いつもイライラしてしまう
中学生女子です。
最近いつもイライラしてしまいます。
反抗期だと親に言われますが、そうじゃない気がします。
母親と意見が食い違ったりして揉めたり、父親が嫌味なことを言ってきたりそういう時にイライラしてしまうのは小6くらいの時からそうなんですけど、最近は妹がゲームをしている時に「やらかしたー！」「最悪！」「まじで死ね！」などと騒いでいる時、母親が話しかけてくる時、何度も同じことを聞かれたとき、父親がご飯をくちゃくちゃ食べる後、ドタバタした音などの騒音…など、全てのことに対して嫌だと思ってしまいます。
話しかけられたくなくて、イヤホンをして好きな音楽を聴きながら好きなことをしている時間だけ心が落ち着く感じがします。
前まではこんな感じじゃなかったです。誰かに頼られたり、人と会話をするのは大好きで自分から好んでやっていました。でも最近はそれが嫌になってきてうるさいと思ってしまうようになりました。
私がおかしいのは理解しています。でもどうしたらいいかわかりません。こんなことを誰かに伝えていいのかもわからないし、自分でもどうしたらいいかわからなくて焦っています。
どうしてずっとこういう気持ちなんでしょうか、、
タグ
【1000円OFFクーポンで1,999円】
液晶表示・ANC対応のBluetooth 5.4イヤホン！
ノイズキャンセリング／防水／32時間再生／iPhone・Android対応◎
価格：2,999円（税込・送料無料）
（2025/4/23時点）
思春期です。
学校ではそれなりに機嫌良く頑張っているのだと思います。そのストレスもあり、家では何でもないことにイライラしてしまうものです。
家族が大切なことは変わりませんので、イライラしてしまうと素直に伝えておくことは良いと思います。
- << 15 レスありがとうございます！ 学校ではそれなりに機嫌良く頑張っています笑 なるほど、学校でいい子ちゃんしている分の反動が安心してるお家で出ちゃってるんでしょうかね！？ そうですね……反抗期の話をすると大抵安心してるから、心許してるからなんでもいいと思っちゃうみたいなこと聞きますが、そういうことかもしれません、、。 素直に伝えて誤解を招いてしまわないようにしてみます！
それを人を反抗期という
話を聞いてるとイライラの対象は家族のことが多いよね？
家族に嫌悪感抱いたりイラつくのがまさに反抗期で、自立の一歩なのよ。だからちっともおかしなことではなくて普通に健全に大人になるために成長しているよ。いつか落ち着くから大丈夫
あとそのイライラがソトに向かって友達に八つ当たりしたり生き物をいじめたりものを破壊するとかそこまでやるようだったら心配だけどそういう訳ではないなら問題なし
- << 16 レスありがとうございます。 大人になるための過程としてなのだとしたらもうちょっと抑えつつやっていきたいものです…家族を傷つけてしまうのは本当に良くないと思います、。 外に向かってはないです！学校ではそういうこと全くなくて、友達が言ってきた失礼なこと？にイライラすることはありますが、手を出したりとかはないですし生き物を虐めたりとかはないです！正常な範囲内ですかね？ありがとうございましたー！
カウンセリングを受けましょう。
スクールカウンセラーさんっていませんか？
その人に話を聞いてもらいましょう。
もしくは母親に相談して外部のカウンセリングを受けるかです。
ただ小6からですよね？
もしかしてそのころから生理が始まっていませんか？
ホルモンバランスの崩れから来ている可能性もあります。
やはり学校のカウンセラーさんか保険医さんに話を聞いてもらったらと思いますよ。
- << 19 レスありがとうございます。 やっぱり結構異常なことなんでしょうか…？ カウンセリング、受けています。ですが、そこでも自分をつくってしまいます。思ってること話せませんし、カウンセラーさんとはいつも私のおもしろおかしい話をして終わってしまいます、 誰に相談しても本心？みたいなものを言えません、自分をつくってしまいます。 そうです！その頃から生理はじまりました…ホルモンバランスですか…私にその知識なかったんですけど調べてみたら納得しました 反抗期とホルモンのバランスが乱れてることが重なっちゃってるかもです…
>> 3
