ダイエットってまず
ダイエットってはじめは5分くらいでも運動意味ありますか？
腹筋とかスクワットです
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No.4185313 2024/11/27 22:56(スレ作成日時)
それならドローインが良いと思います！ 筋トレは身体を壊しやすいので。 気をつけて下さい！
>> 1
ドローインですね！
取り入れてみます！
ありがとうございます
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