ぽつり №2️⃣
また思い付いた事呟こうかな💬……
精神疾患につきネガティブな事も
呟きます……多分……相変わらず😅
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⚠️幸せ🍀苦行に追加⚠️
はんな🙀が寝ているところに
スピカ🙀がコタツから出てきて
2匹くっついて丸まって🌀
寝始めました…………😓
丸まるってことは寒いんだよね⁉️
コタツで寝た方が
絶対暖かいのに
何でなんだい❔( ᐪ꒳ᐪ )❔
⚠️幸せ🍀苦行中⚠️
いつもは深夜に始まる
幸せ🍀苦行
今日は何故かもう始まっている😢
しかも体制を整えていない………
スピカ😺だけとはいえ
時間とともにジワジワとくるだろう
股関節・膝・くるぶしの痛み
足全体のシビレ
すでにシビレは始まっている😵💦💦
段々とスピカ🙀の体制が
マジ寝に変化しているような
気がする😱😱😱😱😱
17時から4時間位寝た😴
今日は
いい感じに寝れてる
❤*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*❤
パートナーが居る安心感と
癒しニャンズ😺😺のおかげ❣️
.。.:*♡✿゚ฺ・*:.。✡*:゚・♡.。.:*♡✿ฺ.。.:*♡
おはようございます(*˘˘*).。.:*♡
深々と降り積もっている中
腰にコルセットを巻き
人が通れる程には
雪掻きしてきました_:(´ཀ`」∠):_
無駄骨な気がしてならない………(๑´^`๑)
パートナーが出勤するまでに
どれくらい積もるんだろう………😢
今起きた😨😲😨😲😨
11時位に寝た😴から
6時間😴ฅ(º ロ º ฅ)オォッ!!
午後から雨☔の
予報だったけど
当然見に行ってない(;-ω-)a゙
普段動かないから
ちょっとした雪掻きで
疲れたのかな❔😅
パートナーがもう少しで
帰宅🏠️だけど大丈夫かな🤔💦💦💦
今日は形成外科🏥に行く日
(lll-ω-)チーン
昨日までに多い所では
雪❄が60㌢積もったらしい😥
ただでさえ
バス🚌に乗ったりと
憂鬱なのに………ε-(•́ω•̀๑)
でも傷の悪化だけは
絶対に避けねばならない❕❕
抗生物質の点滴を受けない為に
╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
おはようございます✨,,>᎑<,,✨
今日で2月も終わり
マイナス気温の中
春がまた少し近付いたんだなぁ
なんて考えてます😊
っていうか
早く暖かくなって欲しい(。>ㅅ<。)
季節の変わり目
皆様
体調に気を付けて下さいね(。`・ω・)9"
今日から3月…✿*:・゚
今日は近所のドラッグストアへ
買い物に行く日
まだ雪❄️が残ってるから
自転車🚲️で行けないし
ニャンズ😺😺のご飯とか
重い物もあるから
パートナーの帰宅🏠️待ちかなぁ😥
天気予報で雪🌨️や雨☔って
言ってる~……( ŏㅁŏ;)
えっ😱💥
千葉で震度4の地震………
歳初めから地震の
被害があったから
なんだか気になってしまう(๑•́ •̀๑)
母から連絡があり
月1の買い物🛍️は明日
今日の天気は
雪🌨️➡️雨🌧️➡️晴れ🌞
凍ってしまうから
雪掻きした_:(´ཀ`」∠):_
腰にコルセットを巻いたけど
かなり腰にきたし
クルマや人が通る度に
隠れてしまうから
思うように進まなかった(๑•́ •̀๑)
パートナーが帰宅🏠️して
顔を見たら泣いてしまった😳
怖い
情けない
そんな気持ちが溢れてきて………
やっと気持ちが
落ち着いてきたけど
明日の事を考えると
憂鬱だし
なんだか頭痛😖💥がしてきた😢
昨日は
精神的ダメージもあったけど
それ以上に腰痛が酷かった……(тωт。`)
前日の雪掻きが原因😥
コルセットして
雪掻きしたけど
普段動いていないから
筋肉もなく
ダメージ特大_:(´ཀ`」∠):_
歩く度にビリビリとした
痛みに襲われて辛かった(。・ω・。)💦💦
帰宅後はゴロゴロ
寝て起きての繰り返しで
いつも以上に何もしたくない
というより出来なかった🙍💨
おはようございます(๑´ω`๑)
まだ腰が痛くて
コルセットが外せない
.˚‧º·(´ฅωฅ`)‧º·˚.
