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中学生女子です。急に太ってきました。

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2022/01/25 17:08(更新日時)

中学生女子。運動部です。

最近体重がすごい増えました。

食事の量は普段と変わりません。

体重が増えると身長が伸びると言いますが、年々身長の伸びは小さくなっています。(まだ年2センチくらいは伸びてます)

初潮は1年半前くらいに来ました。

足も太くて、特に前太ももが筋肉質、おしりが脂肪って感じです。

将来に影響がないダイエット法など、些細なことで良いので教えて下さい。

No.3461534　(スレ作成日時)

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No.1

普通に筋肉が付いただけでは？
筋肉が付いただけならダイエットしてもそんなに効果ないよ。
運動部に居てそんなの気にしてたら部活出来ないと思う

No.2

運動量が多すぎるんだと思います
鍛えすぎた結果筋肉量が増え体重が増加
脂肪で太った人と違い、がっちり体型になりつつある
学校を卒業し部活をやめて大人になる頃自然にほっそりするタイプの人なんでは？

No.3

体重だけでは、太ったかどうか解りませんね？

できれば体脂肪率計を使って体脂肪率を計ってください。

脂肪より筋肉は重いのですからね。

もっと言えば、体内の水分量によっても体重は上下しますからね？

No.4

夏になれば痩せるよ！

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