まあまあ⑳

>> 300 うどんを茶碗蒸しに入れると言うことは うつわも、お鍋も大きいよ(^^)/ どんぶりに茹でうどんを入れて、あとは普通の茶碗蒸しを掛… 茶碗蒸しうどんの器、デカいね👀

予想をはるかに越えてたわ(⁠・⁠∀⁠・⁠)ﾄﾞﾃﾞｶｲ

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>> 302 うん、だから卵が固まれば食べれる風に、一人分ずつ（10分）蒸して作ってるよ(^^)/
味付けは麺つゆが美味しいかも(^^)/

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>> 298 うどんが茶碗蒸しに入るって事は茶碗蒸しの器も大きいの？ どんなんやろぉ？想像が付かん茶碗蒸しうどん(^q^)ｼﾞｭﾙﾙ どっかの出前をしてくれる寿司のメニューにうどんが入った茶碗蒸しがあったのら
しばらく注文をしてないけど、悪くなかった気がする

• << 309 九州出身かもしれぬ そっかぁ美味しいんやね 食べてみたい 何処へ行ったら食べれるんやろ🤔

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>> 292 (*・o･+)ノ おっ、ひい子さんや COOPで売ってる茶碗蒸しがいいよ レンジ対応でとても便利 でも湯せんの方が加熱ムラが無く上手… 次回、買ってみますのらヽ(👁️▽👁️)ノ
基本、その店の名前のついた商品は買わないけど、CO・OPのは悪くないよね！

冷たいのは温めないで食べるってことだよね

• << 308 (*￣∇￣)ノ そうそう、プリンみたいにそのまま食べられるのだ 🎀

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>> 291 曜日は土日祝以外だ まだ病院だべ、良くなるわけないべ そうだった
うちのおじちゃんと同じじだったのら･･

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>> 286 (*・o･+)ノ おっ、ひい子さんや 久しぶりなのだ♪ COOPの｢あずみ野の水｣が美味しいよ Asahi、KIRIN、SUNT… ライデンちゃんヽ(👁️▽👁️)ノみんなにさくらんぼを送って～

今年は高いねー🍒
さくらんぼの幟旗がちくらんぼに見える(笑)

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>> 305 次回、買ってみますのらヽ(👁️▽👁️)ノ 基本、その店の名前のついた商品は買わないけど、CO・OPのは悪くないよね！ 冷たいのは温め… (*￣∇￣)ノ
そうそう、プリンみたいにそのまま食べられるのだ

🎀

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>> 304 どっかの出前をしてくれる寿司のメニューにうどんが入った茶碗蒸しがあったのら しばらく注文をしてないけど、悪くなかった気がする 九州出身かもしれぬ

そっかぁ美味しいんやね

食べてみたい

何処へ行ったら食べれるんやろ🤔

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ひびたん地域は雨かな？

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>> 310
うん、起きた時から雨よ☔

鬱陶しいけど、晩ごはんの用意しなきゃ(^^)/

すーちゃん地方は？

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>> 311 目覚めたら曇りよ

朝から曇りだったので、いつ降るんかドキドキしながら待ってたのに

明日降るんかーーい👍ﾍﾟﾝ

• << 315 今夜半から線状降水帯らしい。 明日朝までね。 今夜は早く寝よう(^^)/

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>> 312 ☀️(*￣∇￣)ノ🌡️
こちらは灼熱の真夏日
焼けるワ！！

🎀

• << 316 焼けれ(^^)/

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>> 313 東北は涼しいイメージがあるんだけど

そんなに暑かったんだぁ。

気温何℃だった？

• << 320 ☀️(*￣∇￣)ノ🌡️ 昨日は３３度だった。 🎀

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>> 312 目覚めたら曇りよ 朝から曇りだったので、いつ降るんかドキドキしながら待ってたのに 明日降るんかーーい👍ﾍﾟﾝ
今夜半から線状降水帯らしい。

明日朝までね。

今夜は早く寝よう(^^)/

• << 317 線状降水帯？ アカンやん 滝やん 流されるやん 気ぃ🔑付けて

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>> 313 ☀️(*￣∇￣)ノ🌡️ こちらは灼熱の真夏日 焼けるワ！！ 🎀
焼けれ(^^)/

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>> 315 今夜半から線状降水帯らしい。 明日朝までね。 今夜は早く寝よう(^^)/ 線状降水帯？

アカンやん

滝やん

流されるやん

気ぃ🔑付けて

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>> 317
取り敢えずマンション、うちは2階だから、流される事は無いと信じて、早く寝る。

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>> 318 ２階まで水来たら怖いよね

そうならん事を祈る∠(｀・ω・´)