それなのに足の間にスピカ🙀💤
幸せ🍀苦行中😅
腰が痛かろうが
膝が痛かろうが
可愛すぎて起こせない(>_<。)💦
腰痛は引きこもりで
普段動いていないせいで
筋力が無いからだと思う🙍💨
以前は腹筋や背筋をやったり
人がいない時間帯に散歩したり
多少は体を動かしていたけれど
不安定な時期に止めてしまった😥
精神面や体調に
無理のない程度に
腹筋と背筋を再開しないと………
散歩は精神的に
厳しいので保留(¯∇¯٥)
ごみ捨てに行ってきた
腰にしっかり
コルセットをして😅
車道の雪❄️は
ほぼ無くなっていたけれど
歩道や路肩には
除雪分も含めて
かなり残っているし
溶けて凍ってを繰り返して
歩くのが怖い状態だった😥
ミクル内を散歩してたら
桜🌸の写メがあったりして
もう春が来ている所もあるんだなと
羨ましくなってしまった
ฅ(º ロ º ฅ)オォッ!!
私が住んでる所は
桜🌸なんてまだ先だし
むしろ4月頭まで
ドカ雪❄️の心配があるから
早く暖かくなって欲しいなぁ(๑•́ •̀๑)
おはようございます✨,,>᎑<,,✨
地元は今日も寒い🥶です❕❕
朝方とはいえ-2℃
まだまだ冬です(>_<。)💦
読んで下さった方々
共感して下さった方々
ありがとうございます(*˘˘*).。.:*♡
季節の変わり目は
体調を崩しやすいので
お気を付け下さいね(*˘︶˘人)❤*。+
11時位にスピカ🐱と寝て😴
17時近くに起きた゚°(´-ㅁก`)
途中1度目が覚めたけど
すぐにまた寝た😴
6時間睡眠❣️(๑•̀ •́)و✧ヨシッ
スピカ😺パワーのおかげかな😆
°•·♥·♡ τнanκ чou ♡·♥·•°
おはようございます(๑•̀ω•́ฅ✧
以外にも良く寝れて
そんなに疲れてるの😲❔と
驚いてるฅ(º ロ º ฅ)オォッ!!
もしくは
スピカ😺パワーかな🤔😆
今日と明日は
パートナーと
沢山一緒に居れるから
嬉しくて
朝から気分がいい✿ฺ(〃▽〃)✿ฺ~
今日も午後から
眠くて🥱仕方ない日だった😲😲😲
12時過ぎから4時間以上寝た😴のに
ぼ〰️〰️〰️っとして頭が働かず
18時過ぎに凄い眠気🥱に襲われて
また4時間位寝た😴
眠剤飲んでも寝れない時があるのに
ここ何日か凄い眠気🥱に襲われるし
1回の睡眠😴も4時間以上寝れてる
何故だろうとは思うけど
寝れる事自体はいい事だから
良しとしよう(๑>•̀๑)✌
今日は39(サンキュー)の日らしいので
読んで下さった方々
共感して下さった方々
仲良くして下さる方々
そして
パートナーとニャンズ😺😺
いつもありがとうございます(ㅅ•᎑•)♡
°•·♥·♡ τнanκ чou ♡·♥·•°
おはようございます(ㅅ•᎑•)♡*.+゜
幸せ🍀苦行中(σ*''∀''*)エヘヘ
さっきまでは
膝が痛くて仕方なかったけれど
体勢を直したので
今はただただ可愛い❤️( *´艸`)
顔隠して寝てるぅ✿ฺ(〃▽〃)✿✨💖✨
今日も良い休日を❕✨,,>᎑<,,✨
パートナーは明日からお仕事
寂しい……(๑•́ •̀๑)
ニャンズ😺😺が居てくれるけど
ニャンズ😺😺はニャンズ😺😺
パートナーはパートナー
いくら私でも
行かないでなんて
我が儘言わないけど😅
無理だけはして欲しくないな
頑張ってるパートナーに感謝
(*˘︶˘人)❤*。+
1時頃に眠剤を飲んだのに
一向に眠くならない………(๑•́ •̀๑)
眠剤は頓服的に使っているし
最近になって出してもらった方だから
慣れてしまった訳でもないはず🤔
元々合ってないのかなぁ
今月の精神科は
導入剤も頼もうかな(•﹏•ั;ก)💦💦
1時間ほど寝た😴………
昨日はずっと
頭がボ〰️〰️〰️〰️っとしてて
ここで呟いた後
少し寝落ち😴して
ウトウトしたりしてた
眠剤の影響🙄❔
精神的にも不安定で
何かしようとしても
頭を抱えたくなる感じ(。>ㅂ<。)
今日は今のところ大丈夫❕
昨日よりはスッキリしてる(*>ω<*)
眠くなくても
目を瞑るだけでも
違うって聞いたような………
9時~13時まで寝れた😴😴❕❕
4時間だけど嬉しい
‹‹\(´ω` ๑ )/››‹‹\( ๑´ω`)/››~♪
昨日みたいな
ボ〰️〰️〰️〰️〰️っとした感じもないし😆✨✨
後少し寝れるといいなぁ(*>ω<*)♡
