ニュースが気になって、毎日不安
現在21才、今年から就活生です。
国際情勢が不安で常にネット検索をしてしまいます。検索して落ち込んで、検索しての繰り返しです。ひどいときは、不安から泣いてしまいます。
この状態になったのは、今回の情勢からではなく、去年の夏からずっとです。ですが、今回の情勢で拍車がかかったかのように検索する時間が長くなりました。授業中にも関わらずスマホで検索しています。さらに最近は就活のため、会社説明会に参加しているのですが、オンラインでの説明会中ずっと検索してしまいました。
また、出かけているとき、ご飯を食べているとき、アニメを見ているときふとした瞬間に情勢が気になり、不安になります。自分なりに励まして気持ちを切り替えても、漠然とした不安に襲われます。
どうすればいいですしょうか。
外部情報を遮断すべきでしょうか。
ちなみに私は精神的な病気にかかったことはありません。極度の心配性です。
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コロナ禍だし、色々とストレスもあるのかもしれませんね。
僕は思い悩んだら究極的には「なるようにしかならない」と思うようにしています。
人間、死ぬ時は死ぬ。
コロナであれ、戦争であれ、有事なら自分だけが死ぬんじゃなく、周りも一定数が死ぬでしょうから、どうせ一蓮托生だ。仲良く死んでやろう。
人間はいつかは死ぬんだし。
って考える。
案外、楽になりますよ。
そうすると人生そこまで悪く転がらないですしね。
- << 8 ありがとうございます。 私もそう考えました。私だけの問題ではないと。けれど、理不尽に死ぬことが恐ろしいと感じてしまいます。 今回の彼らの精神状態を見ると、耐えられない自分がいます。 諦めるのも一種の手かもしれませんね。
>> 4
コロナ禍だし、色々とストレスもあるのかもしれませんね。
僕は思い悩んだら究極的には「なるようにしかならない」と思うようにしています。
…
ありがとうございます。
私もそう考えました。私だけの問題ではないと。けれど、理不尽に死ぬことが恐ろしいと感じてしまいます。
今回の彼らの精神状態を見ると、耐えられない自分がいます。
諦めるのも一種の手かもしれませんね。
- << 10 理不尽な死は戦争に限った事ではないですしね。 今日、交通事故で死ぬかもしれない。 通り魔に殺されるかもしれない。 災害に巻き込まれるかもしれない。 気づいてない心疾患で突然死するかもしれない。 戦争よりあり得ます。 あまり考えても仕方がない事だと思いますよ。
コロナ騒動とウクライナ騒動にスポイルされてますね。
こんなにまんまと引っかかってはいかんです !!
不安と恐怖と怒りを煽りたい人たちがいるのよ、
世の中には。
就活だけで大変なのに。
若いってだけでも大変なのに。
信頼できる大人はいないですか?親は?
誰かに話を聞いてもらった方がいいよ。
ブログを書いて、読んでもらって話し合うとか。
そして世間は世間、自分は自分、と
しっかり「境界」して
自分にとって光差す方向へ進んでいけばいいよ、
少しでも。
一日ずつ。
- << 15 お返事遅くなってしまってすみません。 ありがとうございます。 現在ニュース番組、ウクライナ関連はあまり見ないようにしてるため、以前よりは精神的に安定はしてます。不安ではありますが、未来に関しては誰しもわからないことなので、自分にとって明るい未来であるように頑張りたいと思います。
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