ぽつり

結局、昨日
皮膚科に行かなかった……

そして、今日
ずっと悩んでる

左膝の裏
結構大きい円状の傷があって
ガーゼを当てて包帯してるけど
曲げ伸ばしする時痛いし
微妙に少しずつ大きくなってる……

行かなくちゃと
頭では分かっているけど
人が沢山いること考えると
二の足を踏んでしまう(/´△`＼)

• 共感1

特に何かがあった訳でもないのに
勝手に涙が出てきて
辛かったから
頓服を飲んだ

• 共感3

>> 102 はじめまして。大丈夫ですか。わたしも辛いときはおくすりを飲んで落ち着きます。あたたかい飲み物でも飲んで、ゆっくり休んでください😊✨

• 共感2

>> 103 心配して下さって
ありがとうございますm(__)m

頓服を飲んで
だいぶ落ち着きました

暖かい飲み物……
牛乳温めて割って飲もうかな

好きなんです
b○SSの焦がしキャラメル
(*´ω｀*)

• 共感3

>> 104 いえいえ😊よかったです✨焦がしキャラメル😻めっちゃ美味しそうですね。今度見かけたら買ってみます(*´∀｀*)

• 共感3

いつの間にか寝ておりました

声を掛けて下さった
モカさん
とても嬉しかったです(’-’*)♪

コメント下さる方々だけでなく
共感して下さる方々
読んで下さる方々
励みになっております
ありがとうございます(*≧∀≦*)

• 共感3

高校の世界史で十字軍を学んで以来
ずっと疑問に思っている事がある

右の頬を叩かれたら左の頬を向けよ
そう説いたキリストは
宗教の垣根を越えて
総ての人間の罪を背負って
磔にされた

その教えに従っている筈の
キリスト教徒は十字軍を組織し
異教徒を蹂躙し
一部の人間だとしても
略奪の限りを尽くした

どうして?

唯一絶体神で
他の神を認めていないとしても
どの宗教の神も
世界の平和を望んでいる事は
同じではないのか

無宗教だし
宗教について詳しくもないけれど
どの宗教でも
幸せになる為の事は教えていても
他人を踏みにじり傷付ける事は
教えていないと思う

しかし
時代を越えても
宗教間の争いは無くならない

科学が進んだ分
幸せを願っているだけの人達が
数多く蹂躙されていく

平和を望んでいる筈の
神の教えを大きく湾曲して
歪んだ思想に駆られた
一部の人達によって

今この世界を
数多の神々は
どう思っているのだろうか

• 共感2

今朝は4℃
寒いわけだ！Σ(×_×;)!

どんどん起きるのがツラくなっていく

まぁ最近はテッペン前後で一眠りして
朝までずっと起きてるんだけど
(；・ω・)

1回2~3時間の睡眠を
1日の中で何回か取るのが基本で
不安定さが酷くなってきたら
質のいい睡眠を取れるように
眠剤を飲む感じ

……今だね………
昨日は勝手に涙が出たし……
今日から眠剤飲むようにしよう
ε- (´ー`*)

• 共感2

パートナーは言葉遊びが好き

最近のマイブームは
私の名前で遊ぶ事

今も
起きてからずっと
人の名前で遊んでる……(ー_ー;)

• 共感2

おはようございます

一応寝たけど
1時間ちょっとで目が覚めた(~_~;)

とりあえずゲームかなぁ
まだまだステータス上げるには
時間がかかるし……
4000時間近く分のデータ
無くしたのはイタイ……(T^T)

• 共感2

ゲームしてみたものの
全く集中できない

眠剤飲んで寝ます
おやすみなさい
(+.+)(-.-)(__)..zzZZ

• 共感2

3時間で目が覚めた
いつもの事とはいえ
眠剤飲んだら6時間位は寝たい
ε- (´ー`*)

質のいい睡眠を取れたらいいと
諦めてはいるけれど

• 共感2

気が付いたら
外が暗くなっていた

クスリが残っていて
寝てたみたい
だったら途中で
目が覚めなきゃいいのに(~_~;)

ニュースで
今日はいい夫婦の日って
パートナーに
ありがとうって言おう(*´ω｀*)

