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80キロおデブのダイエット

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ダイエット中さん( 30代 ♀ )
22/03/04 17:28(更新日時)

短期間で10キロ太りました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
ストレスで食べまくり、一ヶ月無職でひきこもり。
身長165cm80kgで3ヶ月で12キロ痩せるのは無謀ですか?
今月から働いて暴飲暴食もやめます。
まずは60キロ台になりたくて目標は58kgです。

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No.3490022 22/03/04 17:07(スレ作成日時)

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No.1 22/03/04 17:20
美容に興味あるさん1 

出来るけど、急激なダイエットはリバウンドしやすい。
運動する時間も取れないだろうから、食事中心で月1キロ減でどう?

No.2 22/03/04 17:28
ダイエット中さん0 ( 30代 ♀ )

>> 1 やっぱりゆっくりが無理ないかな^o^

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