ほっこりカフェ

たんぽぽさん
さっき、朝ご飯を食べました😋
今日の朝ご飯🍚は卵かけご飯、昨日の夜ご飯の残りの春巻き、みそにんにくを食べました。

今日はディケア休みました。
ビデオ見てゆっくりしていると思います。

今日も良い1日になりますように😉✨

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たんぽぽさん
おはようございます

仕事のある日は
朝6時に起きるので
なるべく0時前に
寝るようにしています

わたしはお茶が好きで
いろんなお茶を
飲み分けています
ルイボスティー、マテ茶、蓮茶
そば茶、黒豆茶、モリンガ茶、コーン茶
菊芋茶、とうもろこしひげ茶
などなど
菊芋茶は食事の時飲むと
血糖値を上げないみたいですよ

朝食はご飯とパン
半々です
毎日欠かさず食べるのは
納豆にキムチを混ぜたのと
ヨーグルトにドライフルーツ、アーモンド、かぼちゃやひまわりの種、クコの実
に蜂蜜をかけて食べます

• << 355 しおりさん ６時に起きて ０時までに 寝るのですね いろんな種類の お茶を飲まれる のですね 私が飲んだことのない お茶もたくさんあります 台湾旅行にいったとに 東方美人茶を 買ってきましたが　　 すごい美味しかったです お茶の世界も 奥深いですね 菊芋茶 飲んでみようかな 納豆キムチ 体２良さそうですね ヨーグルトに いろいろ 体に良さそうな ものをいれるのですね 教えてくれて ありがとうございます😊

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>> 350 何時頃寝て 何時頃起きるかも 良かったら 教えてください 朝ご飯は ご飯派かパン派か どちらですか？ 私はディケアに行く日は7時20分くらいには起きます。
寝るのは9時30分前後くらいです。
ご飯は気分によってですね。ご飯🍚の時もあればパン🥐の時もありますし、麺類の時もあります。
私もご飯🍚の時はセンナ茶を飲んでます。ディケアに持って行くお茶は麦茶とか十六茶ですね。

こっちは今日も暑いです🫠💦
皆さん、熱中症には気をつけましょう😉✨

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>> 353 ひろみさん

卵かけご飯
味噌󠄀にんにく
春巻き
美味しそうな
朝ご飯ですね😉

今日は、デイケアを
お休みして
ビデオ鑑賞をされる
のですね🥰

朝ご飯は
ご飯とパンと麺類と
いろいろなのですね

センナは
便秘に良いですよね
私達の薬は
副作用で
便秘になりますよね

デイケアには
麦茶や十六茶を
持っていくのですね

教えてくださり
ありがとうございます

とても
参考になりました

• << 356 たんぽぽさん 朝ごはん🍚美味しかったです😋✨ 一時期お通じがあまり良くなかった時があってそれからセンナ茶を飲むようになりました。お通じ毎日は出ませんが、たまに出てます。 おやつ🥐🍰の時や彼氏とデートする時は紅茶やコーヒー☕️を飲んだりもします😊✨ ビデオ鑑賞して来ました😊 いえいえ😊

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>> 352 たんぽぽさん おはようございます 仕事のある日は 朝6時に起きるので なるべく0時前に 寝るようにしています わたしはお… しおりさん

６時に起きて
０時までに
寝るのですね

いろんな種類の
お茶を飲まれる
のですね

私が飲んだことのない
お茶もたくさんあります

台湾旅行にいったとに
東方美人茶を
買ってきましたが　　
すごい美味しかったです

お茶の世界も
奥深いですね

菊芋茶
飲んでみようかな

納豆キムチ
体２良さそうですね

ヨーグルトに
いろいろ
体に良さそうな
ものをいれるのですね

教えてくれて
ありがとうございます😊

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>> 354 ひろみさん 卵かけご飯 味噌󠄀にんにく 春巻き 美味しそうな 朝ご飯ですね😉 今日は、デイケアを お休みして ビデオ… たんぽぽさん
朝ごはん🍚美味しかったです😋✨

一時期お通じがあまり良くなかった時があってそれからセンナ茶を飲むようになりました。お通じ毎日は出ませんが、たまに出てます。
おやつ🥐🍰の時や彼氏とデートする時は紅茶やコーヒー☕️を飲んだりもします😊✨