16時~17時の1時間寝た😴
昨日までよりはマシかな(•﹏•ั;ก)
今日は天気はいまいちだったけど
気温はソコソコ(9℃位😓)だったから
窓を開けてみた
もちろんスプレーで花粉対策して❕❕
すぐにニャンズ😺😺が窓辺へ
いつ見ても寄り添って
外を観察する姿が可愛い😆💕✨💕✨
でもちょっと寒かったのか
10分位でコタツに戻ってた(¯∇¯٥)
今日(もう昨日だけど)は
1~2時間の睡眠😴の繰り返しだった
トータルしても6時間位………
トータルでは寝てる😴感じ(¯∇¯٥)
実際は寝た気がしなくて
不安定が続いてる😥
それに併せて食欲がない………
今日は精神科の日だから
担当医に要相談だなぁ(•﹏•ั;ก)
寝れないかも知れないけど
バス酔いしない為にも
寝る😴真似位はしよう(_ _。)・・・シュン
病院🏥が終わって
バスが来る時間まで
30分以上あったから
2㌔の道のりを徒歩で🏠️👣
働いてた頃は当たり前に
歩いてた距離なのに
今では普段動かないから疲れた(>_<。)💦
16時位に着いてから
さっきまで寝てて
起きたら
パートナーが寝てた(¯∇¯٥)
ニャンズ😺😺に
ちゅーるをあげた後
眠くなった🥱から
日付けも変わってたから
そのまま寝たら
1時間位で起きてしまった(>_<。)💦
それから起きてた
パートナーと
昔の話とかしてたら
朝を迎えてしまった(¯∇¯٥)
3つ違いだと
観てたものとか
流行ってたものが一緒で
楽しくなっちゃうんだよねぇ😂😂😂😂😂
18時まで3時間位寝た😴
トータルで7時間d(*¯︶¯*)
ボ〰️〰️〰️〰️っとした感覚は
だいぶ良くなったけど
頭痛と心身のダルさがある😥😥😥
昨日の疲れかな(>_<。)💦
バス🚍️にしても
徒歩にしても
恐怖心や緊張で
しんどかったから………ε- (´ー`*)
トータルとはいえ
7時間寝た😴けど
ウトウトしてたΣ(,,ºΔº,,*)
これで夜寝れないかも😓💦💦
その為に導入剤貰ってきたけど
パートナーが心配してるのもあって
躊躇してる………🙍💨
悩みながらも
ニャンズ😺😺の写メを
加工してみた(¯∇¯٥)
おはようございます(๛> <๛)♡
一家団らんで朝を迎えたなぁ😆💕✨💕✨
折角導入剤貰ってきたのに(๑><๑)
今日の夜は飲んで
しっかりした睡眠を
取らなくちゃ(¯∇¯٥)
とりあえず
今日は一日中一家団らん
ほのぼの過ごす事にしよう✨,,>᎑<,,✨
今日も3時間程で
目が覚めた………🙍💨
頓服として服用してるから
もう少し寝れてもいいのになぁ(๑•́ •̀๑)
夜🌉寝れるだけマシなのかなぁ
思いきって半日位寝たい
_(-ω-`_)⌒)_💤💤💤
1時間位寝れたかな(¯∇¯٥)
体を動かしていないとはいえ
もう少し寝れてもいいのになぁ🙍💨
肌寒いし
外からはビュンビュン
風の音が聞こえてくるし
毛布にくるまって
ぬくぬく暖まって
5~6時間寝たいよぉ(๑•́ •̀๑)
今回は見逃しませんでした✨,,>᎑<,,✨
ちょっと立ち寄っただけの方々
読んで下さる方々
共感して下さる方々
常連さん
寡黙さん
仲良くして下さってる皆様
ありがとうございます(*˘︶˘人)❤*。+
今日は21時まで5時間以上寝た😴
いつもながら不思議
何で眠剤とか飲んだ時より
寝れる😴時があるんだろう(¯∇¯٥)
成分が残ってるから❔
でも飲んでいない日でもあるしなぁ🤔
寝れる😴のは嬉しいんだけどね
おはようございます(๐•ω•๐)
「春分の日」だというのに
天気予報は雪🌨️Σ(,,ºΔº,,*)
気温も今で1℃と寒い🥶
3日4日前に2桁気温で
暖かかったのが嘘みたい😥😥😥😥😥
パートナーとニャンズ😺😺と
寒い🥶部屋で
まったり過ごそう(¯∇¯٥)
雪❄が10㌢程積もったので
雪掻きしてきた_:(´ཀ`」∠):_
コルセットして
パートナーが歩ける程度に
この間のようになっては
かえって心配させてしまうから
程ほどにした(¯∇¯٥)
早く春になって欲しいよ〰️〰️〰️(๑′-﹏-๑)
ごみ捨て終了❕❕
パートナーが帰宅🏠️した時
外の方が暖かくて
雪❄️が溶けてるって言ってたけど
日陰とか雪掻きで積まれた
雪❄️以外溶けて
道路も乾いてたฅ(º ロ º ฅ)オォッ!!
