元不登校です。最近ほんとに困ってることについて教えてください

どんな体調不調よ。
症状書かずにどうしたら治る？はさすがにないんじゃないの？



不登校していた時期は、どれくらいの期間で、どんな生活を送っていましたか？

昼夜逆転や不規則な生活をずっーと続けていたら、自律神経失調症になって、それはもういろいろなところが不調になりますよ。
生活習慣病です。


自律神経失調症なら、簡単には治らないです。

小さなことから、地道な努力を毎日毎日続けて、一月後、半年後にやっと元に戻るかなって感じです。

自分が努力するのが完治への道です。

ちなみに強度のストレスでも自律神経失調症にはなります。
それでも、治し方は同じ。

それ以外は、書かれてないので思いつきません。

• << 5 不足すみません(;_;) 症状は腹痛、頭痛、吐き気、体の一部が痛い、めまいとかですかね あと持病の起立性低血圧症があります 不登校は半年くらいですね 病院に行ってみましたが、生活週間病ではなかったです。 自律神経…！ あるかもしれません…

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また通える様になっただけでも喜ばしい事です
マラソンと同じで、無理せず自分のペースで完走すればいいんです
疲れたら休む事で前に進めます
それの繰り返しでいいと思いますよ
無理は禁物、立ち上がれないほどに壊れる前に、休むのが正解だと思います

• << 6 そうですか…( ；꒳； ) やっぱり休みつつがいいですかね… ありがとうございます 自分のペースも大事に頑張りたいと思います

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体と心が今の生活に慣れてないのかもしれません。
スクールカウンセラーの先生とか、保健の先生とか、勿論担任の先生でも良いので話をする時間を作ってもらって、具体的な不調の内容とかを伝えて、体調悪くなった時の対策を一緒に考えてもらうのも良いかもしれません。

大した事ないと放置したら悪化する、なんて事もあるので、大人に相談して、場合によっては病院に連れて行ってもらうのも視野に入れるのも良いかもしれません。
病院で調べて、体に異常がないと分かれば主さんも親御さんも安心するでしょうし、それなら何故体調不良になるのかも専門家から教えてもらえたりアドバイス貰えたりします。


私も元不登校です。
通えるようになったばかりって、色々しんどいと思います。生活サイクルも変わるし、人と接する時間も全然違うから。なので無理しないでゆっくり進んていってほしいです。

• << 7 ありがとうございます 私のレスに不足があったのですが、起立性低血圧症という持病があります それ以外の症状が多いので今度、先生に相談したいと思います 元不登校さんなんですか…？ お疲れ様です いろいろありますよね ゆっくり進みたいと思います ありがとうございました

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そこまで体調を崩すって精神的なものが大きいのでは？

一度大きな病院で体の精密検査を受けたうえで、心の検査も受けたらと思います。
たいしたことないと思っていたら、大きな病気が見つかるってよくあることです。

親御さんに悪いと本当に思うのなら、まずは病院で検査だと私は思います。

• << 8 ありがとうございます 前に病院行って血液検査とかいろいろしてみました が、得に大きい病気はありませんでしたが、起立性低血圧症というのがありました 心の問題っていうのは考えたことなかったです また相談して病院に連れて行ってもらいたいと思います！ ありがとうございました

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>> 1 どんな体調不調よ。 症状書かずにどうしたら治る？はさすがにないんじゃないの？ 不登校していた時期は、どれくらいの期間で、どん… 不足すみません(;_;)
症状は腹痛、頭痛、吐き気、体の一部が痛い、めまいとかですかね
あと持病の起立性低血圧症があります