ビデオ鑑賞して来ました😊

いえいえ😊

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>> 356 ひろみさん

私もお通じが
よくなくて
カマグ（酸化マグネシウム）を
1㎎飲んでいます

お薬の副作用で
便秘に
なりがちですよね🥲

おやつやデートのときは
紅茶やコーヒー☕も
飲まれるのですね🤗

ビデオ観賞
いいですね🥰


しおりさん

発酵食品を
たくさん食べられる
のですね
お茶や発酵食品で
健康的ですね😉

私も朝ご飯は
バナナヨーグルトを
食べます
バナナヨーグルトは
幸せホルモン
セロトニンがでるので
よいそうです
野菜ジュースと
チーズとゆで卵と
ヤクルトをのみます

仕事のある日は
朝6時15分に起きて
夜は、９時頃寝ます

夜中に目が覚めて
スマホを
みてしまうときも
よくあります😵

• << 359 たんぽぽさん そうなんですね🥲お通じ良くなるといいですね。 ビデオ鑑賞面白かったです😬✨ グラスさん そうなんですね。健康に良さそうなの食べますね😉✨ 私もお菓子食べますが甘いやつを食べてしまいます。だから太ってしまうんですよね💧

• 共感2

しおりさん
ルイボスティーというのがどんな味なのか微妙に気になってます。コンビニで働いてて初めて知りました。

たんぽぽさん
影山ヒロノブさん、検索してくれたんですね。パワフルな声で憧れてます。残酷な天使のテーゼの高橋洋子さんなんかも好きですね。

ひろみさん
規則正しく生活されてるんですね。僕は最近は納豆とヨーグルト、食物繊維を大量に含んだカロリー低めのお菓子を食べてます。

今日はビリヤードをして1人用のゲームでまあまあの点数でした。最近感覚と実際に起こる事がより噛み合うようになってきて、より楽しくなってます。

ではまた〜

• << 360 グラスさん https://katagirijuku.jp/column/rooibos_tea_diet/#:~:text=%E3%83%9E%E3%82%B0%E3%83%8D%E3%82%B7%E3%82%A6%E3%83%A0%E3%81%AF%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E3%81%AE%E8%88%88%E5%A5%AE,%E3%81%8C%E6%9C%9F%E5%BE%85%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82 ルイボスティーって 便秘にもいいし リラックス効果もあり 美肌や白髪にも効く お茶だそうです 残酷な天使のテーゼ 聞いたことがある歌でした エヴァンゲリオンの歌　　 なのですね🥰 腸内細菌が増えて 腸によい 健康的な食事ですね🤗 ビリヤードが より楽しくなられて きているようで よかったです✨ よかった。よかった。 (*˘︶˘*).｡.:*♡

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>> 357 ひろみさん 私もお通じが よくなくて カマグ（酸化マグネシウム）を 1㎎飲んでいます お薬の副作用で 便秘に なりがち… たんぽぽさん
そうなんですね🥲お通じ良くなるといいですね。
ビデオ鑑賞面白かったです😬✨


グラスさん
そうなんですね。健康に良さそうなの食べますね😉✨
私もお菓子食べますが甘いやつを食べてしまいます。だから太ってしまうんですよね💧

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>> 358 しおりさん ルイボスティーというのがどんな味なのか微妙に気になってます。コンビニで働いてて初めて知りました。 たんぽぽさん 影山ヒ… グラスさん

https://katagirijuku.jp/column/rooibos_tea_diet/#:~:text=%E3%83%9E%E3%82%B0%E3%83%8D%E3%82%B7%E3%82%A6%E3%83%A0%E3%81%AF%E7%A5%9E%E7%B5%8C%E3%81%AE%E8%88%88%E5%A5%AE,%E3%81%8C%E6%9C%9F%E5%BE%85%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82

ルイボスティーって
便秘にもいいし
リラックス効果もあり
美肌や白髪にも効く
お茶だそうです

残酷な天使のテーゼ
聞いたことがある歌でした
エヴァンゲリオンの歌　　
なのですね🥰

腸内細菌が増えて
腸によい
健康的な食事ですね🤗

ビリヤードが
より楽しくなられて
きているようで
よかったです✨

よかった。よかった。


(*˘︶˘*).｡.:*♡

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昨日は、お休みでした

通院してきました

図書館で本を返しました

デヴィ夫人の本を
途中まで
読みました

母が自動車の
免許更新に行くので
父と送っていきました
時間がかかると思って
一回家に帰ってきたら
家に帰った瞬間に
母から
終わったよ。受かったよ。
と電話があり
迎えにいきました
家に帰らず
待っていれば
よかったねと
父と言いました