このまま春🌸になって欲しいなぁ(。>ㅂ<。)
相変わらず眠くないので
導入剤とか飲んで寝よう❕
Oo。(。ρω-。)オヤスミィ
何だか調子が悪い(๑′-﹏-๑)
幾らかは寝た😴けれど………
寒暖差に着いていけてないのかな……
とにかく落ち着かない
ザワザワした感覚が
身体中巡っている
パートナーも帰宅して
頓服も飲んだから
落ち着いてくれるといいんだけど(๑•́ •̀๑)
少しは落ち着いたけれど
調子の悪さは変わらない( ˘•ω•˘ )
だから
パートナーもニャンズ🙀🙀も
寝てしまって
孤独感が凄い😢⤵️⤵️⤵️
今日も導入剤を飲んで
もう寝よう😴😴😴😴😴
ぐっすり寝たい_(-ω-`_)⌒)_💤💤💤
1時間置き位に目が覚めて
むしろ疲れる(。>ㅂ<。)💦💦
導入剤や眠剤飲んでも
寝れたり眠れなかったり
飲まないのに
いっぱい寝れたり
何なんだろう………(•﹏•ั;ก)?????
不安定になったりしなければ
元々がショートスリーパーだから
気にしないんだけど🙍💨
とりあえず
今日明日はパートナーが居るし
ニャンズ😺😺にも癒されながら
眠気🥱を待とうかな(¯∇¯٥)
パートナーとの昔話が楽しくて
ついつい起きてた(*✪ω✪*)
始めは今期の
ドラマやアニメの話を
してたような……🤔
結構違う2人だけど
好きなアニメやゲームが
同じだったり
3つ違いで世代は一緒だから
昔話が止まらなくなってしまう(¯∇¯٥)
楽しいからいいけどね😆💖✨💖✨
寝落ち😴してた😵😵😵
さすがに脳が疲れたかな🤔
使ってないけど……(๑><๑)
心身が休めって言ってるんだから
言うこと聞かないとね
寝落ち😴した後だから
導入剤と眠剤を飲んだ
ということで
皆様(*˘︶˘*)オヤスミナサイ.。.:*♡
今日はちょっとだけ
寝れた😴かも✨,,>᎑<,,✨
それだけで
気分がいい気がするから
不思議だなぁ🤔
なんにせよ
気持ち良く起きたんだから
何事もない平和な
いい一日になるといいな😆😆😆
皆様にとっても
いい一日でありますように
(*˘︶˘人)❤*。+
今日はパートナーの
生誕前夜祭♡・*:..。♡*゚¨゚゚・
コークハイ2杯でご機嫌な2人(๑><๑)
ヤバイです❕
どんだけ弱くなってんだろ😅
もう何話しても楽しい😂😂😂😂😂😂
いい酒だなぁ✨,,>᎑<,,✨
2人とも寝落ち😴( *´艸`)クスクス
そして寝落ち😴してる間に
パートナーの誕生日になった✨✨🎉💐🎂
何もなくて
いつもと変わらないけれど
パートナーの誕生日って思うだけで
何だか楽しい
🎶:.* ♡(°´˘`°)♡ *.:🎶
特別な感じじゃないけど
ケーキも用意してある🎂🍰🎂🍰🎂🍰🎂
今日の夜に備えて
睡眠ちゃんと取れるといいな😪💤💤
今日はパートナーの誕生日なのに
パニックを起こしてしまった
何で今日なんだろう
最近パニック起こしてなかったのに
そう思って
いつも道理小分けだけど
寝れるようにして
6時間は寝た
なのに何で今日なの………
誕生日なんてって
パートナーは言うけれど
産まれてきたから出会えた
だからやっぱり特別な日
そんな日に限ってパニックなんて………
ごめんなさい
ごめんなさい
