辛い

Question

母が悲しい顔をすると罪悪感が込み上げて泣きたくなります。でも私も私の人生を歩みたい。
わかってくださる方いらっしゃいますか。
どうしたらこの気持ちを解消できますか。
アドバイスをお願いしたいです。

母50代私20代、現在は一緒に暮らしています。姉は5年前に家を出たきり帰ってきません。母は昔から依存が強いです。休日に私が出かけようとするといじける、私が美容室に行ったり買い物したりするといじける。
よく同じものを欲しがったりもします。
そのくせ、プレゼントしても喜ぶけど使わない。多分もらって満足なんだと思います。

夫婦仲は昔から悪くて(恐らく母が子供っぽいため)父は浮気三昧でした。
母はよくあんたが早く大きくならないかなぁ対等に話せるようにならないかなぁと思ってたと言います。
父の浮気で追い詰められたときは幼い姉と私を連れて無理◯中しようとしたことも。
未だに覚えてます。電車を見に行こうと誘われて、一緒に飛び込んじゃおうかと言われたこと。
数年前に父が心筋梗塞で急死。それ以来依存が強くなって、2人「だけ」の家族だから。私を置いてかないでと泣かれたことも。

そんな母を見ていると、昔から染み付いたものもあり、1人で出かけたり、1人で食事することに罪悪感が。とても辛いです。
先日カウンセリングを受けてみましたが、貴方が親離れすればいいじゃない笑と一蹴。
だから共依存を脱したくてカウンセリングしに来たのに。
もう消えてしまいたい。支離滅裂すみません。

匿名 · Answer

わかります。うちも母がそんな感じです。
お母様があなたと一緒にいることを生き甲斐にしてるのでしょう。

けどあなたにはあなたの人生があり母が悲しい顔をしたとしてもあなたは好きに生きていいのですよ。
私も何回も母が悲しい顔をしたり出掛けたりしたら泣かれたりしましたが、そこまで母に付き合っている必要はないのです。

『たまにお母さんにも付き合うけど、私は私のやりたいことや行きたい場所がある』と言いましょう。

聞いてほしいさん0 · Answer

共感して下さりありがとうございます。
1様も大変でしたよね。
>>お母様があなたと一緒にいることを生き甲斐にしてるのでしょう。

本当にそうだと思います。
でも好きに生きていいんですよね。
頭では理解しているのに、心が追いつかなくて。泣かれたりすると尚更です。
しかしこれからは『たまにお母さんにも付き合うけど、私は私のやりたいことや行きたい場所がある』と言ってみます。

本当にありがとうございました。

聞いてほしいさん0 · Answer

ありがとうございます。
>>今の状態から抜け出すには、あなたがあなたに対して心を鬼にする必要があります。

そうですよね。
私が変わらねば状況は変わらぬままですよね。

今日も私の用事についてきた母。
でも今日は勇気を出して、別行動をしたい。1人で楽しみたいと伝えてみました。
こうして少しずつでも、この罪悪感を断ち切って行けたらと思います。

そうですね、まずは一度姉に連絡してみます。
本当にありがとうございます。

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