昔のトラウマ

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チョコ（ 7lfDSb ）
2021/12/14 21:26(更新日時)

初めまして。宜しくお願い致します。
私は、10年以上前に転職しており今は別の会社で働いています。
前の職場で居づらくなり、最終的にはお湯呑みを割られたりして辛い思いもしました。
最近、お店で昔の同僚に会ってしまいその時のことがフラッシュバックしてモヤモヤして
気持ちの切り替えが難しく、マイナス思考になってしまいます。

私が店員さんと話していた時に、視線を感じてそちらを見ると昔の同僚がいたという状況です。
そちらをジーッと見ると、目を逸らしたのか目は合わない状況でした。
10年経って、コロナ禍でマスクをしていてもやっぱり私と分かるのでしょうか。
気付いたのか、別人だと思われたのかずっと考えてしまいます。

どのようにして立ち直っていけば良いのか。
気持ちの持ち方など、アドバイスなどいただけましたら幸いです。

宜しくお願い致します。