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>> 314 東北は涼しいイメージがあるんだけど そんなに暑かったんだぁ。 気温何℃だった？ ☀️(*￣∇￣)ノ🌡️
昨日は３３度だった。

🎀

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>> 320 暑っ！

東北でも、そないな気温ですか

冬は凍える寒さ、夏は焼ける暑さ

東北の人は、ほんま頑張ってはるわ(；・∀・)

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最近、食べても食べてもお腹減るんだけどどうしたらいい？

• << 326 (*・o･+)ノ がんばって断食しましょう マジで 僕は、健康診断でＢＭＩ(身長と体重のバランス)はパーフェクトと、看護師さんに誉められていた。 でも、今年はヤバそうだ 理想的な体重より４㎏太っている 運動してやせようとすると もちろん疲れる ある程度の年齢になると、スポーツをして痩せるのはムリ 疲れるからね あと膝とか腰に負担がかかる 僕は夜１１時～朝６時までは食べない 朝８時～昼１時までは食べない と決めている(仕事がある平日) 少しずつ、ご飯(白米)の量も減らしているのだ 短時間単位(毎日少しだけ目標を決めた数時間)で断食をするのだ 無理せず、身体の脂肪をエネルギーに変えることができるよ 🎀

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ほよ、だれもいない。。

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>> 323
すーちゃん
ひびたん、今晩酌中〜🍶

食べても食べてもお腹がすくのは、満腹中枢が、ちと壊れてるのよ。

そんな時はご飯を食べても、スープを飲む。

スープはコンソメでも良いから
家にある野菜とあらびきウインナーとかね。

無ければオニオンスープでも(^^)/

ひびたんもたまにあるのよ。

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>> 324 ほうほう_φ(･_･

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>> 322 最近、食べても食べてもお腹減るんだけどどうしたらいい？ (*・o･+)ノ
がんばって断食しましょう
マジで

僕は、健康診断でＢＭＩ(身長と体重のバランス)はパーフェクトと、看護師さんに誉められていた。
でも、今年はヤバそうだ
理想的な体重より４㎏太っている

運動してやせようとすると
もちろん疲れる
ある程度の年齢になると、スポーツをして痩せるのはムリ
疲れるからね
あと膝とか腰に負担がかかる

僕は夜１１時～朝６時までは食べない
朝８時～昼１時までは食べない
と決めている(仕事がある平日)
少しずつ、ご飯(白米)の量も減らしているのだ

短時間単位(毎日少しだけ目標を決めた数時間)で断食をするのだ
無理せず、身体の脂肪をエネルギーに変えることができるよ

🎀

• << 328 断食ってどれくらいの期間をすればいい？

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>> 326 低身長で重いのか？

• << 329 低身長って何cmから何cmまで？

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>> 326 (*・o･+)ノ がんばって断食しましょう マジで 僕は、健康診断でＢＭＩ(身長と体重のバランス)はパーフェクトと、看護師さんに誉… 断食ってどれくらいの期間をすればいい？

• << 331 (*・o･+)ノ 毎日短時間の目標を決めるのだ ｢４時間単位｣で少しずつ食べない時間帯を作っていこう ①朝８時～昼12時まで(４時間) ②昼１時～夕方５時まで(４時間) ③夜10時～翌朝６時まで(４時間×２) ↑あたり前のようだが、まずはここから始めよう あとは、ほんの少しだけご飯の量を減らしていくのだ 🎀

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>> 327 低身長で重いのか？ 低身長って何cmから何cmまで？

• << 333 (*￣∇￣)ノ ちなみにワシの身長は１６３㎝ ベスト体重は５５㎏ さっき体重を測ったら５８㎏だった あと３㎏やせなければ！ 日本人でも身長が低い方なので、ニューヨークで仕事してたときは、どこに行っても子供だと思われたワ コンビニにビールを買いに行ったら 「how old are you！！」と 怒鳴られてビビったワ･････ 🎀

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昨日、掛布さんが石井投手の事を

小さいのに凄い球投げるね。と言ってたけど石井投手で175cmあるんだよね

えっ😅石井投手で小さいの😅

• << 332 小さいんだよ！ プロは180cmぐらいが標準だから

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>> 328 断食ってどれくらいの期間をすればいい？ (*・o･+)ノ
毎日短時間の目標を決めるのだ
｢４時間単位｣で少しずつ食べない時間帯を作っていこう

