不安にずっと襲われる人生

Question

いくら頑張っても、逆に休んでみても、考え方を変えて見ても、本を読んだ知識をたくさんつけてみても、結局理由のない不安に襲われて、自分自身が変化はしても不安に襲われるのは変わらないままです。
辛いです。疲れてしまいました。
鬱病だから仕方ないのでしょうか。
10歳から精神疾患を抱えて今22です。
幸せや人生について考えてない時が幸せというのを前に知って、考えなくて済むようにしていますが、如何にもこうにも考えてしまいます。
私の職業選択は最善だったのか、とかそういうことも考えてしまいます。

ただ生きてるだけで楽しそうな人って、本当に最高だと思います。
どうすればそういうふうにいきれるのでしょうか。

ポッポ · Answer

10才から不安と闘っているんですね

多分、幼い頃から
安心が無かったんでしょうか？

例えば言葉で慰めても
ほんの一瞬の安堵だけなんでしょうね

主さんの側に
そのままの主さんを認めて抱きしめて
くれる人がいたら
安心するんでしょうか？

自分で自分を慰められたら
いいけど
難しいよね。

主さんの不安が
少しでも軽減されますように。-祈り-


笑えてますか？
笑うことは心を丈夫にします

泣けますか？
泣くことは心の癒しになります

怒りも楽しいも

喜怒哀楽を味わって欲しい
心が丈夫になるように。

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