ストレス。好きな音楽は発散だから落ち着く。その他は雑音でちょっとした音なんかも過敏に反応してるんじゃない？
ストレスMAX状態だと思うよ
レスありがとうございます。
ストレスですか…勝手に反抗期とかかなあと思っていましたがその可能性もありますね…
音に敏感になっているのは確かにそんな気がします。どんな音でもうるさくて嫌だなと思ってしまいます、、なるほど…ストレス発散になるものを探してみようと思います。
- << 24 反抗期も結局は成長の過程で周りとか色々な事に対してのストレスだけどね。 ただ反抗期って言葉を使うとそれで終わり。時間がたてば落ち着くって無策だし悩んでる人に安易に反抗期って言葉だけで終わらせるのは良くないと思ったからさ ストレスとして見て自分なりに発散方法を見付けてイライラを無くすのは無理でも和らげれるとは思う。 まあ季節で言えば梅雨と同じで時期が来たら降る雨だから開けるのを待つか、少しでも快適に生活を出来るように工夫をするかの違いだよ。
>> 9
カウンセリングを受けましょう。
スクールカウンセラーさんっていませんか？
その人に話を聞いてもらいましょう。
もしくは母親に相談し…
レスありがとうございます。
やっぱり結構異常なことなんでしょうか…？
カウンセリング、受けています。ですが、そこでも自分をつくってしまいます。思ってること話せませんし、カウンセラーさんとはいつも私のおもしろおかしい話をして終わってしまいます、
誰に相談しても本心？みたいなものを言えません、自分をつくってしまいます。
そうです！その頃から生理はじまりました…ホルモンバランスですか…私にその知識なかったんですけど調べてみたら納得しました
反抗期とホルモンのバランスが乱れてることが重なっちゃってるかもです…
- << 21 >カウンセリング、受けています。ですが、そこでも自分をつくってしまいます。思ってること話せませんし、カウンセラーさんとはいつも私のおもしろおかしい話をして終わってしまいます、 自分の本心をさらすのはとても大変なことで、辛かったり苦しかったりするでしょう。 カウンセラーさんもわかっているから、あなたとのんびり話しながらあなたが本心をさらけ出してくれるのを待っていると思います。 カウンセラーさんなら、あなたが泣きながらゆっくり話すのを聞いてくれると思います。 一度頑張ってみませんか？
>> 19
レスありがとうございます。
やっぱり結構異常なことなんでしょうか…？
カウンセリング、受けています。ですが、そこでも自分をつくってしまい…
>カウンセリング、受けています。ですが、そこでも自分をつくってしまいます。思ってること話せませんし、カウンセラーさんとはいつも私のおもしろおかしい話をして終わってしまいます、
自分の本心をさらすのはとても大変なことで、辛かったり苦しかったりするでしょう。
カウンセラーさんもわかっているから、あなたとのんびり話しながらあなたが本心をさらけ出してくれるのを待っていると思います。
カウンセラーさんなら、あなたが泣きながらゆっくり話すのを聞いてくれると思います。
一度頑張ってみませんか？
>> 13
レスありがとうございます。
ストレスですか…勝手に反抗期とかかなあと思っていましたがその可能性もありますね…
音に敏感になっているのは確…
反抗期も結局は成長の過程で周りとか色々な事に対してのストレスだけどね。
ただ反抗期って言葉を使うとそれで終わり。時間がたてば落ち着くって無策だし悩んでる人に安易に反抗期って言葉だけで終わらせるのは良くないと思ったからさ
ストレスとして見て自分なりに発散方法を見付けてイライラを無くすのは無理でも和らげれるとは思う。
まあ季節で言えば梅雨と同じで時期が来たら降る雨だから開けるのを待つか、少しでも快適に生活を出来るように工夫をするかの違いだよ。
-
【1000円OFFクーポンで1,999円】
液晶表示・ANC対応のBluetooth 5.4イヤホン！
ノイズキャンセリング／防水／32時間再生／iPhone・Android対応◎
価格：2,999円（税込・送料無料）
（2025/4/23時点）
教えてご相談総合掲示板のスレ一覧
疑問・相談・質問全般はこちら
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