• 共感2

晩御飯はパスタ
食べたら眠気に襲われて……
(-.-)Zzz・・・・


ちゃんとパートナーに
『ありがとう』って言った
そしたらパートナーから
『ありがとう』って言われた(’-’*)♪

• 共感2

物凄く珍しく
コタツからはんなが出てきて
私の足の上へ！！(゜ロ゜ノ)ノ

暑がりのはんなは
体温の高い私とは寝てくれない

足に乗るのも
スピカが乗っているのを見て
私も~と来る事はあるけど
一匹ではほぼ来ない

はんなにとって
母ちゃんは
あくまで
お尻ポンポン要員なんだよなぁ(T▽T)

• 共感2

日付が変わってすぐ呟いたはずが……
投稿ボタンを押し忘れたか
スマホの接触の問題か……
どっちしてもポンコツ(T^T)

気を取り直して

今日は
『勤労感謝の日』
なので


勤務先でお仕事されている方々
リモートでお仕事されている方々
休みのない家事や
育児をされている方々
それからパートナー

いつもお疲れ様です
そして
ありがとうございますm(__)m

あまり無理をし過ぎず
時には心身をいたわって下さいね
(ノ´∀｀*)

• 共感3

今朝スマホから
電話着信音が鳴った

その途端不安が広がって……

結局パートナーのお義母さんからだったんだけど

不安感は治まらなくて
頓服飲んで寝た

起きたら5時間経ってた
イヤイヤ
眠剤飲むより
1回の睡眠時間が長いって……(ー_ー;)

不安感も治まって
スッキリ起きれたからいいんだけどね
(*￣∇￣)ノ

• 共感1

新スレ、新レス見てると
風邪っぽい人が増えてる気がする……

皆さん気を付けて下さいね!

私は
喉や鼻の調子が悪いなと感じたら
2~3日風邪薬飲むようにしてます(>_<)

• 共感2

今日は精神科に行く日

憂鬱だけど
先月行かなかったからなぁ

担当医には
来たくない時は来なくていいですよ~
って言われてるけど
先月行かなかったからなぁ

コロナの時みたいに
電話診察してくれるといいんだけど
今は薬だけ出してもらうと
処方箋と予約票取りに
病院行かなきゃならないから
診察受けないとか無意味なんだよなぁ
（￣～￣；）

• 共感1

ニャンズが
コタツに入らず寝てるから
気温確認したら13℃(;゜0゜)
久々の二桁
っていうか
昨日の朝方は4℃位だったような……

どうりで
昨日までの格好じゃ
暑く感じるわけだ(-_-;)

• 共感2

今パトカーの音がして嫌な気分に……

過去、パトカーに2回救急車に1回お世話になった事がある(-_-;)

大きい音・人・自動車など自分にとって怖いと分かっている事もあるけれど、会話で何が地雷になるか未だに分からない事もある。
だからパートナーの他意のない言葉で、不安になったり自分を責めたりする。

鬱と診断されて5年くらいまで、それは今よりずっと酷くて、しょっちゅう自分を許す為に自傷行為をしていたし消えたい居なくなりたいとパートナーの目を盗んで何処かへ行こうとしていた。(今もあるけど回数は減った)

夏のある日、パートナーに何か言われて私はダメだ居ない方がいいと思い込みパートナーがシャワーを浴びている間に、太ももを何ヵ所かトーンナイフで刺し流血したまま部屋を飛び出した。
何処に行こうかさ迷っていると心配して声を掛けてくれる人がいたが、人が怖いし不安定な状態だから逃げた。そんな人の中に通報した人がいたらしく、間もなくして私の目の前にパトカーがあらわれた。
私は当然逃げて、パトカーも当然追いかけて来た。だけど相手は自動車。逃げ切れる訳もなく、挟み撃ちにされ逃げ場を失った。
恐怖で泣き叫ぶ私にお巡りさんが近寄れないところへパートナーが現れた。

• 共感1

パートナーから離れる為に部屋を飛び出したのに、パートナーの姿を見た途端すがり付いた。恐怖でしかない状況から助け出してほしかった。
パートナーに手を引かれて行くと救急車が。反射的に、また逃げようとしたが無理で救急車に乗せられてしまった。
私は病院に行きたくないと懇願しパートナーも救急隊員も行かないと言った。しかし車窓から見える景色に病院に向かっている事を悟った私は走行している救急車から飛び降りようと後方の扉を開けたが、押さえ込まれ病院へ搬送されてしまった。
入院とはならなかったが3~4時間点滴を受けたあと帰宅した。

