タバコが吸いたくて仕方がない
既婚1児の40母です。
数年前より、タバコに手を出したくて仕方ありません。
理由は、自分でもよくわかりません。
今まで吸ったことは18歳頃にふざけて数本手を出しました。
しかしその夜の夕食が余りに不味く、タバコの害を思い知り、それきりやめました。
健康には気を使うタイプです。お酒は嫌いで全く飲みません。病気は皆無です。
こんな自分がどうしてタバコに手を出そうとしているのか…自分でもよくわかりません。
毎日子育てで忙しいですが特に悩みもありません。
夫は真面目な会社員で生活に不満はありません。
離婚の予定もありません。
不倫等既婚者の色恋などは全然興味がありません。
タバコなどやめた方がいいのでしょうが、他のもので誤魔化せるものも思いつきません…。
どうしてタバコが吸いたいのでしょうか。
また、どうしたら良いのでしょうか。
ビタミンタバコはどうでしょうか?
ニコチンとかそういった物は入っておらずビタミンを吸うだけの物で、味もブルーベリー、チョコ、バニラと色んな種類があります。
値段も1000円くらいだったので、もし合わなかったとしてもそこまで痛手にはならないのでオススメです。
ただ見た目は電子タバコみたいな感じなので、外で吸う場合は無害とはいえ禁煙エリアでは避けた方が良いかと思います。
- << 8 有用な情報ありがとうございます。 ニコチンよりまだ良さそうですね。 いざとなったら、考えてみます! 私自身はニコチンは嫌いですが、タバコを吸うこと自体に偏見はありません。 でも世の中の目を考えて、外ではやめとこうと思います。 ありがとうございます!
子供さんが居る家庭は止めた方がいいですよ
私の家では妹が煙草の煙の喘息持ちで父親は煙草は妹が居るときはちゃんと換気扇の下で吸ってますが
煙草を初めると止められなくなるので吸い始めないのが一番です
お家時間は昔ながらの折り紙やらジグソーパズルして過ごしてみたらどうですか?
- << 9 吸い始めないのが一番…その通りですね。 元々ニコチンや火は嫌いで、ずっと吸ってなかったですし、自分で矛盾した状況で、理解できません。 子どもの為にもニコチンは避けたいとは思いますが、他に嗜好品が見つからなくて…。 折り紙とジグソーパズル、一人じゃ嫌ですが笑、子どもとやってみようと思います。
ストレスって気付かないですよ
自分が無意識に思う当たり前の事
当たり前の事は、無意識に思ってるから、自分の本心がわからなかったりします
煙草に対し吸うと落ち着く。とかどこかで思ってないですか?
そういう状況で吸うと辞めたいと思っても、辞められなくなります
煙草でストレスを逃がしてると、辞める時が二重苦
煙草を辞める大変さと、今迄煙草を吸う事で落ち着かせてた事を辞める
気持ちのままにちょとでも嫌だなや、不満な事などを紙に書いてみては?
そこから自分がわかるかも
レスは私の憶測です
レスを読み直感的に違うと感じたら流して下さい
- << 15 ご返信ありがとうございます。 ストレス…かもしれませんね。 ストレスは誰でも抱えているのに、そう言ってしまうと自分だけが大変、みたいで恥ずかしい気がして…。 落ち着きたくて手を出したいみたいなのはあります。 夜中に一人でくつろぐ時に、ボーッとする為の嗜好品が欲しい感じです。
タバコの害を認識しているのにタバコを吸いたいと思うのなら、それは自傷行為の一種かもしれません。ストレスでしょうね。タバコ以外で発散させる方法を考えたほうが良いでしょう。
タバコでドーパミンが出ると書かれていたのをヒントに調べたら、ありました。もっと健康な方法。
ドーパミンを増やす最適な運動方法【具体的な運動量も紹介】
https://re-curious.com/exercise-to-increase-dopamine/
衛生士です
たばこは絶対に辞めてください
歯周病になり歯が抜けますよ
たばこは一度吸ったら脳が感覚を覚えてしまうので辞めて何年経っても吸いたくなる感覚は分かります
私も若い頃ふざけて吸ってましたが、美味しいと思ったことはありません
でも、最初の一口が脳にクラっと来る感じで気持ちいいんですよね
主さんはその感覚を覚えてるんだと思います
その感覚を出す脳みその部位は薬物や煙草で1度使われてしまうと強烈に感覚を覚えて覚醒してしまうそうです。
薬物や煙草をしてない人は脳みそのその部位は使うことがなく眠ったままらしいです。
今から煙草を始めると辞めれなくなるので辞めましょう
それにお子さまが居るなら尚更です
あまり知られてませんが、煙草の成分が皮膚、洋服などについたらその成分が1日はとれないそうです。お風呂に入ったとしてもとれないそうです。
煙草の成分は物凄く体に残るそうです
その成分が自分だけに留まってくれれば良いですが、一緒に生活してる人にも付着します
お子さまが不健康になったら主さんも嫌だろうと思います
とにかく体に悪い
絶対に辞めてください
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