注目の話題: 声を掛けられなくなった; 美容院での会話が苦手; これからの時代子ども作っても大丈夫？

何かスカッとする方法ありませんか？

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初心者さん
23/12/17 03:50(更新日時)

嫌なことが重なり凹んでいます。何か気分転換方法ありますか？３年前に母親の自殺でメンタルをやられかけ何とか踏ん張って、生き抜きましたが、３ヶ月前親父にガンが見つかりました。そこで落ち込んでいると、人事異動の話があり来年から誰も知らない部署に移動します。管理職ですので移動にはなれていますが色々なことが重なり、なぜか今回は不安でいっぱいです。しかも年内に片付ける仕事が山積みで引き継ぎも出来ていない状態です。昨日気分転換に部下を誘って飲みに行くことになり酒が飲めないので運転手を勝手出たらガードレールに助手席側をぶつけてしまい、さらに凹みました。妻との関係は良好で娘３人とも仲が良いのですが強い父親でいなければと常に肩に力が入っています。最近沈んでいるためか、何をやってもうまく行かないような気がします。気持ちが晴れる様な方法があれば皆さんに教えて頂きたいです。

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仲が良い

No.3940011　23/12/16 15:41(スレ作成日時)

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No.2 23/12/16 15:54
初心者さん0

>> 1 ありがとうございます。参考になります。

No.4 23/12/16 16:13
初心者さん0

>> 3 ありがとうございます。嫁には話してはいますが、どうしても冗談ぽくまとめてしまいます。大自然の絶景良いですね。中々難しいですが、まとまった休みが取れたら行って見たいと思います。

No.6 23/12/16 16:26
初心者さん0

>> 5 ありがとうございます。15年位前に一度行ったことがあります。確かにソワソワしますね。何でも続けることが大事ですね。

No.8 23/12/16 16:58
初心者さん0

>> 7 ありがとうございます。気心知れた仲間確かにいないです。コミュニケーションはみんなから取るのがうまいと言われますが、常に自分の中では壁を作り、一定の距離を現状保ってしまいますので、中々難しいですが努力していきたいと思います。

No.12 23/12/17 03:37
初心者さん0

>> 9 誰かと行動を共にするのではなく、ひとりでのんびり温泉に行ったり、実家でお父さんと過ごされてみては？ありがとうございます。のんびりする時間とか考えたこと無かったです。参考にしますね。

No.13 23/12/17 03:40
初心者さん0

>> 11 なんだろう、、、自分を解放〜出来てないんだろうなー辛かったり泣きたかったりあるよねぜひここで解放して下さい、素の自分が出せますように… ありがとうございます。まさにそうですね。素の自分を長年封印している気がします。

No.14 23/12/17 03:50
初心者さん0

>> 10 気持ちが晴れるかはわかりませんが、いい父親でいなきゃ、いい上司でいなきゃこの考えを無くすことです。それだけでも違うと思います。あと指… ありがとうございます。考え方を少しづつ変えて行こうと思います。マッサージですか～、今度行ってみますね。

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