お巡りさんも救急隊員もしばらく信用出来なかった。

自業自得なのだが、今でもパトカーと救急車の音を聞くと、なんとも言えない嫌な気分になってしまう………

• 共感1

クスリを取りに行ってきた

結局診察受けずクスリだけ

寝てた(-_-)zzz
気が付いたら寝てて
起きたら予約の15分前で
。。(〃_ _)σ∥

やってしまった……
パートナーにあきれらた
当然なんだけどへこむ(ノ_＜。)

• 共感1

私は本当に駄目な所ばかり……

気が利かなくて
余計なこと言って

さりげなく気遣いができて
気が利いた事の言える

そんな人間になりたかった……

• 共感0

歳を重ねたら
誰でもが大人になれる訳じゃない

心が子供に戻っている

担当医は両親にそう言ったけど
全然違う
最初から大人なんかじゃなかった

• 共感0

空気が冷たすぎるから
気温確認したら
0℃

寒波は知ってたけど
4℃(一昨日)→13℃(昨日)→0℃(今日)
ってついてけないよぉ(´д｀|||)

• 共感1

二度寝して
さっき起きたけど
寒い!!!!!

今で4℃
冬だぁ(￣□￣;)!!

• 共感1

現在1℃
さすがにストレート着けた
今年初ストーブ
早速スピカが
真ん前を陣取っております
はんなは
まだコタツの中

ストーブの前で見せてくれる
はんなとスピカの可愛い姿だけが
冬の楽しみ(*´∇｀*)

• 共感2

はんなも出てきたぁ(*^▽^*)

ストーブに向かって
同じ姿勢で
暖まってる

それだけで可愛い~~(*≧∀≦*)

• 共感2

ニャンズが
ずっとストーブの前にいる

2匹がくつろぐ姿は
見てるだけで幸せだなぁ(*´∀`)♪

てろ~~~ん
って長くなって寝てるだけなのに
ホント可愛い~~(*≧∀≦*)

• 共感2

ストーブ切ると
暖かみの余韻もなく
一気に冷える(´д｀|||)

今朝は3℃

パートナーが起きてるから
ゲームできない……
私の雑な動かし方で
画面酔いするから(@_@;)

自分がゲームしてても
慣れるまでは
気持ち悪くなって
長時間はできないんだよね(￣▽￣;)

• 共感1

おはようございます(*´∀｀)

スピカと寝て
私だけ起きてしまった

私の腕枕で寝ている姿は
可愛くて仕方ない

だけど
何もできない
私がもっと
眠れるといいんだけど(~_~;)

• 共感2

いつの間にか寝てたぁ
＼（´Ｏ｀）／

スピカはコタツに移動して寝てた
パートナーも寝てるので
ゲームでもしようかな

• 共感3

皆さんはどんなゲーム好きなのかなぁ

私は
PSの
軌跡シリーズ
(閃と黎しかやってないけど)
戦ヴァルシリーズ
GOD　EATERシリーズ
(30代までしか対応できなかったけど)
テイルズ・ヴェスペリア
(テイルズの中で一番やりこんだから)
等などが好きです(*´ω｀*)

• 共感2

ゲームしている最中に
眠気に襲われたので
三度寝しましたf(^^;

パートナーはまだ寝てるので
これから
またゲームします(*´-`)

• 共感3

繁殖犬がブリーダーに遺棄される
ドキュメンタリーを観た

人間である事が
申し訳なくなったし
なんともいいようのない
腹立たしさと虚しさが広がった

コタツから起き出した
はんなを抱き締めた

何であんな酷い事が出来るんだろう
腕の中の命は
こんなにもいとおしいのに
暖かくて可愛くて
幸せにしてくれる

必ず最期まで一緒にいる

保護する時にした覚悟を
再確認した

• 共感2

犬や猫のブリーダー

国家資格にして
登録制にするとか
刑罰以外の
対策が必要じゃないのかなぁ

• 共感2

おはようございます(*´∀｀)

このような呟きを
読んで下さる方々
共感して下さる方々
いつもありがとうございます

特に
先の2つのレスは
ドキュメンタリーを
観たという事もありますが
ニャンズを保護した身として
悲惨なニュース等を観る度に
思っていた事なので
共感して下さる方々が
いらっしゃる事が
非常に嬉しいです(*´ω｀*)

