150cm36kgってさすがに痩せすぎてやばいですか。

>> 1 なんでそんなにガリガリが好きなん？ 痩せ気味の人は、シワが目立って来るよ？ そこら辺のケアとかちゃんとしないと あと、骨密度 … ありがとうございます
今はガリガリではなくて普通体型ですね。
背が低いので3kg痩せたらガリガリになってしまうかもしれませんが。

骨密度は怖いので毎日ヨーグルトを2～3食食べてます
最近はバナナとかブルーベリーと一緒にスムージーにしてそれを食事にしてます

風邪はむしろ16kg太ってた時の方がよく引いてました笑
今は熱出ません
痩せてる方が顔に似合ってるし風邪ひかないしメリットしかないですね

>> 2 うちの小学生の娘と身長体重ほぼ同じです。 そう考えると異常さがわかりませんか？ 大人ならプラス10キロ。美容体型でもあと5キロは上な… ありがとうございます
36kgになると小学生っぽい体型になるのは避けられないですね
今の体重のままキープして飲み会とかで一時的に増えた分は泣く泣く受け入れて少しでも早く戻す方が良さそうですね

• << 14 小学生ぽい体型？ないない 30代でしょう？３０代なら骨格の作りからして小学生みたいな体型には絶対ならないから。骨ばった顔でかマッチ棒オバサンにしかならないよ。 背が低いなら痩せれば痩せるほど顔のでかさが目立つだけ。

>> 3 今の体重でも太った方が健康的と言えるのに更に痩せたいなんて大丈夫でしょうか、、痩せすぎると体の免疫も落ちますし危険ですよ。 元々55kgでした
太ってると見た目可愛くないし股ずれや腰痛が地味にきついし病気になりやすいし太ってるだけで最悪歩けなくなるらしいし本当にいい事ありませんでした
今の体重で満足なんですが飲み会で体重が増えるのが嫌なのです。

>> 5 私にも経験あるけど 痩せたいと焦ってる時期 誰が何言っても聞く耳持てないよね だって　自分の理想体型にしか 興味無いんだもん。。… ありがとうございます
今の体重で満足なのでこれより下をキープしようとかは考えてません
やはり、36は一時的だとしても危険と言う声が多いので辞めておきます
その代わり増えた分はすぐに取り戻すようにします
まだ先だけど本当12月が怖い

>> 7 36キロまで落とすことは考えないで、年末年始に増えたら、すぐに今の体重に戻すようにすればいいと思います。 前もって3キロも落とす必要ないで… ありがとうございます！
1日食べすぎたら3日調整するという感じで極力ダメージを少なくする＆すぐ戻す方向にします
私の場合胴体ばっか痩せるのでウエストは50センチで骨が浮いてるので腕や足はムチムチで服を着てれば太っては無いけど細くもないという感じです

• << 17 数字だけ落とすやり方だと、そんなふうになってしまうのかも。 体重落として体脂肪落として、主に胴体だけ痩せてしまったなら、間違ったダイエットになってます。 ウエスト50cm、骨が浮いてしまってるなら、腕や脚とのバランスも悪いだろうし、綺麗に痩せたっていうのとは程遠くないですか？ 元々の自分の体型や骨格を無視して、数字に拘りすぎてしまったた結果だと思います。 まずは腕やせ、脚やせ中心のダイエットから始めればよかったんじゃないですかね。 女性で体脂肪率14％までいくと、これ以上脚や腕は、自然には落としにくいはずです。 落とせる脂肪がないから。 絶対、数字より見た目ですよ。 痩せても見た目が綺麗に痩せないと、もったいないです。 今の主さんの必要なのは、数字より綺麗な体を作る、だと思います。

>> 11 44kgの時ぽっちゃりしてました
体脂肪率が23～25あったからでしょうか。
今と同じ14パーセントならそんな気にならないかもですが

ついに到達してしまいました
でも思ってたよりガリガリじゃないしこれはこれでありかなーと思ってます
骨スト恐ろしいですw