生理1週間前のメンタル異常

レス1 HIT数 336 あ+ あ-

気になるさん（ ♀ ）
2023/08/06 18:28(更新日時)

アラフォー未経婦です。

生理予定日の1週間前になると微量の茶色い経血があります。
生理３日ぐらい前にまた同じように茶色い経血がスプーン小さじ1杯ほどあり、そのあと生理を迎えるというパターンです。

気づいたのですが、この1週間前の経血が出る直前すごく落ち込み悩み、メンタルがきつい状態になります。そして、経血があると張り詰めていた糸が切れるというか、何に悩んでいたんだろう？と思うくらい気持ちが落ち着きます。
生理がスタートするとそれはそれでまたいイライラしたりするのですが、この1週間前が一番キツく、普通じゃない感じがします。
いわゆるPMSでしょうか？

30代前半から始まった気がします。