13時から4時間ちょっと寝た😴
頭を抱えたくなる程の
ザワザワした感覚が和らいだ✨,,>᎑<,,✨
トド君やマイさんの
優しい言葉と
パートナーやニャンズ😺😺のおかげ
皆さん本当にありがとう(*˘︶˘人)❤*。+
寄り添いあえる方々が居る事を
しみじみ実感した日だった(*˘˘*).。.:*♡
とてもありがたい事だし
ミクルに来て良かった😆😆😆
誰かに寄り添う事もなく
寄り添ってもらえる事もないなんて
寂しい………
私は恵まれていると思う
心配して寄り添ってくれる
優しい方々がいる
本当に感謝です(*˘︶˘人)❤*。+
少し寝た😴
不調の時は
ちゃんと寝なくちゃと思うけど
不調だからというか
いつも寝れないから
どうしたものか………(๑′-﹏-๑)💦💦
こういう時の為の
導入剤と眠剤なんだけど
効き目や飲んで起きた後の
ふらつきやボ〰️〰️〰️っとする感じへの
抵抗感があって躊躇ってしまう😥😥😥
自分で頼んだんだけどね(•﹏•ั;ก)
寝れない間
泣きそうになったりしたし
パートナーが出勤したら
導入剤と眠剤を飲んで寝る😴❕❕❕
絶対そうする❕❕❕❕❕(。`・ω・)9"
寝落ち😴してたぁ😲😆😲😆😲😆
眠い🥱と思って横になったら
目が冴えたから
スマホ📱弄ってたら
1時間半位かな❔
寝て😴てビックリ∑ᔪ(°ᐤ°;)ᔭᐤᑋ 𝚖𝘺 𝙶𝚘𝚍 .ᐟ
じゃあ
1回目が冴える必要なかったのに😅😅😅
夜通し10℃を越えてた✨,,>᎑<,,✨
春が近づいてるって事かなぁ
だったら嬉しいなぁ(๛> <๛)♡
雨☔は降ってたけど
雪❄️よりはマシかな😅
東京の方では桜🌸の開花宣言を
今か今かと待ってるみたいだけど
ウチの方はまだまだだもんな
待ち遠しいよ~❕❕☀️🌸🍀🌷🌸
またまた寝落ち😴してたぁ😲😲😲😲😲
2時間位
寝たい時に寝れずに
気付いたら
寝落ち😴してるって………(•﹏•ั;ก)
今日は20℃近くになったけど
部屋の中は寒い位で
ちゃんちゃんこを脱げなかった(¯∇¯٥)
春は近いんだろうけど
もう少し待つ必要がある感じ
白だしを買ってあるので
だし巻き玉子にチャレンジしてみた
難しい❕❕😲😨😲😨😲😨
「だし」じゃない玉子焼きは
極たまに作ってたけど
段違いに難しくて
パートナーの誕生日に
作らなくて良かったと
つくづく思ってしまった(๑′-﹏-๑)
いつか美味しい
だし巻き玉子を作って
パートナーに食べさせたい❣️
3月も今日で終わる
代わり映えのない毎日のようだけど
ニャンズ😺😺がスクスク育つみたいに
何らかの変化はある
その変化をゆっくり
受け入れていこう
焦らず自分のペースで😌✨✨
私を分かってくれて
寄り添ってくれる方々がいる
何よりの幸せ🍀✨😊✨🍀
17時まで2時間位寝た😴😴
パートナーがPS5のゲーム🎮の
体験版をやってる
シュミレーションらしく
考えながら出来るのはいいけどだって
最近のRPGは
戦闘がアクションだもんねぇ😅
私には
もう無理かなぁって思っちゃう
(_ _。)・・・シュン
今日もパートナーとニャンズ😺😺と
のんびり平和(?😅)に
楽しく過ごせた😆✨💞✨💞✨
まぁいい月末の日曜日だったと思う
❀.(*´▽`*)❀.