スーパーで
買い物をして
帰りました

夜ご飯は
ビビンバにしました
小松菜を電子レンジで
茹でて
温泉卵を作って
ビビンバの素とチーズと
ご飯にコチュジャンと
ごま油で食べました
美味しかったです🥰

両親とニュースをみて
いろいろ話しました

今日は雨が少しだけ
降ったけど
すぐやみました

天気予報では
大雨が降ると
言っていたけど
当たりませんでした
でも、曇りで　
少し涼しかったです✨

(*˘︶˘*).｡.:*♡

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たんぽぽさん
こんばんは

わたしも
朝必ずバナナ食べますよ
そしてトマトジュースも
血液サラサラになるから
夏場は特に血液がドロドロに
なりやすいみたいです
玉ねぎも血液サラサラになるから
いいんですよね

それから
女子は
鉄分が不足がちになるので
プルーンやレバー、ひじきなど
積極的に取るようにしています

わたしも仕事でパソコン
あとスマホばっかいじって
目が疲れるので
ルテインっていう
サプリ飲んでます
ヨーグルトにブルーベリー入れたり

• << 373 しおりさん🥰 ダイソーで モリンガ茶や 菊芋茶や ルイボスティー 売ったいたら 買ってみようと 思います😊 １００円で安いですし お茶は好きなので どんな味なのか 興味があります 昔、黒豆茶を 飲んだことがありますが 美味しかったです✨ 朝バナナは体にも脳にも 良いそうです🥰 トマトジュースも玉ねぎも 血液サラサラになり よいですね😉 私は毎日トマト🍅を 食べてます 女子は貧血になりやすいので 鉄分は大切ですね🤗 ルテインやブルーベリーが 目に良いと きいたことがあります しおりさん 健康によい 食べ物を たくさん 食べてらっしゃいますね あいみょんの愛の花は 私も好きです✨ あいみょんは 昔懐かしい感じが好きです💞 登山がお好きなのですね🏕️ 私はヨガが好きです🧘 (*˘︶˘*).｡.:*♡

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グラスさん
こんばんは

ルイボスティー
セブンでよく買います
DAISOにもティーバッグの売ってます
DAISOはモリンガ茶や菊芋茶もあるので
よく買いますね

エヴァの曲はカラオケで
歌ったことありますが
わたしはあんまりパワフルな曲は
得意じゃなくて
しっとりバラードっぽい曲が得意かな


生田絵梨花　ウィッシュ~この願い~
あいみょん　愛の花
倉木麻衣　渡月橋~君想ふ~
AI　アルデバラン
MISIA　アイノカタチ
などなど

ビリヤードされるのですか
わたしは運動音痴なので
スポーツはぜんぜんダメです
登山は大好きなんですけどね

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ひろみさん
こんばんは

わたしは食物繊維を多く取ったり
水分も多く取ってるせいか
お通じはいい方です
前にセンナ茶飲んだら
ゆるくなってしまってｗｗ
ごぼう茶もいいですよ

わたしもスイーツ大好きで
あとパンも大好き
テレビで見たお店とか
すぐ行っちゃいます
アフタヌーンティー
予約して友達とよく行きます

• << 366 しおりさん こんばんは。そうなんですね。ごぼう茶飲んだことないです😅笑 パン🥐や甘いもの美味しいですよね😋✨ アフターヌーンティ紅茶と一緒に飲んだり食べたりするんですよね。値段も少し高いですよね💦 お友達と楽しんで来て下さい😉✨

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ひろみさん
お菓子からの誘惑はキツイものがありますね。
でも食べたいものを食べて健康にあまり害がない程度だったらふくよかな方が充実した生活ができると思います。

しおりさん
ルイボスティー近いうちに飲んでみます。
並んでる曲はバラードだけど、パワフルとは違うけど、しっかり声出すやつですね。きっとお上手なんだろうなぁ。登山されるんですね。僕は熊が出たら？とか考えちゃって登れない人です。ビリヤードは最初でつまずきやすいので厳しいかもですね。

たんぽぽさん
ルイボスティー色々効果のあるお茶なんですね。
残酷な天使のテーゼはエヴァですね。たんぽぽさんの世代はエヴァ熱どうでした？僕たちは当時主人公たちのような年代でもれなく病気にかかったようにハマってしまいました。

