嫌なのに両親からの頼み事を断れない。

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おしゃべり好きさん
2024/08/25 02:28(更新日時)

私は機能不全家族で育ちました。
いい両親とはいえない両親で、
大人になってからも過去のトラウマに苦しめられた時期があります。
距離を置く方が心身の状態がよくなるので
なるべくそうしているのですが、
両親に頼まれごとをすると断れないのが悩みです。
元々誰に対しても断るのが苦手なのですが、
両親に対しては特に
頼まれたことを引き受けて解決すれば
好いてくれるのでは、という感情がほとんどを占めていて、自分の予定をキャンセルしてまで
頼まれごとを引き受けてしまいます。

何度もやってきて
両親が自分を好いてくれないことは
わかっているのにです。
両親が私を頼る理由は、
いろんな人に頼んで全員に断られたので、私に頼んできてることもわかっています。
断ったって、相手はどうも思わないこともわかるのですが、
小さな期待と、
断ったらもっと嫌われるのではと思ってしまって断れません。

話がまとまらずすみません。
長い文章を読んでくれてありがとうございます。
意見やアドバイスがいただけたら嬉しいです。

タグ

トラウマ

No.4124301　2024/08/24 23:41(スレ作成日時)

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主のみ

No.1 2024/08/25 01:40
匿名さん1

心療内科にいかれるのも手ですが…
でも主さんは今の状況と原因が過去のトラウマからの傷だと、もうハッキリわかっておられるので、カウンセリング行ったところで無駄かもしれない。

言うこと聞いてしまう主さんの心の声はただ一つ「私を愛してほしい」ですよね。
でも残念ながら主さんの両親は主さんを愛さないので、両親から愛をもらうのはムリですよね。でもここで男からもらおうとすると、ドメンヘラの出来上がりになるので両親からもらいたかった愛を男に求めないでくださいね。
じゃあ誰から愛をもらうかというと、自分からもらうしかないと思いますよ。
インナーチャイルドワークをやってみてください。少し楽になるかもしれないです。
ちなみに、インナーチャイルドワークは長期にわたって何度も繰り返しながら癒していくので、ゆっくり行きましょう。

ちなみに私のインナーチャイルドは一番最初は恨みと憎しみと悲しみでバケモノみたいになってしまっていて人間の姿じゃなかったです、暴れ狂って手がつけられなかった。少しずつ仲良くなって人間になっていきましたよ。