後数分で4月
気持ちを新たに
大切な人達と
のんびり平和に過ごしたい(*˘˘*).。.:*♡
今日から4月🌸🌷🌸🌷🌸
少しは寝れたし
出だしとしては悪くないかな😄
寝れる😴と安定するし✨,,>᎑<,,✨
そういえば
エイプリルフールなんだよね……🙄
まぁ得意じゃないから
誰かに嘘ついたりしないけど(•﹏•ั;ก)
今日も暖かい🌞ので
窓を開けたら早速( *´艸`)クスクス
道路やお隣さんの屋根にいる
雀や鳩とか
鳥🐦️を見るのが好き😺💕✨
かあちゃん寝る😴から
思う存分堪能してね(*˘˘*).。.:*♡
ごみ捨てしてきた
戻る道で
遠くから話し声っぽいものが😱😱😱😱😱
急いで帰って来たけど
パートナー寝てるし
怖くても助けてもらえない😭😭😭😭😭
頓服や導入剤飲んで
寝る😴しかない(。>ㅂ<。)💦💦💦
地震の後
結局寝れなかった………(๑′-﹏-๑)
今日は大事な用事があるのに
昨夜パートナーと
コンビニに行った時は
自転車がパンクした
今朝方は地震があった
なんだかなぁ(•﹏•ั;ก)
あっ😨😨😨😨😨
パンクしてるから
歩いて行かなきゃならない😱😱😱😱😱
最悪😞⤵️⤵️
外出から帰宅🏠️👣
徒歩での外出は
色んな意味で疲れた_:(´ཀ`」∠):_
怖いし不安だし
腰と膝と股関節が
微妙に痛くなってくるし………😢😢😢
不安が落ち着いてきたら
眠く🥱なってきた😵😵😵
- << 378 おきゃえりーー.そう言えばさーー、さっきひーちゃんのいるスレへ声かけをした返信が届いていたぞ?「揺れに目が覚めたが、その後は爆睡をしていたなり」て言っていたよ.良かったよね.さて、おいらのスレもさっき満室になったよ.ピノさんが来てくれたおかげで、6,600以上のヒットを獲得したぜ?明日にもその5を作ると思うので、見つけてね.では夜中は寒いから、あったかくして休んでね.お休みなさい.
明日は整形外科に行く
巻き爪の治療が終了する予定
まだ少し巻いてるけど( -᷄ω-᷅ )💭
まだ寝ないけど
寝る😴準備をする
導入剤と眠剤
アパートと駅の往復の徒歩👣
駅と病院の往復のバス🚌
どちらも負担だから
寝て😴おかないとね………(¯∇¯٥)
無事(?)帰宅🏠️👣
緊張と恐怖の連続だったけど………
.˚‧º·(´ฅωฅ`)‧º·˚.
帰りのバス🚌は
一番後ろに座って失敗した(_ _。)・・・シュン
後頭部が並んでるのが
怖かったよ~😱😭😱😭😱
でも行く時も帰る時も
頓服を飲んで乗りきった(*>ω<*)
精神的疲労で4時間位寝た😴😴😴
ダルい😖😖😖😖😖
いつもより寝た😴けど
4時間じゃ取りきれない
疲労という事か(•﹏•ั;ก)💦💦
部屋に戻るまで
緊張しっぱなしだったもんなぁ……
そして終わりかと思った巻き爪は
来月も行かなくちゃならない
ヤダなぁ(_ _。)・・・シュン
ダルさは取れたけど
昨日今日と外出した疲れは
残ってるんだろうな………
精神疾患になる前は
何にも感じずに
当たり前に外出してたのにね😢
こんな事を考えるのも
疲れのせいなのかな……(๑•́ •̀๑)
導入剤と眠剤を飲んで寝よう
疲れていても
この時間までには
起きてしまうんだなぁ(•﹏•ั;ก)
さっきまで
元気に走り回っていた
スピカ😺が
入れ替わるように寝ようとしてる
いつものように私の足の間に😅
こうなると
眠く😴なっても寝れない……
でも可愛くて仕方ないんだから
しょうがない(๛> <๛)♡
さっきまた地震があった
横揺れだったから
長く感じたし(20秒位❔😅)
強く感じたけれど
地元の震度は3だった
昨日は沖縄とか台湾にも
地震があったし
本当に地震が多いなぁ(•﹏•ั;ก)💦💦
急な眠気🥱で
3時間近く寝た😴😴😴
何だか寝て😴からの方が
ダルい気がする(¯∇¯٥)
ニャンズ😺😺が走り回ってたから
中途半端だったのかも………
それならそれで仕方ない(๑¯∇¯๑)
元気なのはいい事だからね😆😆😆
イヤァ〰️〰️〰️〰️ッ😱😱😱😱😱
また切り番過ぎてる〰️〰️〰️❕❕❕❕❕
10レス位前から
忘れないようにって思ってたのに❕❕
(*ノД`*)ノペチペチ
切り替えまして……
ふらっと立ち寄って下さった方々
読んで下さっている方々
共感して下さった方々
ありがとうございます
拙くネガティブな発言が
あるにもかかわらず
本当にありがとうございます
今後も宜しくお願い致します(*˘︶˘人)❤*。+
すっかり落ち着いて
朝を迎える事ができた(๑¯∇¯๑)
これで眠くなると
万々歳なんだけど😅
ひとまず
パートナーが出勤まで起きていて
その後寝れるかどうか
ゴロゴロしてみようかな🤔
「行ってらっしゃい」
って言いたいから😆💞✨💞✨💞
急に母から連絡が来て
今日母の病院が終わったら
月1の買い物に行く事になった………😨😨😨
連れて行ってもらうのだし
父の仕事の都合もあるから
嫌とも無理とも言えない
こう不安定な時に
パートナーが仕事の日に
買い物に行く事になるなんて
.˚‧º·(´ฅωฅ`)‧º·˚.
