです。

食欲も水分もとれなくて。

私も同じ気持ちです眠りながら。

• 共感0
• レスに返信

>> 85 暑いですね。 無理しないで下さいね。 薬なしで眠れるといいですね。 私も全然眠れなくて。 眠れないのは本当に辛いと思います
きっと自律神経が乱れているのかと思います
私も鬱が酷いとき眠れないのは地獄でした

そのまま朝がくるのが怖くて昼間も眠れず
仕事に行ってました

目が見開いたまま
スマホも触る気力もなかったです
結局休職しまして、奇跡的に復帰できたのですが、3年目に油断してたら再発し、辛くて仕事から逃げました…
もう、逃げこれで終わりだと思います

• 共感0
• レスに返信

>> 87 その状態でお仕事は大変でしたね。
つらかったですね。

眠れたら朝来ないで欲しいって思いますね。

睡眠は大事ですよね。

• 共感0
• レスに返信

>> 88 こんにちは

病院行けそうですか…
私は結局１週間何もせず今日も寝てます
クリニック行けません
体調ますます悪いです、
動かないからよけいです

• 共感0
• レスに返信

>> 89 キャンセルしました。

無理しないで下さいね。

• 共感0
• レスに返信

>> 90 そうなのですね
主さんも体調良くなさそうで…
でも今月末までに外に出てやらなくてはならないことあり逃げてます
また、薬飲んで横になります

• 共感0
• レスに返信

>> 91 体調が悪くて体がダルくて。

出られるといいですね。
寝れるといいですね。

昨日、睡眠薬飲んだけどあまり眠れなかったです。

• 共感0
• レスに返信

>> 92 夕方ですね
昼間は仕事を真剣にしている夢を見ました

もう仕事もできないくらい衰弱してます
甘えているんで情けない
苦しい時に自分も責める
悪循環です

主さんの体調も眠れないのも辛いと思います
心は身体に繋がってますからね
眠れるよう願ってます

• 共感0
• レスに返信

>> 93 夢を見たんですね。

あまり自分を責めないで下さいね。

風が出て来ました。

ありがとうございます。

• 共感1
• レスに返信

>> 94 こんにちは
仕事を一生懸命している夢を見ました
朝起きて辛く相変わらずねてましたが

とにかくクリニックが午前中までなので
立ち上がって行ってきました…前回血液検査したのですが数値が高くて薬が増えました

その帰り、空いていたので髪の毛も切りに行きました
元気なら何でもないことにひと苦労です
まだ、やることがあります
主さん、生き続けるの大変です
病気だと何でもないことが辛いひと苦労です

• 共感0
• レスに返信

>> 95 クリニックと美容院に行けたんですね。
良かったですね。

血液検査はどこか悪かったんですか？

外出出来て偉いですね。

今日は寒いですか？

生きるのって本当大変ですよね。
嫌になっちゃいますよね。

• 共感1
• レスに返信

>> 96 久しぶりの外出で疲れ寝てました
いつも寝てますけどね
今日は寒いです
昨日は暑くて
悪玉コレステロール、高脂血症ですね
脂質の数値が運動しないのでみんな高く
薬がでましたが飲みません
運動もする気も起きません
死んでもいいです
家に帰ってまた気落ちしてます
主さんは次の病院行けると良いですね

• 共感1
• レスに返信

>> 97 お疲れ様です。

外出すると疲れますよね。

ゆっくり休んで下さい。

薬飲んだ方がいいですよ。

私は今の体調が治らないとずっと行けないですね。

• 共感0
• レスに返信

>> 98 こんにちは
体調いかがでしょうか

今日も外に行かなければならない用事あります
本当にたいした事ないのに行けません

どうしたものかと、体調悪くて仕方ないです

• 共感1
• レスに返信

>> 99 体調悪いのなら仕方ないですよ無理しないで下さい。

外に出たんですか？

私は、ちょっと落ち込み気味です。

• << 101 なんとか行って済ませてきました 本当に数分です。 外は少し気持ち良いと感じました 自分の時間は止まっても周囲は動いていて 何か逃げるように帰ってきました なんでもないことに今は大変気持ちが滅入ります 情けない 逃げるばかりの人生になってきています 主さんの体調も気温の変化も重なり良くないとのことでお互い辛い中かと思いますが、抜け出したいですがどうしたら良いのかわかりません 明日以降何処かで役所にも行かなければならないのでそれも気が重いです

• 共感0
• レスに返信