2週間でどれだけ痩せる？
体に悪いのはわかります。
とりあえず2週間ほどで、できる限り痩せたいのです
それが終わったら今度こそカロリー計算して、ウォーキング、ストレッチもして健康的に痩せることを誓います。
160センチ、肥満度1（の範囲の真ん中）のわたしが
2週間1日1.5食くらい、水分は2Lとるとすると何キロ痩せますか。
〇キロは確実に痩せるだろう、的な具体的な数字を教えていただきたいです。
最悪1週間はのばせます。
朝はできる限りバランス良くしっかり食べ、昼は食べず、夜は小さいおにぎりと野菜サラダを食べます
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No.4121224 2024/08/20 13:26(スレ作成日時)
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