• 共感2

今日は
眠剤飲んで寝たので
いつも以上に
寝て起きての繰り返し

何度寝したんだろ(・_・)
今も頭がぼ~~~っとしてる

• 共感1

スピカさんや
太ももに行儀良く
座り続けてるけど
どうしたの？
(;￣ー￣A

• 共感2

今日もウチのニャンズは元気だ
はんなは起きてから
ずっとポンポンのおねだり
スピカは父ちゃんに遊んでもらって
テンションMAXで走り回ってる


いいことなんだよ
いいことなんだけど
……元気過ぎて爪が怖い……
(/≧◇≦＼)

• 共感2

今朝パートナーに
ここを止めろと言われた

とあるスレを読んで
過去に自身に起きた事と重ねてしまい
辛くなってしまったから

ここには
いろいろな相談や悩みの
スレが立つから
辛い記憶が蘇る時もある

でも
呟くことで楽になる事もあるし
優しい言葉をかけて下さる方々もいて
嬉しくなったり
感謝したりすることが多い

たぶん
仕事から帰宅しても
止めろとは言わないと思う
繰り返し何度も言う人ではないから

当分新しいスレ
見に行くのは止めようかな

• 共感3

帰宅したパートナーに
止めたくないって言った

止めなくてもいいけど
いちいち左右されるな
止めろと言われないようにしろ

心配してくれてるんだるうけど
分かってて言うの厳しい……

気持ちを自由にできたら
病気になってないもんなぁ(ノ_＜。)

• 共感1

パートナーは
ご飯食べてすぐ寝て
起きたらいつも通りだった

後引かないタイプ

でも
同じ事繰り返されるのが
すんごく嫌いだから
ミクルで辛くなったら
顔や態度にでないように
気を付けないと……(;＞_＜;)

• 共感2

スピカと遊んでたパートナーが
急に笑い出したから
何事????って思ったら

遊びに夢中になったスピカが
座椅子の肘おきの角に
鼻を激突させて
ものすごい表情で
ゆっくりと後ろに倒れていったらしい

決定的瞬間
見たかったぁ(*≧∀≦*)

スピカはいじけて
何処かへ行っちゃった

痛かっただろうなと思いつつ
笑ってしまう母ちゃんを
許してねスピカ(^w^)

• 共感2

おはようございます(*´∀｀)
ただ今の気温4℃
2時間前より2℃下がってる……
けっこう着込んでるのに
寒い(;＞_＜;)

今朝のパートナーは
いつも通りです

何気なく
こんな相談あったよ
って言ってみたけど
大丈夫そう
よかったぁΨ(￣∇￣)Ψ

• 共感3

>> 37 返信が遅れて申し訳ありませんm(__)m またもや寝てました。不規則過ぎる生活でお恥ずかしい… 失礼ばかりの私に、そのように言って下… 横レスすみません🙇‍♀

私もいろいろありますが、うつ病歴16年です。

パキシル、今でも処方されるのですか？！
あれはとても太ります！
私も初めの頃飲んでいて10kg太りました(T_T)

今はわかりませんが、太るので拒食症の治療薬として使われていましたよ。

サインバルタ、太ることも無く、気持ちを上げてくれるお薬ですが、私もいろいろな薬を巡り、今は、デパス、セロクエル（朝だけプラスしてサインバルタ3錠）を飲んでいます。

フルニトラゼパムも懐かしいですね。

なんだか、お薬が古い気がするのですが。

もちろん、主さんに合っているのならいいのですが。

それと、片頭痛があると言われてましたよね？
私も中学生の頃からの頭痛持ちです。

月に10回以上、鎮痛剤を飲んでいると、効かなくなり、薬物乱用頭痛になりますよ！

私もなって、頭痛外来に通いました。

今は、なんでだかわかりませんが（年齢的なもの？）頭痛の頻度と強さは減りました。

昔、イブプロフェンで薬物乱用頭痛になったので、2度と飲んではいけないと医師に言われ、今は胃にも優しいのでアセトアミノフェンを飲んでます。

うつ病は元々、気質としてその人が持っている場合が多いので、完全に治るという事はないと思っています。

生活の質を保つ為、一生飲む事になるだろう、と思っています。

だめな時は家事も出来ずレトルト頼みです（笑）

• 共感1

>> 147 レスありがとうございます(*´∀｀)

