ご主人の帰りが遅い時、夕食
子供は皆成人して独り暮らしをしているので、夫婦2人です
夕食は先に食べますか?
待っていて一緒に食べますか?
私はいつも待っていて一緒に食べています
お互いの今日あった仕事の事などを話しながらとか、テレビ見てアレコレ話してたり
いつも私の方が食べ終わるのが遅いのですが、食べ終わりを待っていてくれて、それから一緒にテレビやアマプラやYouTube見たりして過ごしています
しかし、最近気付いてしまったんですよね
待ってる間、お腹がすいてチョコレートや飴、ちょっと量のスナック菓子(100均などに売ってる4連とかになった小袋のやつ)をついつい食べてしまいます
(会社でお昼を食べてからは何も食べていない為、夜8時9時までの間にお腹がすきまくりです)
きっとそのせいで体重が増えています
これは、待たずに先食べたほうが良いんじゃないか?という思いと、いやいや、一緒に食べたいから待つべきだという思いを格闘させてます
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うちは、毎日お酒です。
私が朝早めの時は、前夜は早く寝ないと身がもたないので、一緒にというのがなかなか難しく。
それぞれ休みは交替制で、合う時も合わない時もあります。
なので、一緒に飲んで食べられる時も、そうでない時もあります。
合わせているとスゴく太ります。それはずっと前から話してあるので理解してくれてます。
子供が独立して夫婦2人の生活になると、やはりうまくやっていく、仲良くやっていくには、一緒に食事って大事ですよね。
難しいとは思いますが、また体質で太らない人はうらやましいけど、体質で、食べ方には本当にスゴく気をつけなきゃならない者としては、太ることをまあいいやというわけにはいかないんです。そこツラいです。
でも、夜の食事を毎日一緒にしなくても、時々一緒に外食しようよ、とか、色んな過ごし方もあると思いますよ。
>きっとそのせいで体重が増えています
この認識は間違いだと思いますよ。太るのは加齢による代謝低下のせいだと思います。
我が家では俺の方が帰宅は早く、妻の方が遅いので、俺が食事を作って待ってる側です。
仕上げ前で止めて帰ってから仕上げる感じですね。
待つ間は暇なので、筋トレしてますね。夜ご飯は大体平均すると21時ぐらいかな。
俺は朝9時出勤なので8時半頃朝飯ガッツリ食べて昼は食べません。なので12時間ほど何も食べないんです。でも長年この生活なので食べなくても大丈夫二なってしまいましたね。
どうしても腹減って仕方ない時はブラックのコーヒー飲んでますよ。何せ0カロリーですからね。
こんな生活してても健康診断でダメだった事はありません。
人間って動物は腹減った時に食べ、腹減ってない時は食べなくてもいいのだそうです。3食ってのは戦国時代以後の粗食時代に定められた習慣なのです。
なので話し合って食べたい時に食べるで良いと思います。旦那さんが食べてるあいだ抜いさんはコーヒーで付き合ってあげるのでも良いと思いますよ。
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