話が全く通じなくすぐキレる自己中な夫
こんにちは。子供2人(社会人)と夫と4人暮らしです。悩みは話が通じなく何回同じ事を頼んでも何も改善してくれない自己中な夫についてです。色々ありますが、今1番のストレスはいびきがひどすぎて毎晩ほとんど睡眠がとれていないことです。
部屋は一応別ですが家の構造上、夫の部屋の隣に寝るしかない状態です。ここ数年特に太り過ぎでそれが原因だと思います。ダイエットしてほしいと何回頼んでも美味しい物を食べたいからと全く痩せようとしなく白米も2回おかわりし食後にケーキなど甘い物を食べる状態です。せめて横を向いて寝て欲しいと頼んでも楽だからと仰向けで寝ています。睡眠不足で限界になり何回か本気で怒るとしぶしぶカーテンなど取り付けましたが何も効果がありませんでした。
また、生活音も信じられない程うるさく、下の子の仕事が早く朝4:30くらいに一回起きて朝食の用意などするのですがその後私自身の仕事もある為仮眠をしたいのに、夫の生活音がうるさすぎて寝れません。それも何回も静かに用意してと頼んでも全く直そうとしません。先日は静かにしてほしいと言いに行くとじゃあ死ねっていうのか!と怒鳴られました。なぜそんな言い方をされなければならないのかと涙がとまりませんでした。夫がコロナに罹った時はマスクなしで平気で咳を撒き散らすようなすべてが思いやりのかけらもない自己中さに心身共に限界です。
上の子に相談しても夫の味方で「お父さんは何回も言われてるからそういう言い方になるのは仕方ない」と言われショックでした。私も何回も言いたくなんてありません。仕事の帰りに夕食の買い物、作って片付けもうぐったりなのに夜は睡眠がとれず、、
本当はすぐ離婚したくても家庭の事情で貯金がありません。このままどこかへ消えたいと思ってしまいます。相談できる友人もいなく同じような境遇の方やアドバイスなどいただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。
タグ
いびきは本人も十分な睡眠が取れないから、日中のパフォーマンスが落ちてしまう人が多いです。
いびきの影響で主さんもイライラしちゃうってことは、本人はいびきの自覚がなくてもイライラしたり、いつもダルさを感じていたりするかもしれません。最悪、旦那も主さんもいびきのせいで鬱になる可能性があります。
旦那さんは睡眠時無呼吸症候群の可能性もあるので、いびき外来に受診してみたらいいかもしれないですね。
- << 5 レスありがとうございます! 確かに夫もいびきのせいでイライラしているのかもしれません。 近所の病院で睡眠時無呼吸症候群かどうかは一応診てもらったようですが、そこまでは至っていないと言われたそうです。 いひき外来にはまだ行ってないですが、探してみます。ありがとうございます!
きちんと睡眠外来に一晩入院してモニタリングしてから治療しましょう。
マウスピースとかCPAP(シーパップ)療法でレンタルも出来ますし、今はレーザー治療は日帰りです。
脳の酸欠で痴呆にもなり易くなるので
治療した方が良いですよ。
主さんは隣の部屋だとして防音効果のある壁に張る物とか、ベッドに被せるテントとか、自分の顔の上に被せるかまくらとか色々あるし、音を軽減する環境音の出せるスピーカー等もあるし、今はノイズキャンセリングのイヤリングやヘッドフォンもあるので、色々工夫してみてください。
無呼吸症候群だと偏屈?とか不機嫌になる傾向もあるそうです。
お大事に
- << 10 レスありがとうございます。 睡眠外来勧めたこともあるのですが、面談なのか行ってくれませんでした。 マウスピースや鼻につける装置?などもお願いしても眠れなくなるからと拒否されました、、 私が頼むとなかなか動いてくれないのが悲しいです。 自分で防音対策をもっと徹底してやるしかないですね、、 色々ご提案いただきありがとうございます!
電車やバス通勤している人で、すぐに寝てしまう人っているけど、大いびきかいてる人います。夜眠れてないのでしょうね。
本人も自覚して悩んでる人も多いんですよ。
クッションを買ったことあるんですね。
無呼吸症候群の検査も受けたみたいなので、旦那さん自身悩んでいるんだと思います。
睡眠障害がストレスになって集中力の低下や過食→肥満、そのせいで余計いびきをかいてしまう悪循環がすでにありそうですね。
そして主さんに迷惑かけてるのを気にしてて、責められたら俺の気も知らないで!ってキレちゃうのかも。
睡眠アプリでいびきを録音できるし、騒音レベルのdBも睡眠の質も分かるからアプリで記録を付けておくのもいいかも。
ただいびきは本人にとって恥ずかしいことでもあるので、デリケートな問題です。
無理強いは禁物だけど、主さんと旦那さんの健康維持はお子さん達のためでもあると、旦那さんに言い聞かせて、良い方法を模索してご夫婦で乗り越えられますように。
- << 11 レスありがとうございます。 電車でもたまに大いびきかいてる方いますね! 自覚していて悩んでる方も多いですよねきっと、、 夫も睡眠不足がストレスになり悪循環になっている可能性も確かにあると思います。 睡眠アプリってそんなに高性能なのですね! 試してみる価値ありですね。 夫婦の健康維持は子供たちの為でもある、、まさにその通りだと思います。 色々貴重なご意見ありがとうございました!