不登校は半年くらいですね
病院に行ってみましたが、生活週間病ではなかったです。

自律神経…！
あるかもしれません…

• << 9 答えてくれてありがとう。 書かれた症状は胃腸や吐き気はストレス、めまいは中耳炎や低血圧や高血圧、頭痛もストレスや気圧が関係する天気病とか……いろいろ考えられますが。 起立性調節障害になってませんか？ 朝、起きれます？　朝起きて視界がおかしいとか、身体がだるいとかありませんか？ ちゃんとした病名がなければ、消去法で自律神経失調症や起立性調節障害という名前をつけたりしますが……、 起立性低血圧は病院で検査した結果、判明したのでしょうか？ 診断した病院と同じところに行かれました？
• << 13 横からですが「メニエール病」の可能性があるかもしれません。 一度耳鼻科で見てもらうといいかもと思いました。
• << 17 私も起立性低血圧症です。 私は、小6ぐらいから症状が出て中1の後半で診断してもらいました。今も薬を飲み続けてますが、その時々によって改善したり悪化したりって感じです。今は、高校に進学するために放課後に行って遅刻扱いにしてもらったりしています。オンライン授業もしてますが学校によって対応の仕方が違うのでなんとも言えないです。でも学校側も理解してくれているので、そういう制度？みたいのをうまく使うと良いと思います。ちなみに私の場合は、オンライン授業だけでは欠席扱いでした。 また、「迷惑をかけてしまう」という事ですが周りに支えてもらわないとなかなか精神的にもきついと思います。放課後に行くだけで遅刻扱いになるのはずるいとか、親から理解とか、色々あるので焦らずゆっくり治していけば良いと思います。私は、精神科にも行かないと情緒不安定になってしまいます。まあ、勉強はしないといけないって事は変わらないです。具合の悪い中大変だと思いますが、頑張りましょう。

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>> 2 また通える様になっただけでも喜ばしい事です マラソンと同じで、無理せず自分のペースで完走すればいいんです 疲れたら休む事で前に進めます … そうですか…( ；꒳； )
やっぱり休みつつがいいですかね…
ありがとうございます
自分のペースも大事に頑張りたいと思います

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>> 3 体と心が今の生活に慣れてないのかもしれません。 スクールカウンセラーの先生とか、保健の先生とか、勿論担任の先生でも良いので話をする時間を作… ありがとうございます
私のレスに不足があったのですが、起立性低血圧症という持病があります
それ以外の症状が多いので今度、先生に相談したいと思います

元不登校さんなんですか…？
お疲れ様です いろいろありますよね
ゆっくり進みたいと思います
ありがとうございました

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>> 4 そこまで体調を崩すって精神的なものが大きいのでは？ 一度大きな病院で体の精密検査を受けたうえで、心の検査も受けたらと思います。 たい… ありがとうございます
前に病院行って血液検査とかいろいろしてみました
が、得に大きい病気はありませんでしたが、起立性低血圧症というのがありました

心の問題っていうのは考えたことなかったです
また相談して病院に連れて行ってもらいたいと思います！
ありがとうございました

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>> 5 不足すみません(;_;) 症状は腹痛、頭痛、吐き気、体の一部が痛い、めまいとかですかね あと持病の起立性低血圧症があります 不登校… 答えてくれてありがとう。


書かれた症状は胃腸や吐き気はストレス、めまいは中耳炎や低血圧や高血圧、頭痛もストレスや気圧が関係する天気病とか……いろいろ考えられますが。

起立性調節障害になってませんか？

朝、起きれます？　朝起きて視界がおかしいとか、身体がだるいとかありませんか？

ちゃんとした病名がなければ、消去法で自律神経失調症や起立性調節障害という名前をつけたりしますが……、

起立性低血圧は病院で検査した結果、判明したのでしょうか？
診断した病院と同じところに行かれました？

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>> 9 そうなんですよ…！！！
すみませんこれも不足で他の方には伝えたんですけど、起立性低血圧です
朝ほんとに起きられなくて、ボーっとして、午前中の授業でまるで気絶したかのようにふっと寝てしまいます

検査してその病院に通っていますが、心拍数をあげる薬程度でやっぱり良くならないんですよね…
なんなら悪化してるくらい
数日で治ってはまたなってを繰り返すので、頻繁に病院も行けないんですよ…

すみません完全に私の不足でした
お手数おかけして申し訳ないですm(_ _)m

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>> 10 他の方のレスも読んでいるので大丈夫ですよ。


体の一部が痛いとは、場所が定まっておらず、手とか足とか、どこかの筋肉が痛む感じですか？
朝起きた時に手に力が入りますか？

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>> 11 たすかります ありがとうございます
筋肉なんですかね？
どこでも痛みますね
毎回違う感じですね