頓服を忘れず
頑張るしかない………(。>ㅂ<。)
帰宅🏠️
買い物自体はちゃんとできたはず
でも疲労感はハンパないし不安定……
母は昔から
私と腕を組んで歩いたり
スキンシップをしたがる
今の私は
それに対する嫌悪感が強くて
感情がグチャグチャになる
それに耐えるのが
辛かった………
パートナーが帰ってくるまで
ニャンズ😺😺に癒されながら
休もうと思う
ずっとボ〰️〰️〰️っとしながら
パートナーやニャンズ😺😺を見て
癒されながら過ごして
少しずつ元気になってきた.。.:*♡✿ฺ
途中2回寝たかな🤔
後はウトウトして
パートナーに
猫じゃらしでつつかれたり……(¯∇¯٥)
そうそう
ニャンズ😼😼にも
踏まれたというか
体の上を走り抜けられた😲😲😲
いつもの事だけど😅
そのいつもの事が
ホッとする一日だった❀.(*´▽`*)❀.
午前中にパニックを起こしたけど
その後は何事もなく過ごせた
❀.(*´▽`*)❀.
昨日今日と
パートナーとニャンズ😺😺達
大切な存在に癒されて
だいぶ回復╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
トド君
ダジャレスレの事は
トド君の所で答えるね
2回も寝落ち😴してしまった(¯∇¯٥)
新しい座椅子が欲しいよ~😭😭😭
背もたれの調節が
出来なくなってしまったから
ニャンズ😺😺が足の間で寝ると
腰がバキバキになるしε- (´ー`*)
でも意外と高い………😢
前💴4,000~5,000で
買えた座椅子が倍以上の
値段になってた.˚‧º·(´ฅωฅ`)‧º·˚.
安くて妥協できる座椅子が欲しい(。>ㅂ<。)
ごみ捨て終了👮
危なく寝過ごすところだった😵💦💦
今日の天気予報は雨☔で
すでに小雨が降っていた
本降りじゃなくて
良かった~😆😆😆
そういえば気温は10℃の予報だったけど
今が14℃で小雨のわりに暖かかった
これが朝にはもっと冷えるって事かなぁ🤔
昨日が最高気温が22℃
10℃以上の差なんて
体がついてけないよ(๑•́ •̀๑)
今日は雨🌧️だからなのか
ニャンズ😺😺が
走り回る事もなく殆ど寝てる😲😲😲
なので当然寝れずに
ニャンズ😺😺が
ご飯を食べたりトイレに行く以外
⚠️幸せ🍀苦行⚠️が続いてる(¯∇¯٥)
しかも体勢を整える前に
乗られてしまって
腰と股関節と膝がバッキバキ………
.˚‧º·(´ฅωฅ`)‧º·˚.
