怒鳴られても冷静でいられるにはどうしたら良いですか？

>> 17 本当に苦しい修行ですよね。もうラクになりたいです

>> 15 ありがとうございます。身に沁みます。 後に続けるよう、腐らず努力していきます。 あと、少しだけ。

こちらがナイフ🔪な心（以後心を省きます）を出せば、相手もナイフ🔪を出します。

自分がナイフ🔪を出さなければ、相手もナイフ🔪を出しません。

相手がナイフ🔪をだして来ても、笑顔😊を出して、ナイフ🔪を出さなければ、自然と相手も😊になります。

自分からナイフ🔪を出してはダメです。相手の土俵に上がっても、ダメです。上がった瞬間に、同じレベルの人間です。

>> 12 あ…自分から行くタイプですか… それは、良くない方に振れちゃいましたね… 分かっているなら、簡単ですね。 当たり障りのない日和… はい、一呼吸おいてぐっと頑張ります。

雀は「もう子育て期は終わったから、業者に依頼させ巣を撤去させる」と騒いでいました。

以前、雀蜂の時も意気揚々とやってきたので怖いです。

>> 10 瞬間湯沸器、私も若い頃、言われてました。 そのことで、沢山の失敗をしたお陰で、今では全くというほど怒りません。 そんな私からのアドバ… ありがとうございます。身に沁みます。
後に続けるよう、腐らず努力していきます。

• << 17 あと、少しだけ。 こちらがナイフ🔪な心（以後心を省きます）を出せば、相手もナイフ🔪を出します。 自分がナイフ🔪を出さなければ、相手もナイフ🔪を出しません。 相手がナイフ🔪をだして来ても、笑顔😊を出して、ナイフ🔪を出さなければ、自然と相手も😊になります。 自分からナイフ🔪を出してはダメです。相手の土俵に上がっても、ダメです。上がった瞬間に、同じレベルの人間です。

>> 8 二人とも怒鳴る必要無いのでおかしいですね。 雀がうるさいのが不快なら窓を閉めて換気設備を起動したらいいし 耳が悪いなら 耳鼻科に行けば… ありがとうございます。気が楽になりました。そうなのです。2人とも私より20cm以上大きく、年上の男性なので怒鳴られると怖いです。戸締めも網戸で過ごしている(家の中での会話やテレビ音だだ漏れ)からより気になるのかと。逆にこちらも夜中〜早朝音で起こされ辛いです。3:30にビール缶を外に投げ置いたり、5:00に向かいのおじさんの大声で人の悪口を言い合ったり…　必要最低限でいこうと思います。

>> 7 　小生も人生で餌食にされました。 当たりやすい、受け身で反撃されないと思われています。 「正直」が人とのかかわりで一番大事だと思っていま… ありがとうございます。確かに見ず知らずの通り魔に殴られたり、出来かねる旨を伝え代案を提示してもより声を荒げて来られたりと、思い当たる節がありました。これは試練、勉強と思い精進いたします。

>> 11 あ…自分から行くタイプですか…

それは、良くない方に振れちゃいましたね…
分かっているなら、簡単ですね。

当たり障りのない日和見で、自分も被害者なので、共感します。って感じでいきましょう。

とくに、雀の件は無関係でしょうしね


ちなみに雀は絶滅危惧種なので、
とぼけておきましょう
あんなのはあと少ししたら子育て終わって皆巣立ちますから

• << 16 はい、一呼吸おいてぐっと頑張ります。 雀は「もう子育て期は終わったから、業者に依頼させ巣を撤去させる」と騒いでいました。 以前、雀蜂の時も意気揚々とやってきたので怖いです。

>> 6 あっちでも、こっちでも主さんのせいと文句を言われるとしたら、何か他の人(誰かの)のせいにしたい人達の餌食になっている可能性があります。 … ありがとうございます。昔パワハラで言わないとより酷い目にあう経験をしてから、おかしいと思うとつい言ってしまいます。大抵考えが違う方なのでガーッと返されますが、良い返しがわからずに結局捨て台詞まで言われてしまいます。語彙力を学ぼうと思います。頭でわかっていても、なかなか感情のコントロールも出来ず、消えたくなります。