我が家ととても似ています。
夫は普段の生活も私からしたらルーズすぎて困るんですが少しでも言うと激怒するし
コロナ禍の時も罹患してるのに咳をまきちらして家族全員がうつりました。
そして子供に相談しても話にならない。
離婚できる年齢でもないので、自分で防備するしかないです。
耳栓したり、仕切りを立てたり。
こちらが困らない範囲で自分のことは自分でしてもらう。
食事など、提案するとこれまた激怒するので夕食はバランスよく出して後はもうほっています。
余談ですが、主さんのように我が家のような家庭があるんだってことで少し救われました。
主さんも、同じような家族がいるのでほっとしてください。
旦那の愚痴掲示板のスレ一覧
旦那の愚痴を語らうコミュニティです。旦那に対するストレス😤、旦那への不満😡など、日頃は言えない悩みや苦労を相談したり、聞いて👂🏻もらったりしてみませんか❓
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
妹が勘当されました3レス 88HIT 結婚の話題好きさん (20代 ♂)
-
結婚にあこがれてる人多すぎ0レス 40HIT 結婚の話題好きさん (20代 ♀)
-
贅沢なのでしょうか7レス 172HIT 結婚の話題好きさん (20代 ♀)
-
生き地獄6レス 214HIT ちあき (20代 ♀)
-
旦那の性癖がやばい6レス 171HIT あやか (30代 ♀)
-
妹が勘当されました
両親はまだしも20代の主までそんな考え?(•ᴗ•; )(通りすがりさん3)
3レス 88HIT 結婚の話題好きさん (20代 ♂) -
結婚にあこがれてる人多すぎ0レス 40HIT 結婚の話題好きさん (20代 ♀)
-
贅沢なのでしょうか
余裕がないなら仕方ないし、節約を頑張って余裕が出来たらその時に買えばい…(匿名さん7)
7レス 172HIT 結婚の話題好きさん (20代 ♀) -
結婚する意味ある?
結婚制度にて誰がしてるの? 貴方の両親、兄弟、親戚 職場の人 友…(匿名さん24)
24レス 578HIT 結婚の話題好きさん (20代 ♂) -
旦那の性癖がやばい
その可能性を込みで、ですよ。 この先もその彼と共に生きていくなら…(国際結婚さん2)
6レス 171HIT あやか (30代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
自分に自信がない1レス 89HIT 結婚の話題好きさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
悩んでます1レス 85HIT 結婚の話題好きさん (40代 ♀)
-
閲覧専用
結婚16レス 296HIT 匿名さん (40代 ♀)
-
閲覧専用
長い付き合いからの破局/離婚3レス 289HIT 結婚の話題好きさん (20代 ♂)
-
閲覧専用
離婚するか3レス 261HIT 匿名さん (40代 ♀)
-
閲覧専用
自分に自信がない
アプリやってたのなら結婚しなければよかったのに(匿名さん1)
1レス 89HIT 結婚の話題好きさん (20代 ♀) -
閲覧専用
悩んでます
続きです。 場所は提案した人のご自宅で、子供も来ます。1回しか会った…(結婚の話題好きさん0)
1レス 85HIT 結婚の話題好きさん (40代 ♀) -
閲覧専用
長い付き合いからの破局/離婚
時間というより関係性や気持ちだと思います。 3年付き合った人を5年忘…(匿名さん3)
3レス 289HIT 結婚の話題好きさん (20代 ♂) -
閲覧専用
結婚
独身時代の口座と、結婚してからの口座が一緒なんですね (匿名さん0)
16レス 296HIT 匿名さん (40代 ♀) -
閲覧専用
離婚するか
人生やり直したいだけは言ったらダメ。 お子さんが生まれたことを否定す…(通りすがりさん3)
3レス 261HIT 匿名さん (40代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
彼女に僕の生き方を否定され、自尊心がズタズタにされました。
アラフォー同士のカップルの男側です。 相談兼愚痴として書き込みさせてもらいます。 この1年で…
109レス 3052HIT 恋愛好きさん (30代 男性 ) -
振られた理由を聞きたい
今日マッチングアプリの男性と初デート(ランチ)でした。 ご馳走して頂いたので解散後すぐお礼メッセー…
67レス 1725HIT OLさん (30代 女性 ) 年性必 -
親に彼氏と結婚すると言ったら
私には1歳の息子がいます 彼氏の子どもじゃなくて前の彼氏です 妊娠中に別れて未婚です 彼氏は3…
66レス 1223HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
相続した方、放棄した方、経験談を聞かせてくれませんか
両親が亡くなり、家の土地を相続する事になったら、そこに私は住んでいる訳ではないので、土地を相続しても…
23レス 347HIT choco ( 女性 ) -
いきなりの結婚しない発言
24歳から4年間付き合って 2年同棲してる彼氏に 結婚する気ないよ。嫌なら別れよ。って言われ…
25レス 453HIT 恋愛中さん (20代 女性 ) 年性必 -
精神疾患もち。離婚はしたくない。
精神疾患持ちの30代主婦で母です。 引っ越しに伴い、1ヶ月無職です。 精神手帳2級で、障害年…
7レス 218HIT おしゃべり (30代 女性 ) - もっと見る