ふくらはぎ痩せ
体重を減らせばふくらはぎは細くなりますか?
母親譲りで生まれた時から脚が太くて筋肉質です。
でも、昔入院してギプス生活を送った時はさすがにふくらはぎが細くなりました。
今では太いけど...。
本日湘南美容外科でふくらはぎボトックスを打ちにいきまして、1回では効果出にくいと思うから最低3回は打った方がいいかもしれないとアドバイスされました。
163cmで61キロあるデブなんですけど、5キロくらい減ったらふくらはぎも多少細くなりますか?
重たい体をキン肉で支えずに済む=筋肉量減少
みたいな。
いわゆる「美尻」の筋トレが必要です。
この世に部分痩せは存在しません。
「結果的にそこが痩せる」
という痩せ方しかありません。
主さんの場合、
たしかに「根本的に体重が重い」です。
体脂肪率にもよりますが
10キロは痩せないと脚は痩せないでしょう。
やや極論ですが
ふくらはぎが太いのは
「重い体重を支えているから」
ではありません。
「脚を可動させるのに、ふくらはぎを頼る身体の使い方をしている」
というのが大きいです。
腹筋やお尻の筋肉をつけて
身体、とくに下半身の使い方を根本的に変えることで
ふくらはぎばかり発達したような体型を少し変えることができるでしょう。
いずれにせよ
「痩せて見える」には
もう少し体重自体を落とす必要があります。
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