ではまた〜

• << 367 グラスさん 甘いもの好きで食べてしまいます😋✨太らない程度に食べます😬笑 甘いものの誘惑に負けてしまいます💦

• 共感2

>> 364 ひろみさん こんばんは わたしは食物繊維を多く取ったり 水分も多く取ってるせいか お通じはいい方です 前にセンナ茶飲んだら … しおりさん
こんばんは。そうなんですね。ごぼう茶飲んだことないです😅笑

パン🥐や甘いもの美味しいですよね😋✨
アフターヌーンティ紅茶と一緒に飲んだり食べたりするんですよね。値段も少し高いですよね💦
お友達と楽しんで来て下さい😉✨

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>> 365 ひろみさん お菓子からの誘惑はキツイものがありますね。 でも食べたいものを食べて健康にあまり害がない程度だったらふくよかな方が充実した生… グラスさん
甘いもの好きで食べてしまいます😋✨太らない程度に食べます😬笑
甘いものの誘惑に負けてしまいます💦

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前々から気づいていた事に他人に期待すると思うようにならないという事があります。
人はこの人にはこう行動、こう言動してほしいという思いを裏切られた時、感情が乱れがちです。だから最初から期待しないでおこうと思っていました。でも最近、完全には割り切れないなと思うようにもなりました。それはそうですよね。全く他人に期待しないというのは、他人を全く信じないという事ですから。簡単な事ではありません。他人は自分の思うようには動いてくれない事が多い、動いてくれない時は自分の感情は乱れる事がある。それを知識として知っておくだけでいいかなと思いました。コンビニの仕事、今日辞めてきました。そこまでお客さんに期待したり、ダメージを受けたつもりもなかったけど、いろんな人がいました。日々勉強です。次は静かに出来そうな仕事を選んでみようと思います。

ではまた〜

• << 372 グラスさん🥰 コンビニのお仕事 お疲れ様でした🙇 いろんな人が いることが わかったというだけでも 良い経験だと思います😊 グラスさんにあう 良いお仕事が みつかりますように 祈っています🤗 大丈夫。安心。 きっとうまくいく😉 人が思うように　 動いてくれない時　 感情って 乱れがちですよね🥲 人って 自分とは違うので 当たり前なのですが😵 自分と人が 違うことや 思うように いかないことを 笑いやユーモアに できたら 心もほんの少し 楽になるかも しれませんね🥰 人が思うように 動いてくれないときに こう動くんかい あんたの行動 全然読めへんわ 堪忍してや Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ と心もの中で ツッコんでみるのも おもしろいと 思いますよ🤗 (*˘︶˘*).｡.:*♡

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ひろみさん
対策になるか分かりませんが、買い置きはしない方がいいかもしれません。時たまやってしまいがちな、やけ食いやドカ食いはふせげるかも。

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>> 369 グラスさん
コンビニのお仕事お疲れ様です。ゆっくり休んで下さい😉✨
そうなんですね。私は買い置きしてます😅なるべく買い置きしないようにはします。
ドカ食いはしないです。

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私もスレ立てました。お話で検索してもらうとタイトルがお話ででます。
良かったら気が向いた時、気軽に来て見て下さい😉✨

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>> 368 前々から気づいていた事に他人に期待すると思うようにならないという事があります。 人はこの人にはこう行動、こう言動してほしいという思いを裏切… グラスさん🥰

コンビニのお仕事
お疲れ様でした🙇
いろんな人が
いることが
わかったというだけでも
良い経験だと思います😊

グラスさんにあう
良いお仕事が
みつかりますように
祈っています🤗

大丈夫。安心。
きっとうまくいく😉

人が思うように　
動いてくれない時　
感情って
乱れがちですよね🥲
人って
自分とは違うので
当たり前なのですが😵

自分と人が
違うことや
思うように
いかないことを
笑いやユーモアに
できたら
心もほんの少し
楽になるかも
しれませんね🥰

人が思うように
動いてくれないときに
こう動くんかい
あんたの行動
全然読めへんわ
堪忍してや
Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
と心もの中で
ツッコんでみるのも
おもしろいと
思いますよ🤗

(*˘︶˘*).｡.:*♡

• 共感2

>> 362 たんぽぽさん こんばんは わたしも 朝必ずバナナ食べますよ そしてトマトジュースも 血液サラサラになるから 夏場は特に血液が… しおりさん🥰

ダイソーで
モリンガ茶や
菊芋茶や
ルイボスティー
売ったいたら
買ってみようと
思います😊

１００円で安いですし
お茶は好きなので
どんな味なのか
興味があります

昔、黒豆茶を
飲んだことがありますが
美味しかったです✨

朝バナナは体にも脳にも
良いそうです🥰
トマトジュースも玉ねぎも
血液サラサラになり
よいですね😉
私は毎日トマト🍅を
食べてます
女子は貧血になりやすいので
鉄分は大切ですね🤗

