睡眠時間が長い
遅番で仕事終わり25時帰宅。
ユーチューブ見たり洗濯したりで6時就寝。
次目が覚めた時は16時でした
毎日8時間は寝れていますが起きるのが辛い‥と感じたら休みの日に10時間以上寝てしまったりします。
日頃の睡眠負債を休日で回復する感じです。
早番で５時起きなのに、夕方まで寝てしまって寝れない。どうしましょう？
周りの人に比べよく寝るね。と言われるんですが病気ですか？
夕方頃まで寝て5時間後くらいには朝まで寝ることもありました。
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