化け物

Question

身長１５５.６センチ
太もも５９センチ・ふくらはぎ３４センチの化け物です・・・
やばいでしょうか？

今度用事で都会に行かないといけないんですが・・・
こんな化け物足が都会歩いて大丈夫でしょうか？？
やっぱりジロジロ見られますか・・・？

ガルちゃんの自分のふくらはぎが何センチか書くトピで
１６０センチ以上の人でもふくらはぎ３０～３１cmの人が９割を占めてて泣きたくなりました・・・

なんでみなさんそんなに細いのでしょうか・・・？泣

通りすがりさん1 · Answer

脚だけ見て選ばないから大丈夫だよ！

通りすがりさん1 · Answer

人を

匿名さん4 · Answer

ガルちゃんなんて体重と年収は嘘しか書いてないじゃん

匿名さん5 · Answer

規則正しい生活とバランスの取れた食事は基本ですが、お酒を嗜む、脂っこい物が好き、太りやすい体質である等の人は軽い筋トレなど日常的に運動を取り入れるのが太らないコツかも。

私も太りやすい体質で学生時代はスポーツをしていたので
身長158,6センチ 体重46キロでしたが就職して仲間内でお酒を飲みに行く様になり始めた途端、太り始めてピークの時は70キロ台まで体重が増加してしまい、腰と膝を痛めてしまいました😢
このままじゃイカンんと1時間のウォーキング、上半身と下半身に効果のある筋トレ1種につき50回と、ウエスト周りの贅肉落とすのに捻りを加えたストレッチを左右50づつ、上半身と下半身の両方に効果があるボート漕ぎの様なストレッチを100回毎日欠かさずやってます。
始めて半年位から｢何か痩せたね｣｢ラインがスッキリした｣等言われる様になり現在は48キロまで戻りました。

私は飽きっぽい性格なので何度も挫折しそうになりましたが、頑張れば必ず結果がついてくると信じ続けました。
毎日晩酌しているけど、今の所リバウンドは無いです。

1時間のウォーキングだけでも、お尻や太股、脹ら脛がかなりスッキリしてきますよ。
主さんも自虐的な事を仰らず、諦めず頑張って下さい(๑'ᴗ'๑)９

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