捨て&使いきりメモ

持病の皮膚疾患のため来月から毎月注射生活が始まります。
冷蔵庫保管らしいので中身を徐々に食べていってます。
●食べきり
おまけで付いてきた小袋調味料（醤油、わさび、カラシ）
開けてだいぶ経った塩麹
鶏肉に揉みこんで焼く。
カラシはこの秋初めての肉まんとともに食べました。

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明日のイベントのためにてんてこ舞い。
疲れかストレスか、蕁麻疹。

●捨て
ブラタンクトップ3枚
ネット購入。素材が合わないのか着ていると肌がチクチクして痒い。

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●捨て
黒ずみ、黄ばみタオル6枚
台拭き等で乾いてても黒ずんでいるものや、実家の押し入れから貰ってきた使用前のノベルティや貰い物タオル（使用前でも変色）。ウエスにして新しいタオルを出す。

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休日出勤の代休。
ようやくエアコンフィルター掃除完了。

●捨て
ポーチ2
使ってない


●使いきり
タルタルソース
シチューの素1かけ
無脂肪牛乳（初めて飲んだけど、何だか薄い。もう買わないかな）

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●捨て
壊れた充電ケーブル

少しだけ貯めていた商品マーク
何枚か集めたら応募できるやつ数種類。たまにしか買わないものは集めるの止める。

使わない額の切手
よく使う額の切手に交換した。

●使いきり
液体塩麹
普通のやつと粉末タイプの買い置き有り。

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●捨て
大幅な賞味期限切れ食品数点

インナー3
穴開いたまま使ってた

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●捨て
蛍光灯
使用前だと思ってたら使用後だった…。

黒パンプス
踵が削れすぎ。ぴったり目だったのにパカパカになってしまった。
仕事用のパンプスは消耗品。

●使いきり
大容量のおろしショウガ
単価でお得なので業務用を買ってしまったが、消費期限とっくに過ぎてた。
次は普通サイズにします。

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●使いきり
期限切れ素麺
醤油大瓶
大容量のが安いからといって買うものじゃなかった。

実家から大量の海苔が来た。近所のスーパーが捨て値で売ってたそうな。安いと思ったら大量買いする癖が親とそっくり。

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●捨て
書類
保険や銀行からの通知等。

粘着テープの柄
コロコロしてるとすぐ柄から外れてしまう。柄だけ買い換える。

●使いきり
ゴマ油大瓶
1年以上かかった。今度は小さな瓶にする。

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●捨て
ハンカチ2
色褪せ、使ってないもの

便座カバー
全部ゴムも伸びてきてるので2個に絞り
買い換え予定

春夏用ジャケット
色褪せ

Tシャツ
染み有り

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●捨て
スカート1
似た物を持っているので、あまり着ないほうを捨てる

夏カーディガン2
着倒しすぎて伸び・よれが凄い

夏トップス
夏に週2で着用。夏物なのに毛玉がよくできるし、襟回りの黄ばみ有

ハンガー4
だいぶ前に買い換えるつもりで新しいものを購入したのに捨ててなかった。

住んでる地域はまだ夏服+羽織とかの気温なので、完全に着なくなったら再度見直ししないとです。

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体調不良。頭痛と喉の違和感。
●捨て
スニーカー
パンプス
合皮剥げ、かかとの削れ有。買い換え。

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●捨て
お好み焼きソース
味が合わず、ずっと冷蔵庫にあった。

空き瓶
元々はパスタソースが入ってた。
季節の模様がプリントされており、可愛いからと飴など色々入れていた。無くてもいいかなと思えたので捨て。

お米を量るカップ
計量カップで量れるので無くても大丈夫だった。

チーズナイフ
かなり前に、貰い物のチーズに付いてきた金属製のナイフ？ヘラ？みたいなもの。使う機会は無かった。

いけないと思いつつ、ブラックフライデーの鍋つゆ福袋買ってしまった…
千円で鍋が12回もできるからつい。
今年の冬は鍋三昧。

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●使いきり
スパイスカレーキット
トマト缶
豆水煮缶
全部期限切れ。
冷凍焼け鶏ひき肉も使ってやけくそカレー。
昔の私はスパイスカレーに憧れてたのです。

