過敏性腸症候群の治し方

Question

過敏性腸症候群の対策改善方法あれば知りたいです。

おしゃべり好きさん1 · Answer

過敏性腸症候群　対策改善方法

これでググると色々な方法が出てきます。
医者や医療機関が紹介している方法を片っ端から試しましょう。

匿名さん2 · Answer

自分は下すタイプなので
緊張する場に行くときとかは事前に整腸剤を飲んで整えておく
あとは下痢止めを常備してますね
待ち合わせまで時間が無いのにトイレ！みたいなのも嫌だから早めに行動
事前に何回かトイレに行くとかもしてますよ

匿名さん3 · Answer

何か特定も物を食べたり飲んだりした時にお腹の調子が悪くならないか気にしてみたほうがいいです。
例えば乳製品(牛乳、ヨーグルト、チーズ、生クリーム、アイス、バターになど)
小麦
卵
コーヒーなどの嗜好品
揚げ物
牛肉(焼肉)

これ食べたあとは絶対お腹が悪くなるって物がないですか？
特定の食べ物に反応してるなら食物アレルギーもということもあります。

匿名さん4 · Answer

ガス型から下痢型の両方になった。
多目的トイレの場所とトイレの消臭剤スプレーもってる。
トイレはこまめにいく。
ガスが酷い時は、人けがない場所に移動してガス抜きすると体が楽
中学生の時は、我慢我慢って考えだったけど、到底無理な話で、よりガスが酷くなっただけだから、人気がない場所で出すのが一番

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