体重が増えないのは何故

レス3 HIT数 358 あ+ あ-


2023/08/06 13:58(更新日時)

24歳女です。

この前健康診断があって色々やったのですが、
体重が72kgのデブです。

体重が問題なんですよ。
痩せる気はなく、行けるとこまで行こうと思ってまして
でも3.4年くらいずっと同じ体重で、
自分で稼ぐようになってからいっぱい食べ物買っては食べてるのに
全然増えないです。

私は72kgが限界なのでしょうか?

ズボンが最近きつくなったなって思ってたのに、体重は増えてなくて、
ズボンが縮んだだけなのか・・・とショックを受けました。

仕事は接客業でたちっぱなだけで運動とかはしてません、
出勤時に20分歩いてるくらいです。

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No.3848304 (スレ作成日時)

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No.1

立ちっぱなしってかなりカロリー消費してるよね
食生活そのままでデスクワークやダラけた生活になれば間違いなく増量できるけども。

増やしたいなら炭水化物と糖を摂取しまくればどんどん増えていくのでは??
自分が76kgだった頃はハンバーガー4個にポテトとナゲット、あとパンケーキをお昼ご飯に食べてました♡

No.2

30過ぎたら代謝が落ちてもっと増えるしドンドン崩れていけます。

No.3

ズボンがキツくなったのは、体型が変わってきたから?重力でお肉が下へ下へ。

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