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●捨て？
薄手のダウンジャケット
サイズ選びミスって、中に厚着できないピッタリ感…。
母が喜んで貰ってくれるそうで、助かった。

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●捨て
穴が開いたインナー
洗剤容器（カラなのに予備にと取っておいたやつ）

●使いきり
入浴剤ボトル
生姜シロップ
冷凍庫で眠っていた明太子のバラ子
期限切れ糸こんにゃく
期限切れ青椒肉絲の素

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謎の腹痛が続き、割と大きめの子宮筋腫が判明。
1月ピルで様子見て、手術見込み。
副作用の下腹部痛（ずっと生理2日目みたい）が酷くて、寝ても動くのも億劫になってます。
こんな時、部屋がキレイだったらなぁ…と溜め込み癖を後悔中。
入院に向けて冷蔵庫や部屋の整理も頑張らないとです。

●使いきり
冷凍庫の鶏団子
痛みかけ半額レタス
リンゴジャム瓶

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●捨て
家電の空き箱
期限切れの家電保証書類

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●捨て
シナモンシュガー
湿気で固形化

アホ毛を押さえるスティックバーム
ベトベトするからあんまり使わなかった

●使いきり
冷凍つみれ
業務スーパーに行くとついついドデカサイズを買っちゃうから危険

片付けと言いながら、ずっと気になってた布団乾燥機購入。布団がぬっくぬくで幸せ。

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暫く体調が悪くて全く片付けできなかった。家族にも友達にもお誘いされたのに悔しい。

●捨て
仕事用バッグ
内勤日用。角や持ち手が剥げてきてた。
買い換え。

ウエスたくさん
換気扇&ガスコンロの掃除に使用

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懸賞でお菓子詰め合わせが当たりました。最近いいこと無かったけど運気アップかな

●捨て
ガラス製保存容器
蓋破損

クリームの絞り袋
昔お菓子作りしたいと思い付いた時のやつかな？記憶にない。

●使いきり
洗顔フォーム
5個セットのを何とか使いきった！
次は洗顔ジェル…

入浴剤ボトル
ボトルはあと1個（夏用）。
可愛さで買ったバスボムも徐々に使っていかなければ。

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●捨て
ニット3
ハンガー6
タイツ1
ショッパー・紙袋
CDディスク

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●捨て
秋冬物トップス2
インナー類5
ハンドタオル10（ウエスにして買い換え）

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●捨て
ハンドクリーム
頂き物だけど、肌に合わない。

オートミール
工夫してみたが、どうしても苦手だった

夏用アームカバー2
ストール
ほつれ、よれ、変色。

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●捨て
古いライトダウンジャケット
羽が出まくるようになった。新しいアウター買ったのに何となく捨ててなかった。

黒パンプス
あっという間に履き潰してしまう。

もこもこカーディガン
福袋に入ってたけど、これだけ着てなかった。新品なので次のお出かけで古着屋へ。

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●捨て
捨てた服のボタン（たくさん）
いつか使うかと思ったけど使わなかった

スリッパ

ヘアアクセ（クリップ、シュシュ、伸びたゴム）
クリップは剛毛でバネ部分破損。
髪が剛毛ストレートでまとめ髪は無理だった。お団子にしたら毛先が皮膚にあたってチクチク痛い。1つ結びが限界。

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対に始まってしまった6月まで続く繁忙期。毎日残業三昧で家事が全然できてない。

●捨て
大幅に期限切れのインスタント飲料1箱
変色した期限切れジャム
ストレス発散に値引き品を買ってしまい、使いきれない。本当にダメな人間。

●使いきり
貰った仙台麩

乾麺のそば
大晦日の残り

冷凍トマト
安い時に買って煮込み用にと思ってたけど、あんまり使わなかった。次からは生で食べる。

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●捨て
リップグロス
マスク付けてると使わない。使用期限も切れてるだろうし捨てる。

