パニック障害 不安

原因は？

• << 3 原因は特にないのですが、とにかく不安で泣きそうになります。回答ありがとうございました

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そうですね、パニック障害の書籍がたくさん発売されているので、読んでみてはどうでしょうか
Amazonなら書籍のレビューが載っていますし、同じ病気の人がレビューを書いてくれていたりしますよ

• << 4 Amazon見てみたいと思います。回答ありがとうございました

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>> 1 原因は？ 原因は特にないのですが、とにかく不安で泣きそうになります。回答ありがとうございました

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>> 2 そうですね、パニック障害の書籍がたくさん発売されているので、読んでみてはどうでしょうか Amazonなら書籍のレビューが載っていますし、同… Amazon見てみたいと思います。回答ありがとうございました

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とりあえずカフェインはやめましょう
人によってはパニック障害でもカフェイン摂取出来るそうですが
カフェインの影響が指摘されているのでやめてみてもいいと思う
コーヒー、紅茶、緑茶、栄養ドリンク、チョコレートにお菓子、カフェインはあらゆる食品に使われているので
結構大変ですが、摂取をやめて楽になれたらそれが一番いいですよね
治ったらまた飲んだり食べたり出来るよ

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パニック障害というよりは鬱じゃないですか？
パニック障害という診断は出ているの？

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>> 6 パニック障害と言う診断は出ています。回答ありがとうございました。うつってどんな感じなんでしょうか

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>> 7 私の同僚は、倦怠感(だるい)、やる気がおきない、不安感、意味もなく涙が出る、ちょっとしたことで泣いてしまう、寝付きが悪い、眠れない、人に会いたくない…などの症状だったそうです。

併せてパニック障害の診断も受けてて、不安感から、電車に乗ると一駅二駅で降りて、また乗ってを繰り返して通勤してたと後になって知りました。

医師との相性もいいらしく、何しろお薬が合ったみたいで、先日連絡をくれて来年から復帰予定だそうです。
今は休職中です。

症状は人によって違ったり、差があるとは思います。

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>> 8 私と症状が似ています。同僚の方も早く良くなると良いですね。私も早く治したいです。回答ありがとうございました

• << 11 優しいお声がけありがとうございます。 お辛い症状が軽減されること、祈ってます。 くれぐれも無理はなさりませんよう、お大事に…

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鬱病も経験しておりますが、私が経験したパニック障害は、色んな人達から言われた内容を重複されて、頭の中が混乱する精神状態の事を指します。
1つの事を完結に手短く、わかりやすい内容なら問題ないですが、周囲から、あれこれと何度も色んな事を言われると、頭の中が混乱してしまうのです。
今は薬も頼らず、何とか落ち着いてますが。
とても、辛い症状ですよね。
お体をお大事にして下さい。

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>> 9 私と症状が似ています。同僚の方も早く良くなると良いですね。私も早く治したいです。回答ありがとうございました 優しいお声がけありがとうございます。

お辛い症状が軽減されること、祈ってます。
くれぐれも無理はなさりませんよう、お大事に…

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