ルテインやブルーベリーが
目に良いと
きいたことがあります

しおりさん
健康によい
食べ物を
たくさん
食べてらっしゃいますね

あいみょんの愛の花は
私も好きです✨
あいみょんは
昔懐かしい感じが好きです💞
登山がお好きなのですね🏕️
私はヨガが好きです🧘
(*˘︶˘*).｡.:*♡

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ひろみさん

私もお菓子を
買い置きしていて
甘いお菓子や
しょっぱいお菓子や
アイスクリームなど
食べてしまいます

甘いものの
誘惑に負けてしまいます
(｡>﹏<｡)　

統合失調症は
お薬の副作用で
食べすぎてしまい
太ってしまい
ますよね🥲

お互い
ダイエット
頑張りましょうね🤗

今日は
デートでは
ないのかな？
明日から
三連休ですね😉

私は明日は
午前中ヨガにいき
地球環境について
学んで
地球気功を舞ってきます
午後から仕事です✨
ヨガの生徒さんに
本を貸してあげようと
思います📕

• << 376 たんぽぽさん そうなんですよ😅私もアイス🍨や菓子パン🥐、ポテチ、チョコレート🍫など買い置きして食べてしまいます😋💦甘いもの毎日は食べていないです。 食べすぎないようにしてダイエットも頑張りましょう😉✨ 昨日はデートではなかったです。彼氏と電話📞でお話してデートのお誘いをしました🥰✨ ３連休楽しんで下さい。 今日も良い1日になりますように😉✨

• 共感3

ひろみさん

お話のスレ
読ませて頂きました

みーさん
やさしそうな
ステキな
人ですね　

よかったら
みーさんも
ほっこりカフェに
お誘いしてみるのは
どう思いますか？

無理なら
遠慮せずに
断ってください😊

(*ﾉω・*)ﾃﾍ

• << 377 たんぽぽさん お話のスレ読んでくれてありがとうございます😊 みーさんも優しそうな方ですよね。 たんぽぽさんのスレにも誘っても良いと思います。

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>> 374 ひろみさん 私もお菓子を 買い置きしていて 甘いお菓子や しょっぱいお菓子や アイスクリームなど 食べてしまいます 甘… たんぽぽさん
そうなんですよ😅私もアイス🍨や菓子パン🥐、ポテチ、チョコレート🍫など買い置きして食べてしまいます😋💦甘いもの毎日は食べていないです。
食べすぎないようにしてダイエットも頑張りましょう😉✨

昨日はデートではなかったです。彼氏と電話📞でお話してデートのお誘いをしました🥰✨


３連休楽しんで下さい。
今日も良い1日になりますように😉✨

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>> 375 ひろみさん お話のスレ 読ませて頂きました みーさん やさしそうな ステキな 人ですね　 よかったら みーさんも… たんぽぽさん
お話のスレ読んでくれてありがとうございます😊
みーさんも優しそうな方ですよね。
たんぽぽさんのスレにも誘っても良いと思います。

• 共感2

おはようございます💐🐦🍀

みーさんを
ほっこりカフェに
お誘い
してみました

皆さん
今日も
良い日になりますように

(*˘︶˘*).｡.:*♡

• 共感2

そうですか。みーさん来て来れると良いですね😊✨
私は今日は午前中買い物に行って買い物終わった後ビデオ鑑賞しようと思います😉

• << 384 ひろみさん お菓子は毎日は 食べないのですね🥰 私は毎日 食べてしまいます🥲 ダイエット 頑張ります🤗 昨日は 彼氏さんと お電話されたのですね😉 いいな💞 今日 朝、買い物にいって ビデオ鑑賞や ゲームを されたのですね☺️ (*˘︶˘*).｡.:*♡

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みーさんは
夜に
書き込みして
くださるそうです✨　
楽しみです💞


私は今日は
朝はヨガにいき
昼から仕事です🥰


皆さん
楽しくて　
幸せいっぱいの
１日になりますように
🍓🥝🍋🍒

(*˘︶˘*).｡.:*♡

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>> 380 そうなんですか。楽しみですね😉✨
たんぽぽさんは3連休もお仕事なんですね？
ディケアは土曜、日曜日、祝日休みです😃