フェイスパウダーケース・パフ
詰め替えて使おうかと置いていたが、違う商品買ったらそっちの方が良かった。

●使いきり
ティントリップ

ハンドクリーム
職場に置いてたジャータイプ。今度はチューブにしよう。

残業三昧過ぎて手近なもののチェックしかできてないなぁ

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毎日残業でクタクタ。
なぜ皆書類を項目通りに書いてくれないの…追記をお願いしたらなぜ逆ギレするの…
休日も寝て家事してちょっと仕事の勉強したら終わっちゃった

●捨て
ニット
伸びて首周りがダルダル

タイツ
履きすぎて穴があいた

ハンカチ
インクのシミが取れない。買い換える。

褐変した乾燥野菜

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●捨て
揚げ物油処理剤
手指用アルコール
アルコール除菌ペーパー
日用品福袋に入ってた。揚げ物しないし、アルコール過敏症だから人に譲った。

ラテ系スティック飲料
甘過ぎて美味しくない…消費期限結構過ぎてるから人にもあげられない。

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●捨て
ブラウス
くたびれが酷いので買い換え

フェイクパールのネックレス・イヤリング
15年前に使ったっきり。

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>> 81 ●捨て
ナップサック

使い捨てスプーン数個
買い物でついてきたやつ

パインジャム
投げ売りされてた。味があわなかった。

デュラレックスのグラス
気がつけば5年以上使用。お茶の着色やくすみが洗っても取れない。
調べたら細かい傷が重なって急に粉々になるとか。買い換え。

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●捨て
膝掛け
パズル雑誌
スリッパ

中華だしペースト
色変わり過ぎな味噌
冷蔵庫整理。

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●捨て
厚手タイツ2
この冬を乗りきった。厚手だったのがペラペラテカテカになったから処分。

冬用インナー
ビロビロに伸びて暖かくなくなった

裏起毛ブラウス
ヒートテックと合わせると摩擦で動きにくい&物凄い静電気だった。まだ綺麗なので古着屋へ。

厚手ニット
生地が伸びてしまった

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●捨て
扇風機
経年劣化で破損。梅雨前に新しいのを買わねば。

ニッパー

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●捨て
夏トップス1
冬部屋用ズボン1
帽子1
ストール1

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●捨て
冬用インナー1
タイツ1
ソックス1
毛玉がすごい。ソックスは片方行方不明。

部屋着2セット
5年程着用してボロボロのため買い換え

タオル3
濡れると黒い点々がでる。カビ？
キッチンの掃除にウエスとして使用

去年の病院の明細・領収書
申告に使わなかったが、医療費通知書以外は処分

期限切れ食品数点

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●捨て
処分済ダウンジャケットの巾着

スーツ1セット（サイズアウト）

期限切れ食品
ナッツ、蒟蒻ゼリー、乾燥野菜など

冷蔵庫野菜室の拭き掃除、換気扇掃除、寝具や衣類の洗濯と衣替え実施。

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●捨て
ミックススパイス
ミルタイプ。しばらく使ってなくて、湿気で固まっていた。ミルも処分。

チューブ調味料2

プロテイン
不味くて不味くて手が伸びないまま放置してた

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●捨て
冷蔵庫内の期限切れ調味料・食品

パンプス

期限切れ薬・湿布

古い書類 などゴミ袋1個分

コンロ周りの掃除、洗濯槽の掃除実施。ウエス大量消費。

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●捨て
ニット2
下着1
タイツ1

●使いきり
大きいマスタード瓶
蕪ポン酢
鶉豆缶

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●捨て
パンプス
ナイトブラ3
ストッキング2
靴下

拭き掃除、換気扇掃除で大量ウエス使用、ガサガサしてきたタオルをウエスへ。
実家のタンスいっぱいにタオルがあるのを親から聞いてしまった…
多分絶対変色したり虫食いがある…
たまに貰ってきて消費するのがいいのか悩み中。貰ったら逆に増やしそうな予感がする。

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