更年期

「更年期」このワードを出すのは、婦人科を受診してからにしていただきたいと思います。

更年期障害と呼ばれる症状が出るのは45から55歳の女性の中で、３割から４割と聞きますよ。そして男性にも更年期はある。
　
中年女性はみんな更年期、みたいに言う人が多い世の中なのはどうかと思います。更年期しよと診断されてから言ってください。

気になるなら、そのワードを出す前に婦人科へ。

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私も長らく急な大汗に悩んでます。
冬でもミニ扇風機は離せない。
外出先でも急に暑くなるので、薄着にして厚手のカーディガンを重ね着しておき
暑くなったらカーディガンをさっと脱ぐ。
夏は汗だくにるのでクーラープラス扇風機、それでも汗をかくので何度も着替えてます。
いつ更年期が終わるのかなぁ、、と思うけど
汗をかくので体重はあまり増えない所はメリットです。笑

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若くても30代位で更年期になる人もいますからね、簡単に婦人科で調べてくれますよ。

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あー共感できるスレ。
私も何年もそう。
のぼせとか謎の発疹とか。
気分もアップダウンあり。
これ！という薬もなし。
生来のものって仕方ない。

早く落ち着いてほしいにゃー。

私も上のひとみたいに音楽♪で気分替える。
Spotifyのpeaceful piano リストとか
とても良いよ。
無料だよ(^_^)

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私も同じです。
更年期の症状は個人差があるものです。
元気な人が羨ましい気持ちもわかりますよ。
私は発汗とホットフラッシュがあったので常にバッグに扇子か携帯扇風機、ハンドタオル3枚に水持ち歩いてました。
時には着替えも用意してました。
病院も数ヶ所行きました。
いつか終わりはあると思って気分転換しながらやり過ごしましょう。

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そんなふうに思わないで

寒かったら着込めばいいし
暑ければ薄着になればいい

調節できる服装を準備していけばいい



雨の日があれば傘をさして
日差しが強い日には日傘をさす

寒い日は温かい飲み物を飲んで
気持ちが落ちる日にはしっとりとしたジャズを聴く


力抜いてつきあっていけばいいんだよ

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更年期障害なら、薬で落ち着かせることはできますよ。
まずは更年期障害をみてくれる病院に行ったらいいです。

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すぐ婦人科へ受診を

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