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コンプレックスとの向き合い方

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匿名さん（ 20代 ♀ ）
23/04/08 16:38(更新日時)

過去に片思いしてた相手に散々思わせぶりをされた挙句あっさり振られました。

それもその人には彼女がすでに居て、しかも私とは真逆のスタイルも良くて可愛い美人な彼女さんでした。

相手は多分、私の好意に気づいて悪い気はしないから上手くやっとこみたいなファンサービス的な感覚だったんだと思います。
その彼女さんにもその後、散々馬鹿にされトラウマになってしまい自分の容姿を好きになれません。

それがトラウマで恋してもどうせ私なんてと思って何も出来なかったり、告白されても自信が持てず先に進めません。

せっかく私を好きだと言ってくれる方がいても、その人に可愛い知り合いがいると何で私なんかを…と怖くなり進展させる事が出来ません。

自分なりに必死に容姿に手間をかけたり、笑顔でいる事や内面も明るく前向きでいようと本を読んだりと改善しようとしていて、周りにも何か垢抜けたよねって言われて自信を持てる事も多くなりました。

でも、可愛い子を見るとやはりこういう子が選ばれるんだろうなとか私なんてと比べてコンプレックスに感じて一緒にいると自分が凄く劣って見えて馬鹿にされてるんじゃないかと勝手に苦手意識を持ってしまいます。

そういう自分の霞んだ心も嫌になります。

どうしたらこの醜い劣等感や嫉妬心がなくなるのでしょうか？どう気持ちを持っていけば良いのか改善方法を教えて欲しいです。

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可愛い

No.3769589　23/04/08 07:52(スレ作成日時)

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No.1 23/04/08 13:24
恋愛好きさん1

カウンセリングを受けることをお勧めします。
そこまで自分で努力してもなお足りないものが何かを、専門家に聞いて、専門家の指示の下でやった方がいいと思うので。

それともここで
心の底から自分を好きになりましょう。
欠点すら愛しましょう。
他人と比べるのをやめましょう。
他人の言動なんて気にしないようにしましょう。
自分を見ないやつや嫌う奴なんてどうでもいいと思えるようになりましょう。
と言われて、それを実践できますか？

できれば解決すると思います。