注目の話題
立場と言い回しが噛み合わない。
彼女が貧乳だと嫌ですか?
美人や可愛い子は恋愛で苦労しない

ニュースが気になって、毎日不安

レス19 HIT数 607 あ+ あ-

相談したいさん( 20代 ♀ )
22/03/27 21:43(更新日時)

現在21才、今年から就活生です。

国際情勢が不安で常にネット検索をしてしまいます。検索して落ち込んで、検索しての繰り返しです。ひどいときは、不安から泣いてしまいます。

この状態になったのは、今回の情勢からではなく、去年の夏からずっとです。ですが、今回の情勢で拍車がかかったかのように検索する時間が長くなりました。授業中にも関わらずスマホで検索しています。さらに最近は就活のため、会社説明会に参加しているのですが、オンラインでの説明会中ずっと検索してしまいました。

また、出かけているとき、ご飯を食べているとき、アニメを見ているときふとした瞬間に情勢が気になり、不安になります。自分なりに励まして気持ちを切り替えても、漠然とした不安に襲われます。

どうすればいいですしょうか。
外部情報を遮断すべきでしょうか。
ちなみに私は精神的な病気にかかったことはありません。極度の心配性です。

タグ

No.3500792 22/03/19 04:24(スレ作成日時)

投稿順
新着順
主のみ
付箋

No.1 22/03/19 04:53
通りすがり ( ♀ 2E0CSb )

普通のニュースだけにしたら?
気になるのは解るけど、フェイクの方が多いからね。

あなたはそれ見て悲しむだけでしょ?
何かしてるの?
まず、自分の出来ることからやったら?

  • << 5 ありがとうございます。 こんな精神状態で言うのもなんですが、情報のフェイク等の判断できる冷静さは持っています。 悲しむことぐらいしができません。 私が言う悲しいという現象は、今まで収集した情報から将来起こりうるであろう事に対してなので。 気を和らげるために自分ができることをやってみようとは思いましたが、家族からなんて思われるか怖いのでできてません。

No.2 22/03/19 04:56
匿名さん2 

授業も会社説明会も上の空で、就職は大丈夫なの?自分の将来について、ちゃんと考えてる?

  • << 7 将来について考えても、どうしても懸念材料がちらついてしまいます。 今のところ就活に関しては大丈夫だとは言えません。精神状態もですが、準備もそこまでできてはいないので。周りがどれぐらい進めているのかは不明ですが(汗)

No.4 22/03/19 07:19
匿名さん4 ( 30代 ♂ )

コロナ禍だし、色々とストレスもあるのかもしれませんね。

僕は思い悩んだら究極的には「なるようにしかならない」と思うようにしています。
人間、死ぬ時は死ぬ。
コロナであれ、戦争であれ、有事なら自分だけが死ぬんじゃなく、周りも一定数が死ぬでしょうから、どうせ一蓮托生だ。仲良く死んでやろう。
人間はいつかは死ぬんだし。
って考える。

案外、楽になりますよ。
そうすると人生そこまで悪く転がらないですしね。

  • << 8 ありがとうございます。 私もそう考えました。私だけの問題ではないと。けれど、理不尽に死ぬことが恐ろしいと感じてしまいます。 今回の彼らの精神状態を見ると、耐えられない自分がいます。 諦めるのも一種の手かもしれませんね。

No.5 22/03/19 07:41
相談したいさん0 ( 20代 ♀ )

>> 1 普通のニュースだけにしたら? 気になるのは解るけど、フェイクの方が多いからね。 あなたはそれ見て悲しむだけでしょ? 何かしてるの?… ありがとうございます。
こんな精神状態で言うのもなんですが、情報のフェイク等の判断できる冷静さは持っています。
悲しむことぐらいしができません。
私が言う悲しいという現象は、今まで収集した情報から将来起こりうるであろう事に対してなので。
気を和らげるために自分ができることをやってみようとは思いましたが、家族からなんて思われるか怖いのでできてません。

No.6 22/03/19 07:41
通りすがりさん6 

人間、生を受けた瞬間、死が約束されています。ですから、人間の死には何も意味がありません。約束された日がただ訪れた、というだけです。

意味があるのは、どう生きたか?にだけ意味があります。言い換えると、いつ訪れるか知る由もない死を迎えるその日までに貴女がどう生きて来たのか、にだけ意味があるのです。

周囲がどうか?ではありません。貴女がどうか?をひたすら考えるように切り替えてください。

  • << 9 ありがとうございます。 少しでも考えが払拭するよう、考えて見ようと思います。

No.7 22/03/19 07:44
相談したいさん0 ( 20代 ♀ )

>> 2 授業も会社説明会も上の空で、就職は大丈夫なの?自分の将来について、ちゃんと考えてる? 将来について考えても、どうしても懸念材料がちらついてしまいます。
今のところ就活に関しては大丈夫だとは言えません。精神状態もですが、準備もそこまでできてはいないので。周りがどれぐらい進めているのかは不明ですが(汗)

No.8 22/03/19 07:51
相談したいさん0 ( 20代 ♀ )

>> 4 コロナ禍だし、色々とストレスもあるのかもしれませんね。 僕は思い悩んだら究極的には「なるようにしかならない」と思うようにしています。 … ありがとうございます。
私もそう考えました。私だけの問題ではないと。けれど、理不尽に死ぬことが恐ろしいと感じてしまいます。
今回の彼らの精神状態を見ると、耐えられない自分がいます。
諦めるのも一種の手かもしれませんね。

  • << 10 理不尽な死は戦争に限った事ではないですしね。 今日、交通事故で死ぬかもしれない。 通り魔に殺されるかもしれない。 災害に巻き込まれるかもしれない。 気づいてない心疾患で突然死するかもしれない。 戦争よりあり得ます。 あまり考えても仕方がない事だと思いますよ。