午後はゲーム🎮をします😬✨

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たんぽぽさん
こんばんは
お疲れ様です

わたしは
涙のマンスリーディで
今日はおとなしく
お家で録り溜めした
ドラマやバラエティなど見ています

深夜ドラマで
錦糸町パラダイスっていうのが
始まりました
わたしは高校3年間
錦糸町駅を使って
通学してました
スカイツリー周辺も
よくぶらぶらするので
馴染みの景色やお店が出てきて
嬉しいですね

• 共感3

>> 382 しおりさん🥰🍀🐦

今日は
マンスリーデイで
家で録画したテレビ番組を
みてるのですね🥰

錦糸町パラダイス
というドラマを
みてるのですね😉
馴染の景色やお店が
でてくると
見ていて
楽しいと思います😊
嬉しいですよね☺️

虹🌈が２つもでている　　　　
スカイツリーの
お写真アップ
ありがとうございます✨
とてもきれいで
心があらわれます🤗

　
東京のほうで
アジアの国の
雑貨や文房具展が
あるそうです
京都でやるなら
行ってみたかったです(^^)

https://jp.pinkoi.com/topic/PDF_Pinkoi_Design_Fest?utm_source=Google-JP-MKT&utm_medium=p-con-shopping-na&utm_campaign=pmx-nca2&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwy8i0BhAkEiwAdFaeGPeC1j80PVWTQ535LTN3KyyQ0_QBSLEfnuzalHyQPBFCV6oy7gNCrBoCBSMQAvD_BwE

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>> 379 そうですか。みーさん来て来れると良いですね😊✨ 私は今日は午前中買い物に行って買い物終わった後ビデオ鑑賞しようと思います😉 ひろみさん

お菓子は毎日は
食べないのですね🥰
私は毎日
食べてしまいます🥲
ダイエット
頑張ります🤗

昨日は
彼氏さんと
お電話されたのですね😉
いいな💞

今日
朝、買い物にいって
ビデオ鑑賞や
ゲームを
されたのですね☺️

(*˘︶˘*).｡.:*♡

• << 386 たんぽぽさん お菓子は週に３回食べます😋✨ 前は私もお菓子毎日食べていました💦 ダイエット頑張りましょう😉 彼氏と電話📞して来週の金曜日デートです🥰💕 はい。今日は買い物して少しビデオ鑑賞してゲーム🎮していました。 買い物ストレス発散になります😬✨笑

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今日は、ヨガで
地球の森林が
減ってきている
お話でした
地球が危ない😱
戦争なんて
してる場合ではないっ😵
地球の自然を
守っていかないと
大変なことになる😖
強く思いました😉

地球気功も
舞ってきました
とても楽しかったです✨

昼からは仕事でした

父が山本七平の
徳川家康の本を
読んでいます

関ヶ原の戦いで
徳川家康が勝ちましたが
いろんな駆け引きとかが
あって徳川家康が
勝利したそうです✨
父は、話し好きなので　
いろいろ父の話を
きくのは楽しいです✨

夜ご飯を食べたあと
父と中国を旅行
しているYou Tubeを
見ました☺️

おもしろかったです🥳

• 共感2

>> 384 ひろみさん お菓子は毎日は 食べないのですね🥰 私は毎日 食べてしまいます🥲 ダイエット 頑張ります🤗 昨日は 彼氏… たんぽぽさん
お菓子は週に３回食べます😋✨
前は私もお菓子毎日食べていました💦
ダイエット頑張りましょう😉

彼氏と電話📞して来週の金曜日デートです🥰💕

はい。今日は買い物して少しビデオ鑑賞してゲーム🎮していました。
買い物ストレス発散になります😬✨笑

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https://youtu.be/1EKMAQI7zHQ?si=_WV-tOQXWEbx_lJH

ハルモネア
という
アカペラの
音楽大会が
YouTubeで
アップされています

優勝賞金は
100万円だそうです

貼り付けた動画は
カメレ音楽隊
というグループです


YouTubeで
ハルモネア
と検索すると
いろいろ
アカペラのグループが
でてきます
皆さん
プロ並みに
ものすごく
上手です✨

視聴するのに
ちょっと
お時間がいるので
忙しい方は
無理して
見ないでくださいね😉

お休みの今日
皆さんは
いかがお過ごしですか？

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https://youtu.be/EHXclvtZ550?si=0sL1WYFIC_tiMsCX

