躁状態

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おしゃべり好きさん
2024/04/14 17:56(更新日時)

気持ちの上がり下がりが自分でしんどいです（泣）

元々ホルモンバランスが悪く
精神にもすごく影響するタイプです。
いま生理が終わったところで
自分自身ではっきり今は躁状態だと自覚があります。
先週は人生に悲観し自殺を実行しようと思っていたぐらいなのに
昨日から焦燥感はかなりありますが、気分がスッキリし、片付けや掃除がはかどりすぎます。
眠くならず全く寝れません。
脳が冴えまくっています。

同じような人いませんか？（泣）
ピル以外でどう対策していますか？

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No.4027523　2024/04/14 13:59(スレ作成日時)

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No.2 2024/04/14 17:56
匿名さん ( 30代 ♂ QTWASb )

主さんのは鬱などではありませんよ。

それは偽鬱という状態なのですよ。

これは精神的に弱ってる時に誰にでも起きる精神状態の一種で、本当の鬱や躁鬱とは根本的に違うものです。

本当に治療が必要な鬱や躁鬱ならばまず本人に自覚がないんです。それが決定的な違いです。

それと

＞昨日から焦燥感はかなりありますが、気分がスッキリし、片付けや掃除がはかどりすぎます。

これが鬱ではまず有り得ません。鬱の場合兎に角何もしたくなくなります。というより出来なくなります。自分の判断すら無意識で拒否してしまうのですから。

＞眠くならず全く寝れません。
＞脳が冴えまくっています。

鬱不眠は精神症的不眠になるので、脳が冴えるという自覚症状もありません。何故だか分からないままの不眠、常に頭の中が朦朧としたままなのに眠れないという症状になります。

自身は躁鬱の患者であり治療中のものですけど、主さんの症状は全く当てはまらないと言えます。

人は弱ってる時にそう思うことで今の自分に対し否定的になり現実逃避しやすい精神状態なりやすいので、それなのだと思います。