兄の行動が怪しい0レス 13HIT ちょっと教えて！さん (20代 ♀)
-
後輩男子との関係を話すかどうか10レス 65HIT 匿名さん (♀)
-
肌荒れ1レス 35HIT おしゃべり好きさん
-
彼氏について？6レス 51HIT おしゃべり好きさん
-
気にすることないことでしょうか。3レス 45HIT OLさん (20代 ♀)
-
彼がおかしい？私がワガママ？
付き合ってないなら自由(匿名さん10)
10レス 121HIT 相談したいさん -
彼氏について？
3さんと同じだけど、好きな気持ちは言っていいと思うけどね。 「寂しい…(匿名さん6)
6レス 51HIT おしゃべり好きさん -
結局は結婚＝子孫繁栄って事ですか？
そうです。その通りです。 幸せは人それぞれです。 (知りたがりさん0)
58レス 984HIT 知りたがりさん -
後輩男子との関係を話すかどうか
噂流したら名誉毀損で訴えられるっていうけど、事実を他の人に話して周りを…(匿名さん9)
10レス 65HIT 匿名さん (♀) -
兄の行動が怪しい0レス 13HIT ちょっと教えて！さん (20代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
なぜ？8レス 127HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
![]()
ギャル服が着たくなりました8レス 163HIT おしゃべり好きさん (30代 ♀) -
閲覧専用
冷凍のお肉5レス 117HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
会社の健康診断って適当なのでしょうか？6レス 179HIT 社会人さん
-
閲覧専用
家計が火の車…6レス 156HIT 教えてほしいさん
-
閲覧専用
なぜ？
リンゴ社はコロナワクチン人体実験に関わった疑いがある。 当初、ワクチ…(匿名さん8)
8レス 127HIT おしゃべり好きさん -
閲覧専用
会社の健康診断って適当なのでしょうか？
会社の健診票は主さんのだった？どこかで打ち込みミス(登録や結果打ち込み…(おせっかいやきさん6)
6レス 179HIT 社会人さん -
閲覧専用
40代、時間を戻したい。
今の私から見たら、10代20代の女の子は皆んな輝いてキラキラして見えま…(匿名さん0)
22レス 854HIT 匿名さん (♀) -
閲覧専用
![]()
ギャル服が着たくなりました基本他人には関心ないとは言え、あまりに見苦しいのは景観悪いからね。 …(匿名さん4)
8レス 163HIT おしゃべり好きさん (30代 ♀) -
閲覧専用
パート先が休めない。
入って2ヶ月目で私より先に入った人が皆辞めていきました。よくネットでみ…(教えてほしいさん0)
9レス 281HIT 教えてほしいさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
2人目について妻と意見が割れています
2人目について妻と意見が割れています。 私は40代前半、妻は30代後半、今年5歳になる子供と3人暮…
26レス 570HIT おしゃべり好きさん -
35歳の男性と浮気をしました。
高校三年生の17歳です。 私には彼氏がいます。しかし、彼氏は高圧的で明らかな上下関係があり、泣…
34レス 503HIT 学生さん (10代 女性 ) -
結局は結婚＝子孫繁栄って事ですか？
子供を産む産まないは自由と言っておきながら、 「産んだらこんなにも可愛い」 「産めば分かるよ。幸…
58レス 984HIT 知りたがりさん -
実家に挨拶に行き、、
実家に挨拶に行き結婚せずに別れた人いますか？
14レス 294HIT 恋愛したいさん (30代 女性 ) -
男性の考え方を教えて欲しいです
約3年目のパートナーがいます だいぶ前から計画していた家族旅行があり、 別々に飛行機を取り彼がプ…
9レス 168HIT 恋愛勉強中さん (20代 女性 ) 男性レス限定 -
どうしたらいいか分からない
どうしたらいいのかわからないので、相談させてください。 私の母のことです。 母と私の家族(夫、私…
16レス 297HIT パートさん - もっと見る