ハルモネアの
Rabbit Cat
というグループは
YouTubeで
何十万人も
チャンネル登録
している
人気グループ
だそうです

とても上手です

• 共感2

たんぽぽさん
今日はビデオ鑑賞してゆっくりしてました😊
お昼寝もしました。たまにお昼寝も気持ち良いです😬✨

• 共感2

>> 389 ひろみさん🤗

今日は
ビデオ観賞をして
ゆっくりされて　
いたのですね🍒😉

お昼寝いいですね🥰

私もお昼寝
しましたよ🍋🥝🍓
お昼寝
気持ちいいですよね😉

(*˘︶˘*).｡.:*♡

• << 392 たんぽぽさん そうです😊今日見たビデオは鬼滅、古畑さん、何でも鑑定団を見ました。 お昼寝気持ち良いですよね😉✨ グラスさん 私はお母さんに良く意思が強いねっては言われます😅 広島風お好み焼き美味しそうですね😋✨広島でお好み焼き食べて見たいです。笑 私は夜ご飯🍚親子丼を食べました😋✨

• 共感3

ひろみさん
たくさんお菓子があっても一度に食べないのは意思が強いと思います。お昼寝は凄く体に良いらしいですね。

たんぽぽさん
ヨガは色々学びがあるのですね。確かに戦争してる場合じゃないですよね。

今日の晩御飯は広島風お好み焼きでした。ビールも飲んで美味しく頂きました。カラオケの採点で安定感と言う項目だけ低めなので何の事なのか検索してみたところ、ビブラートの質を深くする事で改善されるそうです。僕の場合ビブラートを使うぞ、と意図してなくて使ってしまう時もあるので、それで余計減点になるのかな？と思いました。

ではまた〜

• 共感3

>> 390 ひろみさん🤗 今日は ビデオ観賞をして ゆっくりされて　 いたのですね🍒😉 お昼寝いいですね🥰 私もお昼寝 しまし… たんぽぽさん
そうです😊今日見たビデオは鬼滅、古畑さん、何でも鑑定団を見ました。
お昼寝気持ち良いですよね😉✨


グラスさん
私はお母さんに良く意思が強いねっては言われます😅
広島風お好み焼き美味しそうですね😋✨広島でお好み焼き食べて見たいです。笑

私は夜ご飯🍚親子丼を食べました😋✨

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昨日は　
みうらじゅんさんの
展覧会に
行ってきました(//∇//)

変なものや
変わったものが
いっぱい
展示してあって
おもしろかったです
(*´艸｀*)

私のブログです(｡>﹏<｡)
もしよかったら
みてください(*ﾉω・*)ﾃﾍ

https://ameblo.jp/hukumame3939/entry-12860067719.html


友達とも
数年ぶりに
会いましたが
いろいろ
話せて
楽しかったです🥰

数少ない友達です
大切にしようと
思います😊

京都駅は
人がいっぱいでした😱

家に帰ってきてから
どしゃぶりの雨が
降りました☔

いいときに
帰ってこれて
よかったです🤗

(*˘︶˘*).｡.:*♡

• 共感3

>> 393 たんぽぽさん
展覧会楽しめたようで良かったです😊
ブログ見ました。確かに変なものがありましたね😃笑

私も金曜日は彼氏とデートです🥰楽しみです😊✨

今日はゲーム🎮をしてゆっくりしてます😬
今日も良い1日になりますように😉✨

• << 397 ひろみさん🥰 ブログ 読んで頂き ありがとうございます💐 ちょっと かわった 吹き出すような おもしろい 展覧会でした(*´艸｀*) 金曜日は 彼氏さんと デートなのですね😉 いいな💞 楽しみですね🍓🥝🍋 またお土産はなし 楽しみに していますね😉 ゲームを されたのですね🤗 ゲームいいな🍒🥞🧋 今日も 良い１日に なりますように🍉🌸☘️

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ひろみさん
金曜日はデートなんですね。楽しんで〜
ゲームは雨の日にやるのもまたおつなものです。

たんぽぽさん
みうらじゅんさん、僕は絵を描くくせにあまりアーティストさんに詳しくなくてたんぽぽさんに紹介されてから画像検索したりしました。たんぽぽさんのおかげで少し世界が広がってるように思います。

今日はジムで全身トレーニングの日でした。少しずつだけど、重さも増やしたりして、ベンチプレスという機械が70キロの重さを10回3セット持ち上げられるようになりました^_^

