トイ恐怖症の男の悩み（真剣）

医師へ相談されているようなので素人考えは意味がないと思いますが、薬で慣らすことが一番効果的らしいですね。
閉鎖恐怖症の人は割りと多いらしいです。
潔癖症、感染症恐怖症の人は、ここ数年でだいぶ増えたみたいです。

いいことかはわかりませんが、自分だけが変わっていると思わないでいいんじゃないですかね。
現実との妥協点を探すことで緩和することもあるみたいですよ。
トイレも、上が空いてるところなら閉鎖されていないと考えてみたり。
感染症対策に、出す前に中にトイレットペーパーをひくのもいいかと。
便座用ペーパーが設置されているところを探したり、消毒で拭いたりとか。
どれだけなら妥協出来るかを少しづつみつけていくのもいいと思いますよ。

• << 4 ありがとうございます。 性格的に完璧主義で細かい。 それが潔癖症、閉所恐怖みたいに出てる みたいで、自分だけ異常者みたいに 自己嫌悪になっていました。 少しずつ頑張ってみます。

• 共感1
• レスに返信

投薬以外で他に治療する方法としては、
・認知行動療法
・暴露療法
などがあります。
この療法を取り扱っている心療内科を探してみては？

• << 5 はい。田舎なので都会みたいにいっぱい クリニックがなくて。 暴露ですか？何か模索してみます。

• 共感0
• レスに返信

認知のゆがみといっても難しい。
６０年前の頃豊かな畑、水田があった。
遊んでいて肥溜めに落ちるのがよくあった。
外にトイレがないので女性も立ち小便していてつい見ると何見ているのよ、怒鳴られる。
荷車を曳く馬が大便と小便をすると池ができる。
肥溜めから畑の肥料になってそれが撒かれたサツマイモを生で食べていた。
当然回虫が肛門から出てくる。
野生の証明。
恥ずかしいとか汚いという概念がない世界。
小生は自分の大便を触っている。
暖かく適度に肌触りが良い。
確かに衛生上問題があるがきれいな水で洗えば感染することはない。
現実には水田の川だから水道水より衛生的には悪いがそれでも病気することはなかった。
己の体で体験しないでいるから何の根拠がない概念を請け売りして認知が歪んでいる。
それを増幅しているのが周りの大人たちの感情。
大人の感情に一致するように行動した結果。

• << 6 ありがとうございます

• 共感0
• レスに返信

>> 1 医師へ相談されているようなので素人考えは意味がないと思いますが、薬で慣らすことが一番効果的らしいですね。 閉鎖恐怖症の人は割りと多いらしい… ありがとうございます。
性格的に完璧主義で細かい。
それが潔癖症、閉所恐怖みたいに出てる
みたいで、自分だけ異常者みたいに
自己嫌悪になっていました。

少しずつ頑張ってみます。

• 共感1
• レスに返信

>> 2 投薬以外で他に治療する方法としては、 ・認知行動療法 ・暴露療法 などがあります。 この療法を取り扱っている心療内科を探してみては？ はい。田舎なので都会みたいにいっぱい
クリニックがなくて。

暴露ですか？何か模索してみます。

• 共感0
• レスに返信

>> 3 認知のゆがみといっても難しい。 ６０年前の頃豊かな畑、水田があった。 遊んでいて肥溜めに落ちるのがよくあった。 外にトイレがないので… ありがとうございます

• 共感0
• レスに返信