①朝８時～昼12時まで(４時間)
②昼１時～夕方５時まで(４時間)
③夜10時～翌朝６時まで(４時間×２)
↑あたり前のようだが、まずはここから始めよう

あとは、ほんの少しだけご飯の量を減らしていくのだ

🎀

• << 334 少しずつ断食してみるよ もう我慢出来んてなったら何を食べればいい？

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>> 330 昨日、掛布さんが石井投手の事を 小さいのに凄い球投げるね。と言ってたけど石井投手で175cmあるんだよね えっ😅石井投手で小さい… 小さいんだよ！

プロは180cmぐらいが標準だから

• << 335 プロでは１７５Ｃｍて小さいのーー😭 じゃあ、おらっちプロにはなれんな😅 そりゃあ、そうだよねイチローでも小さく見えて実は180cmあるもん 中野拓夢は小さく見えるけど実はかなりデカいんかなぁ🤔

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>> 329 低身長って何cmから何cmまで？ (*￣∇￣)ノ
ちなみにワシの身長は１６３㎝
ベスト体重は５５㎏
さっき体重を測ったら５８㎏だった
あと３㎏やせなければ！

日本人でも身長が低い方なので、ニューヨークで仕事してたときは、どこに行っても子供だと思われたワ
コンビニにビールを買いに行ったら
「how old are you！！」と
怒鳴られてビビったワ･････

🎀

• << 336 １６３cmなら海外だとかなり小さいんかぁ いや、海外の人がデカすぎるんよ 何食ったらそんなにデカくなるねんてね 絶対なんか高身長になる秘密があるかも知れぬ

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>> 331 (*・o･+)ノ 毎日短時間の目標を決めるのだ ｢４時間単位｣で少しずつ食べない時間帯を作っていこう ①朝８時～昼12時まで(４時… 少しずつ断食してみるよ

もう我慢出来んてなったら何を食べればいい？

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>> 332 小さいんだよ！ プロは180cmぐらいが標準だから プロでは１７５Ｃｍて小さいのーー😭

じゃあ、おらっちプロにはなれんな😅

そりゃあ、そうだよねイチローでも小さく見えて実は180cmあるもん

中野拓夢は小さく見えるけど実はかなりデカいんかなぁ🤔

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>> 333 (*￣∇￣)ノ ちなみにワシの身長は１６３㎝ ベスト体重は５５㎏ さっき体重を測ったら５８㎏だった あと３㎏やせなければ！ 日… １６３cmなら海外だとかなり小さいんかぁ

いや、海外の人がデカすぎるんよ

何食ったらそんなにデカくなるねんてね

絶対なんか高身長になる秘密があるかも知れぬ

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>> 336 牛だ🐮牛を食え

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>> 337 やっぱ、牛かぁ～

牛食べても身長伸びんかったらどないすんねん😄

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>> 338 豚だ🐖豚を食え！

🎀

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>> 339 ブタ？！

なんでブタなん？

アメリカ人はブタよ〜さん食うてはったん？

• << 342 (*・o･+)ノ そんなん、知らんがな･･･ 🎀

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(*￣∇￣)ノ🍖

あー、肉食いてー！

🎀(🎨作:雷電

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>> 340 ブタ？！ なんでブタなん？ アメリカ人はブタよ〜さん食うてはったん？ (*・o･+)ノ
そんなん、知らんがな･･･

🎀

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>> 342 肉食べたら脂肪が増えそうやから最近食べんが
肉食べたら脳が、いや、満腹感が上がる様な感じがするんやけど
科学的に言っても肉食べたら満腹感が上がるんかなぁ

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>> 343 たぶん
　　　　　　 スッ
　　　／￣￣＼∩
　　／　ヽ　ノ|ヽ
　 ｜　(●　●|_|
　　＼　(_人_ノ /
　　 / ￣￣￣ ／
　　｜ ￣￣￣L_oｭ
　　 匚二口二Lｨ)))
　 ／　　　　＼￣
　｜ ／￣￣＼　＼
（⌒丿　　　 ＼/⌒)
　￣　　　　　

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お腹すいた

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>> 345
すーちゃん

一日何回食べてるの？

• << 348 今日はね、朝のミルクだけ

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(*・o･+)ノ
巨乳熟女が好きだな♪
🎀

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>> 346 すーちゃん 一日何回食べてるの？ 今日はね、朝のミルクだけ

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>> 348 えーーー＼(◎o◎)／！

一日ミルクだけなんて、、、

そんな無理しちゃだめよ。


すーちゃん
朝ごはんはキチンと食べて、お昼はミルク
夜は簡単な食事はしないと病気するよ。


取り敢えず食べ過ぎてた頃の食事を減らす事から考えて(^^)/

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>> 349 断食てば、心が折れるわ

うん。そうする

お腹すいたし空腹だと寝れないからミルク飲むよ

• << 351 (#｀□´+)ノ 断食は４時間単位と言ったろーが！ 🎀

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