ダイエット成功したことある方

レス2 HIT数 326 あ+ あ-

痩せたいさん（ 20代 ♀ ）
2024/08/27 07:22(更新日時)

私が尊敬する人達の中の1人が、
ダイエット成功者の方です（笑）
ダイエット成功したことある方って
ほんとにすごいなと思います。
私もかれこれ10数年痩せたいと思ってますが
（ちなみに体重は身長からすると美容体重ですが
痩せてるわけでもないです、、）
ダイエット成功したことがなくていつも2.3日坊主です。だめな自分です、、。
だけど洋服が好きで、自分の着たい服を
好きなコーディネートで着てみたいと
ずっとずっと思っており、また今回もダイエット始めようと決意しております。

そこでダイエット成功したことある方。
やせると洋服の着こなしも変わりますか？
私的にはスウェットを痩せてる子が着てると華奢なラインが出てかわいいのに私が着てるとおばさん化するのでかわいく着れるようになりたいです（笑）
他にも痩せるとこんなことが変わる、
こんな良いことがある、など
教えてほしいです。

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No.4123543　2024/08/23 22:24(スレ作成日時)

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No.1 2024/08/23 23:14
気になるパンダさん1

主さんは美容体重なんですよね？

それなら運動しか無いんじゃないでしょうか？

以前ウエストを細くするのは肋骨の位置が大切というのをテレビで観ました。
肋骨が開いているとお腹がポッコリしちゃうとか

YouTubeで色々あるみたいなので主さんに合った物をやってみたらどうでしょう？

先ずは1週間

写真を撮ったりして変化があるか確認してみてもいいかもしれません。

変化が見えると頑張れますよ〜

私は体重が重いので8月1日からダイエットはじめました。

ちょっとだけダイエットと名前を付けてゆる〜く始めてみました。
食事の時にいつもより少しだけ減らしてみます。
いつも唐揚げ４ケ食べるなら2ケに減らす。
コーヒーにお砂糖を2つ入れるなら1つに減らす。
ご飯を普通盛りから小にする。

何かしらをいつもより少しだけ減らすんです。

体重計にも毎日乗ってます。

もう少しでひと月ですが楽しくなって来ました。
体重はゆっくりしか減ってないけどコレで少し頑張れそうです。

ダイエットって自分なりのやり方が見つかると楽しいです。