楽しくないけど離れたくない

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マンネリさん（ 20代 ♀ ）
2024/06/12 18:00(更新日時)

長く付き合っている彼氏がいます。
結婚の話が出ていますが、お互いのために離れようかと私1人で考えています。

職場恋愛で同棲はしておらず、週5みっちり一緒にいます。退勤後ももれなく一緒に過ごします。土日はたまに旅行に出かけたりもしますが、各々好きに過ごして、タイミングが合えば会うという感じです。
喧嘩もしますが、周りからは夫婦漫才かよwといじられるくらい相性は良いみたいで、一緒にいると落ち着きます。ただ、平日はずっと一緒にいるのがデフォルトすぎて、彼がたとえば外出業務で数時間会社にいないだけでとても不安になります。一緒にいすぎてイライラすることがあるし、マンネリして楽しくないなと感じることが増えていることもあり、意識的に別々に過ごす時間を設けてみるのですがやっぱり不安です。土日は互いの趣味が別にあり、いけるときに会うと、言ってしまえばインプットされているのでさほど気になりません。

これは依存なのかな、と考えてはいるのですが、ここでご質問です。
もううんざりするほどの間柄なのに、どうして会えないと辛いのでしょうか？
彼と話すべきとか離れたほうがいいとかどんな行動を取るべきかのアドバイスではなく、どんな心理状態なのかご意見をお願いいたします。