誰とも関わりたくない時期

Question

何かわからないけど、すごく虚しいって気持ちになるんですが
どうすればこの感情は癒える？んでしょうか…

虚しいし、正直誰とも話したくないんですよね。
1人になりたいと言うか。
でも、今受験勉強を見据えて
お友達に勉強を教えて貰ってるので、圧倒的に勉強が足りてないので無理してでも勉強しなきゃいけない身です。(LINE上で教えて貰ってます。あっても、ミュートでビデオ電話しながら教えるらしいです…)

けど、虚しいしなんか息が詰まった感じがして
誰とも話したくないし1人になりたいです。
でも、妹の卒業祝いを親戚にしてもらう為の用事で
今週の金土日とおやすみなさせてもらってるので
これ以上は無理で…。
直接伝えるのは嫌だし、きっと正論でねじ伏せられるか
見捨てられるかのどっちかなので、怖くてどうともできません。

何故だか分からないけど、虚無感、全てが終わった感がして
燃え尽きた感じがします。
また、休みたいというか(休んでもなかなか休めないんですが)１回何も考えたくなくなってます。

とりあえず今日は(3月14日)は友達と色々話さざる得ないとしても
どっかで1回リフレッシュしたいですし、誰とも関わらない期間が欲しいです…

どう対処すればいいでしょうか…

今から寝ようと思ったんですが、友達から連絡があって
何時からやろうみたいに言われて、憂鬱すぎてつらいです。
心がすごく拒んでるんですが、でもやらなきゃだし…
そのせいと言ったらあれですが、寝れなくなりました。

通りすがり · Answer

そうした時は、無理せずお休みしましょう。

この時期に数日お休みしたところで何の影響もないでしょう?

4月から一気に全てが始まりますが、今の時期は、冬の日照時間の減少で人は軽い欝状態です。

もう少しすると、春の気配でなんだかんだスイッチが入ります。
それでもスイッチの入りきらない人は5月病と呼ばれています。

日光を浴び、春の木の芽や旬の食材を食べて、少しお散歩して下さい。

人の身体にも四季があるんですよ。
無理はしても頭に入りません。

お大事になさってください。


たっぷり寝て、ゆったり1日過ごしましょう。

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