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できるだけストレスを感じないようにする方法とは?

レス2 HIT数 113 あ+ あ-

匿名さん
24/01/04 05:40(更新日時)

皆さん、ストレスを感じないように心掛けていますか?

私は、ずっと感じてしまってストレスに伴って全身の体調が悪くなってしまっています。最近はストレスで嘔吐してしまっています。

原因がいくつかあるのでそれを取り除くしかないのですが、でもできるだけストレスを感じないようにしたいです。

ストレス性の体の不調を治したいのですが、どうしたら前向きになって楽しく毎日を過ごせていけるでしょうか?

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No.3952369 24/01/04 00:25(スレ作成日時)

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No.1 24/01/04 01:11
匿名さん1 

ヨガと瞑想

No.2 24/01/04 05:40
kiyo ( 40代 ♂ 6wvESb )

ストレスを感じるものには近づかないこと。

世の中は自分の思い通りにはならない、自分は全ての一部、そう自分に言い聞かせること。

何でも過ぎずに、適度に休むこと。

ですかね。

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