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知りたがりさん
22/07/16 05:14(更新日時)

ワシは、太りすぎです。三ヶ月で、4キロ落としました。153センチ、90キロです。100キロ、手前味噌でした。昼も、少しで夜は白米抜いて8キロから11キロ歩いてます。精神科の薬飲んでから、40キロ太りました。二ヶ月で、4キロ痩せたいです。汗を沢山かくようになり、代謝が上がりました。蚊に噛まれるようになりました。痩せるにはどうしたら?

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No.3583260 22/07/15 20:25(スレ作成日時)

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No.1 22/07/15 20:29
匿名さん1 ( ♂ )

スイーツスレに来てたワシさんではないですよね?
自分は食事の時キャベツ多めに食べてタンパク質系の量減らしたら痩せました。

No.2 22/07/16 03:01
知りたがりさん0 

>> 1 違いますね。キャベツ食べたら確かに痩せると、医者に昔は言われました。キャベツ沢山食べて満腹にするんですよね。

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