パキシルって太るんですか！Σ(×_×;)!
知らなかった……(T-T)

鬱になったばかりのころは
1~2ヵ月でクスリが変わっていて
後で知ったのですが途中
ただのビタミン剤を
処方されてました(￣▽￣;)

新しいクスリが出たので試しましょう
と処方されたのがパキシルで
それ以来少し量が減った以外
変わってないです
担当医が安定してると
判断してる限り変わらないのかも……

偏頭痛に関しては
酷くなりすぎて
目が回って立てなくなったり
吐いたりというのが何度かありまして
頭痛がすると
少し様子をみようと思っても
恐怖心に負けて飲んでしまいます

私にはイブプロフェンが
あってるらしく
生理痛が酷かった時期も合わせると
30年以上服用しています

でも、教えて頂いたので
少しでも控えられるように
頑張ってみます


長文なうえに質問するのは
申し訳ないのですが
147さんは受診の際に
どういう状態だったか
どんなことがあったか話して
担当医から
「聞くことしかできないからなぁ」
なんて言われますか？

• << 150 辺レス、ありがとうございます😊 私がかかり始めたのは、元夫からのストレスがひどく、休みの日になると2時間ほど泣き続け、翌日は仕事に行き、という生活をしていて、見かねた娘に言われて予約を取り、メンタルクリニックに通い出しました。 恐ろしい事に通い始める頃は全然記憶がなく仕事をしていたんです。 とんでもない失敗をしてなかったらいいのですが💦 最初の2年くらいは、行くたびに様子を話し、そのままだったり、薬が変わったりと目まぐるしかったですが、その後は、様子を話すと「今のこの薬、止めてこっちにしましょう」と言われてたまに変わるくらいでした。 ビタミン剤出すなんて、失礼ですが、あまり良いクリニックとは思えないのですが……。 続きますね。

• 共感1

はんなとスピカが
コタツから産まれたぁΨ(￣∇￣)Ψ




……早速ですかはんなさん……
母ちゃんはゲームやら何やら
忙しいんですけど………(；・ω・)



つぶらな瞳攻撃からの
ちょこんとおねだり……
……ポンポさせて頂きます……(T-T)

• 共感2

>> 148 レスありがとうございます(*´∀｀) パキシルって太るんですか！Σ(×_×;)! 知らなかった……(T-T) 鬱になったばかり… 辺レス、ありがとうございます😊

私がかかり始めたのは、元夫からのストレスがひどく、休みの日になると2時間ほど泣き続け、翌日は仕事に行き、という生活をしていて、見かねた娘に言われて予約を取り、メンタルクリニックに通い出しました。
恐ろしい事に通い始める頃は全然記憶がなく仕事をしていたんです。
とんでもない失敗をしてなかったらいいのですが💦

最初の2年くらいは、行くたびに様子を話し、そのままだったり、薬が変わったりと目まぐるしかったですが、その後は、様子を話すと「今のこの薬、止めてこっちにしましょう」と言われてたまに変わるくらいでした。

ビタミン剤出すなんて、失礼ですが、あまり良いクリニックとは思えないのですが……。

続きますね。

• << 151 私が泣きながら訴えても「うーん」というだけでしたよ😢 他の内科とかと違い、精神科は診察は、患者との対話だと思うのですが、そういうのはありませんでした。 他を探そうという気になったのはかなり良くなってからで、また最初から予約を取り、他に移っても、1番の最初の頃の細かい事は忘れてしまっていたので、そのまま同じ所にかかっています。 比較的田舎なので、他の所のレビューを読んでも似たか寄ったり。 都会はたくさんあるのでしょうが、免許を持ってないので、バスで通える範囲しか行かれなくて。 でも、そう言っては失礼ですが、主さんの通われてる所もひどいですね。 聞くだけなら、隣の家のおじさんでも出来ますよね。 みんな、しかたなく行ってるみたいな感じです。 それにしても、主さんの行ってる所は、ビタミン剤出したり、未だにパキシルやフルニトラゼパムなどの昔の薬のままって。 やはり、今更変えることは無理ですか？ なんか、うちもひどいけれど、それはないんじゃないかなって思いますよ！！

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