眠れません
2週間ぐらい寝不足です。
昨日はクタクタで22時には布団に入りましたが
夜中の一時に目が覚めて眠れなくなり
この時間です。
もう本当嫌になります。
夜寝れなくなるからと
また頑張って起きていても
夜寝れるとは限らないしどうしたらいいんでしょうか？
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