160センチ63キロ女　どれくらい痩せたらいい？

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痩せたいさん（ 20代 ♀ ）
2022/03/18 07:45(更新日時)

160センチ63キロ体脂肪率は30%です。
自分をデブだと思いつつもずっと現状維持です。
一般的に160センチあれば、何キロまでやせればデブじゃないですか？
目標設定の参考にしたいので、意見をいただけると助かります。

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No.3499926　2022/03/17 22:24(スレ作成日時)

No.1 2022/03/17 22:52
美容に興味あるさん1 ( ♀ )

数字だけなら５５キロくらい
読む限りはそんなに太ってなさそうだけど

No.2 2022/03/18 02:08
美容に興味あるさん2

とりあえず目指すのは－10キロ。
160cmなら胸のカップによるけど理想は50キロで標準体型。
細く見られたいならそれ以下

No.3 2022/03/18 07:45
ダイエット中さん3

主さんとほぼ同じ身長です。
現在49.1kgですが、まず目標43kg
達成したら37kg目標にしてます。

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