朝起きた時力は入ります！

• << 14 水分と塩分はとれていますか？ 塩分が不足すると、筋肉がつったような痛みみたいなものが起きやすくなるし、水分が不足すると頭痛の原因にもなる。 起立性低血圧というか起立性調節障害の症状に似ていると思ったけれど。 血圧が上がる薬だけで足りないのかも。 自己ケアも必要かもね。 水分、塩分を充分とる。 夜ふかしはしない。 早寝早起き規則正しい生活をする。 夜間、スマホなど扱わない。 運動する、など。 これは私の勝手な自己判断だから。 病院に行って検査しても、起立性低血圧としか言われていないなら、そうかなーと。 日常生活で注意しないといけないことや改善のために必要な行動について説明とかありませんでした？

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>> 5 不足すみません(;_;) 症状は腹痛、頭痛、吐き気、体の一部が痛い、めまいとかですかね あと持病の起立性低血圧症があります 不登校… 横からですが「メニエール病」の可能性があるかもしれません。

一度耳鼻科で見てもらうといいかもと思いました。

• << 15 初めて聞きました！ これからいろんな病院行くことになったので、聞いてみたいと思います！ ありがとうございました！

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>> 12 たすかります ありがとうございます 筋肉なんですかね？ どこでも痛みますね 毎回違う感じですね 朝起きた時力は入ります！ 水分と塩分はとれていますか？
塩分が不足すると、筋肉がつったような痛みみたいなものが起きやすくなるし、水分が不足すると頭痛の原因にもなる。

起立性低血圧というか起立性調節障害の症状に似ていると思ったけれど。


血圧が上がる薬だけで足りないのかも。
自己ケアも必要かもね。

水分、塩分を充分とる。
夜ふかしはしない。
早寝早起き規則正しい生活をする。
夜間、スマホなど扱わない。
運動する、など。

これは私の勝手な自己判断だから。
病院に行って検査しても、起立性低血圧としか言われていないなら、そうかなーと。

日常生活で注意しないといけないことや改善のために必要な行動について説明とかありませんでした？

• << 16 水分は自信あるけど、塩分は聞いた事ありませんでした… 詳しくありがとうございます 参考にさせていただきます！ 自己ケアも大切ですよね… 注意しないこととか言われませんでしたね… 病院行って、検査して、起立性ですねって言われてお薬出されただけでした。 今思えば何も言われなかったです…

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>> 13 横からですが「メニエール病」の可能性があるかもしれません。 一度耳鼻科で見てもらうといいかもと思いました。 初めて聞きました！
これからいろんな病院行くことになったので、聞いてみたいと思います！
ありがとうございました！

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>> 14 水分と塩分はとれていますか？ 塩分が不足すると、筋肉がつったような痛みみたいなものが起きやすくなるし、水分が不足すると頭痛の原因にもなる。… 水分は自信あるけど、塩分は聞いた事ありませんでした…
詳しくありがとうございます
参考にさせていただきます！
自己ケアも大切ですよね…

注意しないこととか言われませんでしたね…
病院行って、検査して、起立性ですねって言われてお薬出されただけでした。
今思えば何も言われなかったです…

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>> 5 不足すみません(;_;) 症状は腹痛、頭痛、吐き気、体の一部が痛い、めまいとかですかね あと持病の起立性低血圧症があります 不登校… 私も起立性低血圧症です。
私は、小6ぐらいから症状が出て中1の後半で診断してもらいました。今も薬を飲み続けてますが、その時々によって改善したり悪化したりって感じです。今は、高校に進学するために放課後に行って遅刻扱いにしてもらったりしています。オンライン授業もしてますが学校によって対応の仕方が違うのでなんとも言えないです。でも学校側も理解してくれているので、そういう制度？みたいのをうまく使うと良いと思います。ちなみに私の場合は、オンライン授業だけでは欠席扱いでした。
また、「迷惑をかけてしまう」という事ですが周りに支えてもらわないとなかなか精神的にもきついと思います。放課後に行くだけで遅刻扱いになるのはずるいとか、親から理解とか、色々あるので焦らずゆっくり治していけば良いと思います。私は、精神科にも行かないと情緒不安定になってしまいます。まあ、勉強はしないといけないって事は変わらないです。具合の悪い中大変だと思いますが、頑張りましょう。

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うるさすぎる奴と３年になって再び同じクラスにならないように保護者を通して学校に頼む必要がある。

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