No.9 22/03/19 07:55
相談したいさん0 ( 20代 ♀ )

>> 6 人間、生を受けた瞬間、死が約束されています。ですから、人間の死には何も意味がありません。約束された日がただ訪れた、というだけです。 意… ありがとうございます。
少しでも考えが払拭するよう、考えて見ようと思います。

No.10 22/03/19 08:34
匿名さん4 ( 30代 ♂ )

>> 8 ありがとうございます。 私もそう考えました。私だけの問題ではないと。けれど、理不尽に死ぬことが恐ろしいと感じてしまいます。 今回の彼らの… 理不尽な死は戦争に限った事ではないですしね。

今日、交通事故で死ぬかもしれない。
通り魔に殺されるかもしれない。
災害に巻き込まれるかもしれない。
気づいてない心疾患で突然死するかもしれない。
戦争よりあり得ます。

あまり考えても仕方がない事だと思いますよ。

No.11 22/03/19 13:16
通りすがりさん11 

コロナ騒動とウクライナ騒動にスポイルされてますね。
こんなにまんまと引っかかってはいかんです !!
不安と恐怖と怒りを煽りたい人たちがいるのよ、
世の中には。

就活だけで大変なのに。
若いってだけでも大変なのに。

信頼できる大人はいないですか?親は?
誰かに話を聞いてもらった方がいいよ。
ブログを書いて、読んでもらって話し合うとか。
そして世間は世間、自分は自分、と
しっかり「境界」して
自分にとって光差す方向へ進んでいけばいいよ、
少しでも。
一日ずつ。



  • << 15 お返事遅くなってしまってすみません。 ありがとうございます。 現在ニュース番組、ウクライナ関連はあまり見ないようにしてるため、以前よりは精神的に安定はしてます。不安ではありますが、未来に関しては誰しもわからないことなので、自分にとって明るい未来であるように頑張りたいと思います。

No.12 22/03/19 20:55
匿名さん12 

電話機能だけの契約にしなよ。
そのうちネット依存の精神異常者になっちゃうよ?

  • << 16 お返事遅くなってしまってすみません。 電話機能のみになると就活上不便であるためできませんね💦 ありがとうございます。

No.13 22/03/20 20:35
匿名さん13 

心配症も病気ですよ。。

  • << 17 遅くなってしまってすみません。 性格上でしょうか、些細なことでも心配になり体調がすぐれないことが多いので、常にぐるぐると考えてしまうんですよね。 現在は以前よりは精神的に落ち着いているのでなんとか大丈夫です。 ありがとうございます。

No.14 22/03/20 22:13
匿名さん14 

私は意識的にウクライナのニュースをはずすことにしました。早く世界中が平和になって欲しいと思い続けていますが、ずっと負の感情に支配されてしまうとなんだかしんどくなってきたので。

  • << 18 お返事遅くなってしまってすみません。 私も同じく、ウクライナ関連は遠ざけています。現実から逃げているようにも感じますが、自分の精神的に限界が来ることの方が余計に辛いだけなのでそのほうがいいですね。 私も、ウクライナの人々に平穏な日常が一日でも早く戻ることを祈っています。 ありがとうございます。

No.15 22/03/27 20:16
相談したいさん0 ( 20代 ♀ )

>> 11 コロナ騒動とウクライナ騒動にスポイルされてますね。 こんなにまんまと引っかかってはいかんです !! 不安と恐怖と怒りを煽りたい人たちがい… お返事遅くなってしまってすみません。
ありがとうございます。
現在ニュース番組、ウクライナ関連はあまり見ないようにしてるため、以前よりは精神的に安定はしてます。不安ではありますが、未来に関しては誰しもわからないことなので、自分にとって明るい未来であるように頑張りたいと思います。

No.16 22/03/27 20:17
相談したいさん0 ( 20代 ♀ )

>> 12 電話機能だけの契約にしなよ。 そのうちネット依存の精神異常者になっちゃうよ? お返事遅くなってしまってすみません。
電話機能のみになると就活上不便であるためできませんね💦
ありがとうございます。

No.17 22/03/27 20:18
相談したいさん0 ( 20代 ♀ )

>> 13 心配症も病気ですよ。。 遅くなってしまってすみません。
性格上でしょうか、些細なことでも心配になり体調がすぐれないことが多いので、常にぐるぐると考えてしまうんですよね。
現在は以前よりは精神的に落ち着いているのでなんとか大丈夫です。
ありがとうございます。

  • << 19 そういう性格からうつ病になりやすいですよ。神経症なのでしょう。

No.18 22/03/27 20:21
相談したいさん0 ( 20代 ♀ )

>> 14 私は意識的にウクライナのニュースをはずすことにしました。早く世界中が平和になって欲しいと思い続けていますが、ずっと負の感情に支配されてしまう… お返事遅くなってしまってすみません。
私も同じく、ウクライナ関連は遠ざけています。現実から逃げているようにも感じますが、自分の精神的に限界が来ることの方が余計に辛いだけなのでそのほうがいいですね。
私も、ウクライナの人々に平穏な日常が一日でも早く戻ることを祈っています。
ありがとうございます。

No.19 22/03/27 21:43
匿名さん13 

>> 17 遅くなってしまってすみません。 性格上でしょうか、些細なことでも心配になり体調がすぐれないことが多いので、常にぐるぐると考えてしまうんです… そういう性格からうつ病になりやすいですよ。神経症なのでしょう。

投稿順
新着順
主のみ
付箋
このスレに返信する

教えてご相談総合掲示板のスレ一覧

疑問・相談・質問全般はこちら

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