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40キロ痩せても見た目が変わってない気がする…

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社会人さん（ ♀ ）
22/04/23 10:17(更新日時)

現在46キロで元々88キロありました。
約40キロ痩せた今も自分の中では未だに86の頃から変わってない気がして、堂々と歩けないのが悩みです。
鏡を見ると普通に細い自分がうつっていて安心するのですが、脳内の自分のイメージがずっと昔の姿のままです。
これはどうしたら直せますか？(T_T)みなさんもダイエット後こういうことありますか…？

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ダイエット

No.3525009　22/04/22 23:44(スレ作成日時)

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No.1 22/04/23 00:03
匿名さん1

主さん病んでるのでは?嫌味とか皮肉でなく。

体重約半分になってるんですよ?
88キロのサイズ感分かりませんが、XL位？着ていた人が、MとかSになったら大分違うかと。

上手い比較が出て来ませんが、牛乳パックと500mlのペットボトル、同じように約半分違いますが大分見た目違いますよね。
主さんの88キロ時代を知ってる人、他人から見たら主さんもそれ位違って見えてますよ。

なので最初の病んでますか?に繋がってます。
昔と今の写真とか客観的に見比べてみては?

No.2 22/04/23 00:27
匿名さん2 ( ♀ )

それは偉いね。なかなか達成出来ないことだし、尊敬するよ。
痩せたらこんなことしようってことは何か達成したんですか？
メイクやファッションはある種の武装ですし、そういうところから固めていけば、不安なく堂々と歩けるかも。
ちょっとお高いブランドの靴履いてみるとか。靴なら太っててもお洒落出来るから、太ってるイメージの自分からでも武装出来ますよ。ネイルも良いかも。
お守り代わりにこれは可愛いっていうものを身につけると良いです。

No.3 22/04/23 07:12
匿名さん3

摂食障害のボディーイメージの歪みに近い症状に感じます。

痩せていても、そう思えないのです。

摂食障害の可能性はありませんか？
↓
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_eat.html

No.4 22/04/23 08:32
通りすがりさん4

かなり太っていた事が傷になってるんですね。

普通、太ってても写真や鏡で見ない限り自分の体型は普通と感じるモノです。

それで鏡や写真に写ってる姿を見て愕然とする。
でも自分に負けてなかなか痩せようと思えずまた普通の感覚で生活しちゃうんですよね。

主さんの場合はちゃんとダイエットに成功して今は十分過ぎる体型になったのに太ってる時の強迫観念が強すぎて実感出来て無い。

綺麗になれてもこれでは健康とは程遠くなってます。
自力で無理でしたら1度早めに心療内科へ行く事をお勧めしますよ。