カウンセリングって高くないですか？

高いです
職場の福利厚生にあるならそっちを利用すると安いと思います。
心の相談室の設置してあるならソコへ
提携機関あるならソコへ
って感じですね
守秘義務あるので、会社にバラされる等もありません。

ちなみに、カウンセリングとかが高いから
宗教に引っ張られちゃう人が結構な数いるみたいですよ。

人間って、人に聞いて欲しい生物なので



実は、自分で手書きで良いので
ノートに気持ちを綴ると、かなり効果が高いそうです。
吐き出せるので、少し楽になるし、文字に起こすことで整理されるそうです。

喫茶店とか、カフェとか、そうしたところでお茶しつつ、ゆっくり思いついたまま、書いてみることをおすすめします。


鬱病とかで離職してると、就労移行支援対象になりますが、これ、カウンセリングとか、費用も補助金で、自己啓発とかのアンガーマネジメントとかも色々コミコミで、仕事の訓練も当然あるわけで、これ日々頑張ってる人にもやったら?と本気で思ったりします。
新卒社会人にこのサービスあったら、離職者、病んじゃう人減ると思うよ・・・。
せめて、保険対象にして3割で利用できる様にって思う。

立ち飲み屋とかの常連になって、他の常連と沢山喋るのも方法です。


ミクルで良かったら、皆、レスくれるから、色々書いてください。

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カウンセリングってなんか胡散臭くてあまり信用できなくて……
そのカウンセラーの主観が入ったり、宗教がかっていたり。
心療内科は、一応、国家試験に受かった医者だし経歴も明白だから……。
カウンセラーは探すのも難しいと感じています。

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高いけどマニュアル通りの対応にしかしないからね
精神科と心療内科は違うし精神科に通うってのもありだよ。

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「公認心理士　カウンセリング　料金」でGoogle検索をしたら、50分5000円というところもありました。
(心療内科に付随している公認心理士だと、50分6600円とか)

カウンセラーは資格がなくても誰でもなれますが、「公認心理士」は心理学の大学で学んでかつ、国家試験に合格しないとなれません。

なので、ちゃんとしたカウンセリングをするなら公認心理士の資格を持っているカウンセラーを選んだ方がいいです。

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保険が効かないので相場はそのくらいです。
高いだけだし過去の事を根掘り葉掘り聞かれて思い出したくないことを話さないとならない事もあり辛くなることもあります。

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家で行ってる診療内科は
薬も出ないし
延々と近況報告と、現状の状態の説明ですけどね・・・
だいたい、毎回1時間

まぁ、発達障害グレーの子供の年2回の診断だけども

カウンセリングは保健所の担当者と毎回1時間くらいです

家庭支援センターとか、地区担当者に電話とか接見行くと、1時間くらい話は聞いてくれますよ

無料です


職場の福利厚生の心の相談室
あると良いですけど
無くても、

「働く人の『こころの耳電話相談』」
「0120-565-455」
ってサービスが電話であるので、利用してみてください。
厚生労働省の委託事業です。

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高いですね…私も行きたいけど高いし一回行っただけでは解決しないと思うので躊躇しています。
無料でチャットや電話で相談に乗ってくれるサイトもあります。
あと地域によっては無料の相談とかをやっている場所もあるので調べてみてはどうでしょうか？

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