>> 9 瞬間湯沸器、私も若い頃、言われてました。

そのことで、沢山の失敗をしたお陰で、今では全くというほど怒りません。
そんな私からのアドバイスです。

・口は災いのもと、何かを口にする時には、よく考えてから口にする。

・怒りの原因は、外から来るものではなくて、自分の中にある。その原因を一つ一つ取り除いていく。

コツコツと、少しずつ、諦めないで続けるのが「コツ」です。

• << 15 ありがとうございます。身に沁みます。 後に続けるよう、腐らず努力していきます。

>> 5 何か自分の中で、これかなと思うような原因はないのでしょうか。 結果には必ず、原因があるはずですし、一方的で理不尽なことのように見えるこ… ありがとうございます。自分も瞬間湯沸器でついポロッと出てしまいやすく反省しております。一度貼られたレッテルを拭うことは難しいと思います。何を言われても、冷静に対応していくしかないですね。

二人とも怒鳴る必要無いのでおかしいですね。
雀がうるさいのが不快なら窓を閉めて換気設備を起動したらいいし
耳が悪いなら
耳鼻科に行けばいいので

• << 14 ありがとうございます。気が楽になりました。そうなのです。2人とも私より20cm以上大きく、年上の男性なので怒鳴られると怖いです。戸締めも網戸で過ごしている(家の中での会話やテレビ音だだ漏れ)からより気になるのかと。逆にこちらも夜中〜早朝音で起こされ辛いです。3:30にビール缶を外に投げ置いたり、5:00に向かいのおじさんの大声で人の悪口を言い合ったり…　必要最低限でいこうと思います。

　小生も人生で餌食にされました。
当たりやすい、受け身で反撃されないと思われています。
「正直」が人とのかかわりで一番大事だと思っています。
「正直」を罠と思ってください。
小さいころから罠を作って獲物を捕る遊びをしてきました。
獲物は罠にある餌を食べに来る。
人もその人の要求を「正直」の中に投げ込んでくる。
貴方に対して要求しているのでなくその人の要求を「正直」というスクリーンに投影しているだけです。
それは貴方に対してしていないのです。
たまたま貴方が当事者になっただけです。
もし時間があって楽しみたいならば相手の要求とその解決策を考える。
紛争があると小生がいるのでトラブルメーカーと勘違いされます。
お陰で要求と解決策を学ばせて頂いて大変利益を得ています。

• << 13 ありがとうございます。確かに見ず知らずの通り魔に殴られたり、出来かねる旨を伝え代案を提示してもより声を荒げて来られたりと、思い当たる節がありました。これは試練、勉強と思い精進いたします。

あっちでも、こっちでも主さんのせいと文句を言われるとしたら、何か他の人(誰かの)のせいにしたい人達の餌食になっている可能性があります。

優しいのかなぁ?
おどおどしてる?

自分で上手く立ち回れないのでしたら、
警察に入って貰うって事ですが、弁護士保険とかに加入して、弁護士に法的なアドバイス貰うとか。(いざって時は使えるし)

本読むとか、自己啓発とかのセミナーとか教室で対処法を身に付けるとか‥。

誤解?
餌食になっているところをどうにかして見つけて、改善をしないと、多分、何処に行っても繰り返します。

ご近所トラブルの方とかも、何故か引っ越しても同じだったって事があるみたいなので、

主さんは何も悪くないですけど、何か付け入る隙?(優しさ?)とかがあるのかもしれません。

• << 11 ありがとうございます。昔パワハラで言わないとより酷い目にあう経験をしてから、おかしいと思うとつい言ってしまいます。大抵考えが違う方なのでガーッと返されますが、良い返しがわからずに結局捨て台詞まで言われてしまいます。語彙力を学ぼうと思います。頭でわかっていても、なかなか感情のコントロールも出来ず、消えたくなります。

何か自分の中で、これかなと思うような原因はないのでしょうか。

結果には必ず、原因があるはずですし、一方的で理不尽なことのように見えることにも、相手側だけではなく気づいていない自分の側の原因があるはずです。

一方的に相手を遠ざけることは可能ですが、それは一時的な解決でしかなく、本当の原因を探求して取り除かないと、また同じようなことは起こると思いますよ。

• << 9 ありがとうございます。自分も瞬間湯沸器でついポロッと出てしまいやすく反省しております。一度貼られたレッテルを拭うことは難しいと思います。何を言われても、冷静に対応していくしかないですね。

>> 3 ありがとうございます。はい、レコーダー準備しました。

とりあえず録音や録画を残しておきましょう

え、雀？

雀がうるさいなんて、隣人に文句を言う人なんているの…？