太くなりたい！！

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成功したいさん（ 10代 ♀ ）
2022/04/03 15:31(更新日時)

中学生です。私は女子なのに172センチ身長があるのですが（ここだけで既にけっこう驚かれる）、体重が46キロしかありません！
つまりガリガリです。痩せててスタイルいい、なら良いのですがそんなレベルじゃありません。細すぎて全然かわいくないです…（泣）
夏でも腕がひょろひょろなのでいつも長袖でかくしてます。せめて腕だけでも標準になりたいです
どうしたらいいですか？

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中学生

No.3507722　2022/03/29 11:32(スレ作成日時)

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No.1 2022/03/29 12:22
ワーママ ( cgFz9 )

まず中学生女子で身長172cmってすごい！
バスケットとかバレーとか、何かスポーツやってますか？

運動量が多いなら単純に食事量（特に炭水化物）を増やすと体つきがガッチリしてくると思いますが……

食べていても極端に細いままならハードゲイナー（筋肉や脂肪がつかない）体質なのかもしれません。
スラッとしていて背が高い女性もカッコいいと思いますが…