⚠️幸せ🍀苦行⚠️が終わり
ニャンズ😺😺がコタツに入ったけど
もうこんな時間(๑¯∇¯๑)
何よりも腰がバキバキで……😭😭😭
肌が弱過ぎて湿布が貼れないし(๑•́ •̀๑)
なんて呟いてたら
スピカ😺がコタツから出てきた…………
30分も経ってないのに😲😱😲😱😲
寝た😴フリ❕って
……………遅かった………
また⚠️幸せ🍀苦行⚠️の開始だぁ😅
∑ᔪ(°ᐤ°;)ᔭᐤᑋ 𝚖𝘺 𝙶𝚘𝚍 .ᐟ
今日は14℃と
じっとしてると肌寒くて
軽く動くには丁度いい感じ
地元の春らしい気候(*˘˘*).。.:*♡
窓越しが暗かったのに
少しずつ明るくなってきたので
窓を開けた
お隣さんの壁しか見えないので
人目を気にしなくていい╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
その代わり日差しは入ってこない(๑¯∇¯๑)
それでも隙間から道路や
お隣さんの屋根で休む
雀や鳩が見えるので
ニャンズ😺😺が
息を潜めて様子を伺ってる😊
たまに狙っているのか
隠れるような姿勢になって
お尻をフリフリする姿が可愛い(*>ω<*)💖
網戸に阻まれててるのに
飛び立つと追いかけようとする
(๑>ฅฅ<๑)ぷぷッ♪
何でこんなにも可愛いんだろう✨💞✨💞
0時に起きた時は
このまま朝を迎えるのかと
思ったけれど
1時~4時の3時間寝れた😴😴😴🎶
さっきスピカ😺が
コタツから出てきたから
当分寝れないけど
深夜に3時間寝た😴のは
久々だから大丈夫かな🤔☺
眠い🥱スピカ😺は甘えん坊で
いつも以上に可愛い😍💕✨💕✨💕
喉をゴロゴロ鳴らして
顔をスリスリしてくる
少し前までは
私にはしてくれなかったから
尚更可愛くて仕方ない(*>ω<*)♡
パートナーが帰宅🏠️して
ニュース観てるなぁって思ってたら
寝てた😴Σ(,,ºΔº,,*)
よく寝る😴タイプだけど
仕事で疲れたんだろうなぁ🤔
お疲れ様😌💓
そして
いつもありがとう(ㅅ•᎑•)♡*.+゜
起きたら
ちゃんと伝えよう゚・*:.。✡*:゚・♡
2時間位寝てた😴😴
そして
明日精神科の予約日だったのを
思い出したから
パニック🌀😱起こさないように
睡眠を少しでも取れるように
準備しなくちゃ(¯∇¯٥)
すでに行きたくない………(๑′-﹏-๑)
1時間ちょっとしか
寝れなかった………(тωт。`)
今日は精神科なのになぁ🙍💨
とりあえず13時からだから
出掛けるまでに
2時間位寝れるといいんだけどな😅
今日は暖かくなる予報だから
久々に自転車🚲️で
行こうかと思ってる
自転車🚲️だと怖くないから不思議🙄
たまには体も動かさないとね(ง •̀_•́)ง
頓服を飲んで寝たら
3時頃には目が覚めて
ちょっとボ〰️〰️〰️っとしてた
昨日の朝までは
病院に自転車で行く事考えてた
暖かいから服装どうしようとか
行き帰りに桜🌸がどうなってるか
確認しようとか……
でも時間が経つにつれて
病院に行く事が辛くなってきて
涙が止まらなくなった
行かなくちゃ行けないと
思う程に辛さは増して
涙がどんどん溢れた
どうしてなのか
私自身分からない………
結局病院や薬局に連絡して
処方箋だけ出してもらって
薬局へFAXして貰った
情けなくて落ち込んだ
病気だから仕方ないんだよと
慰めて貰って
癒して貰って
頓服を飲んで寝て
やっと落ち着いた
理解しようとしてくれる存在
寄り添ってくれる存在は
本当に有り難い(*˘︶˘人)❤*。+
パートナーが
スピカ😺に覆い被さって寝てる😴………
もちろん潰さないような形だけど
起きた時大丈夫なのかな❔❔😅
昨日は精神科に行けなくて
薬局に処方箋をFAXして貰ったから
今日の13時までに
薬局に薬を取りに行かなくちゃいけない
昨日の今日で不安だから
パートナーに付いてきてもらおう(๑•́ •̀๑)
そんなこんな呟いてたら
私の所にはんな😺が来た(¯∇¯٥)
今日は午前中に
パートナーに付いてきてもらって
調剤薬局に薬を取りに行ってきた
午後はゴロゴロしてるうちに寝てしまって
起きたら16時過ぎでビックリ😲😲😲
昨日の疲れが出たのかな………
そして今
あくび🥱が止まらない
ちょっと寝ようかな💤💤
おはようございます٩(๑•∀•๑)۶*
別々に寝ていたニャンズ😺😺
何故か
かあちゃんの所へ集合😵💦💦
幸せ🍀苦行中………
自分の元に居てくれる多幸感
そして
腰・膝・股関節に蓄積していく
バッキバキの痛み
可愛さは罪だぁ.˚‧º·(´ฅωฅ`)‧º·˚.
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