では〜

• << 398 グラスさん🥰 ブログ 読んで頂き ありがとうございます💐 みうらじゅんさんは タモリ倶楽部とか 深夜番組とかに　 出演する マイナーな オタクの おもしろい方です(｡>﹏<｡) みうらじゅんさんを 知らない人は 沢山います(*´艸｀*) 知る人ぞ知る という感じの人です (*>_<*)ﾉ 検索してくださり ありがとうございました😊 ジムで 全身トレーニングで 70㎏の重さを 10回3セットも 持ち上げられる ようになったのですね🤗 素晴らしいです✨ 私は 30㎏を 持ち上げるだけで 大変です(｡>﹏<｡) 体に筋肉が いっぱい ついてきていますね😉 筋肉モリモリです💪 (*˘︶˘*).｡.:*♡

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>> 395 グラスさん
ありがとうございます😊デート楽しんで来ます😊✨
そうなんですか。梅雨☂️明けしたらゲーム🎮あまり出来ないですね😅

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>> 394 たんぽぽさん 展覧会楽しめたようで良かったです😊 ブログ見ました。確かに変なものがありましたね😃笑 私も金曜日は彼氏とデートです🥰… ひろみさん🥰

ブログ
読んで頂き
ありがとうございます💐

ちょっと
かわった
吹き出すような
おもしろい
展覧会でした(*´艸｀*)

金曜日は
彼氏さんと
デートなのですね😉
いいな💞
楽しみですね🍓🥝🍋

またお土産はなし
楽しみに
していますね😉

ゲームを
されたのですね🤗
ゲームいいな🍒🥞🧋

今日も
良い１日に
なりますように🍉🌸☘️

• << 400 たんぽぽさん いえいえ😊展覧会の写真見て笑ってしまいました😆 彼氏とのデートのお話楽しみにしてて下さい😉💕 ゲーム🎮楽しかったです😬 今日もディケア休んでヒトカラ🎤して来ます😊 今日も良い1日になりますように😉✨

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>> 395 ひろみさん 金曜日はデートなんですね。楽しんで〜 ゲームは雨の日にやるのもまたおつなものです。 たんぽぽさん みうらじゅんさん、… グラスさん🥰

ブログ
読んで頂き
ありがとうございます💐

みうらじゅんさんは
タモリ倶楽部とか
深夜番組とかに　
出演する
マイナーな
オタクの
おもしろい方です(｡>﹏<｡)

みうらじゅんさんを
知らない人は
沢山います(*´艸｀*)

知る人ぞ知る
という感じの人です
(*>_<*)ﾉ

検索してくださり
ありがとうございました😊

ジムで
全身トレーニングで
70㎏の重さを
10回3セットも
持ち上げられる
ようになったのですね🤗
素晴らしいです✨

私は
30㎏を
持ち上げるだけで
大変です(｡>﹏<｡)

体に筋肉が
いっぱい
ついてきていますね😉

筋肉モリモリです💪

(*˘︶˘*).｡.:*♡

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今、京都では
祇園祭を
しています

若い頃は、よく
行きましたが
今は
暑くて
人が多くて
テレビで
見るほうが
いいと思います

皆さんは
自転車やバイクには
乗りますか？
　
自転車やバイクも
高くなりましたね

バイクも
昔は１０万円ちょっとで
買えましたが
今は、20万円くらい　
します

皆さんは
電動付き自転車に
乗ったことが
ありますか？
電動付き自転車は
坂とか楽に
乗れますね

私は原付バイクに
乗っています
家が
坂の上にあるので
どこに行くにも
バイクに
乗っています

車やバイクや
自転車は
文明の利器で
便利で
生活に
かかせないもの
てすね🥰

(*˘︶˘*).｡.:*♡

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>> 397 ひろみさん🥰 ブログ 読んで頂き ありがとうございます💐 ちょっと かわった 吹き出すような おもしろい 展覧会でし… たんぽぽさん
いえいえ😊展覧会の写真見て笑ってしまいました😆

彼氏とのデートのお話楽しみにしてて下さい😉💕

ゲーム🎮楽しかったです😬

今日もディケア休んでヒトカラ🎤して来ます😊
今日も良い1日になりますように😉✨

• << 403 ひろみさん🥰 明日は 彼氏さんと デートですね🩷 めいっぱい 楽しんできて くださいね😉 そして また、お土産話し 楽しみに していますね🤗 ゲーム 楽しくて よかったです🥳 デイケアは お休みされたのですね😉 ひとりカラオケ どんな歌を 歌いましたか？ 大きな声をだすと スッキリ しますよね😆 (*ﾉω・*)ﾃﾍ

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