朝から泣きたい気分

焦燥感が酷い。
誰か…

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目は疲れてるのに、眠いのに、
脳だけ活発とか困る。

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寝るの、諦めようかなあ…

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起きた。
つうか、普通の人は起きる時間なんだよね。

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起きても体がクソ重くてなんも出来んから
ミクルに回答した。

相談者達に幸あれ。

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今日の占い
自分から発信すると良いでしょう。


自分でスレ立てしたが、誰もこないーよ。

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私も時々あります。
同じようなスレ立てたことあります。
みんな寝てるから、誰も回答くれないよ（笑）

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>> 7 おお、でもキミは来てくれた。
ありがとう。

じゃー、寝るまでひとりで呟いとくよ。

• << 14 まだ寝るつもり？ 私なら諦めて起きるけど。 体のダルさも何か食べたら元気出ますよ。 で、途中で眠くなっても我慢して夜まで起きてる。 そしたら爆睡(^^) あと… なぜか分からないけど、足の裏にサロンパス貼ると寝やすい（笑）

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朝から外の小学生うるせっ

なんで小学生って叫ぶんだ?

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なんかいい匂いすると思ったら自分の髪かぁ。

いい匂いって落ち着くかも。

なんか無いかな、いい匂いのもの。
（香水不可）

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You Tubeで興味あるものをクリックしてたら
ひろゆきとスピリチュアルの番組ばかりになってしまった。

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おっ共感。ありがとう。

そうだよなー、みんな、相談者達に幸あれって思ってレスしてるんだよなー。

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アロマポットにオイル垂らしてみた。


猫は寝た。


まだ寝れん。

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>> 8 おお、でもキミは来てくれた。 ありがとう。 じゃー、寝るまでひとりで呟いとくよ。 まだ寝るつもり？
私なら諦めて起きるけど。
体のダルさも何か食べたら元気出ますよ。
で、途中で眠くなっても我慢して夜まで起きてる。
そしたら爆睡(^^)

あと…
なぜか分からないけど、足の裏にサロンパス貼ると寝やすい（笑）

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>> 14 おー、また来てくれたか。
そうだな、もう世間は活動時間だしねえ。
よし、起きよう。
ダルー。あ、ご飯か。なんか口にしよう。
よし、我慢して夜まで起きよう。
ありがとうな。

最終兵器はサロンパスだな。了解。

• << 17 あと、ベッドで寝る姿勢を頭と足を逆にすると寝られたりする。 不眠気味だといろいろ考えるものです（笑）

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朝ごはんはグラノーラだかクリスピーだかを食べよう。ダルー。

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>> 15 おー、また来てくれたか。 そうだな、もう世間は活動時間だしねえ。 よし、起きよう。 ダルー。あ、ご飯か。なんか口にしよう。 よし、我… あと、ベッドで寝る姿勢を頭と足を逆にすると寝られたりする。
不眠気味だといろいろ考えるものです（笑）

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>> 17 ありがとう。７殿も不眠気味に陥りやすいかあ。
確かに
寝具を変えず、枕と自分だけ移動すればいいし、良い案だな。

うちの猫はアロマが効いたようだぞ。
私には効かんかったが。

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>> 18 あと、とりあえずシャワー浴びたら？
その間に部屋をエアコンでキンキンに冷やしておく。
何か食べて、シャワー浴びて暖かくなったところで、冷えた部屋に寝転ぶ。
きっと眠れるよ。
人は眠りに入る時に体温が下がるらしい。
エアコンで冷えた部屋で、シャワー浴びて一度上がった体温を下げると眠れると思うよ、きっと。

じゃあ、おやすみ〜。

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>> 19 ありがとう７殿。
シャワーを浴びる気力は無かったが、
エアコンかけたら寝れたぞ。
起きてようと思ってたのに、意思薄弱だな。
スッキリしたからあとは夜まで起きるよ。

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>> 20 それは良かった！

• << 23 ７殿は良いやつ。

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>> 21 これから10分ほど昼寝します。
おやすみ〜

• << 24 やっと夜が近づいてきた。 ７殿もお疲れ様！ 夜になったらゆっくりできるね。 今日はぐっすり寝れそうだよ。（多分ね）

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>> 21 それは良かった！ ７殿は良いやつ。

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>> 22 これから10分ほど昼寝します。 おやすみ〜 やっと夜が近づいてきた。
７殿もお疲れ様！

夜になったらゆっくりできるね。
今日はぐっすり寝れそうだよ。（多分ね）

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>> 24 私は仕事も残ってるし、日常が12時ごろ就寝です。
1時を過ぎると、かえって寝付けません。
そんな時は起き出して、スマホをポチポチしながらソファーへ移動。
そこで眠れればラッキー！

でも眠れないということは、体はまだまだ起きてても大丈夫ということだと思い込むようにしてます。
眠れないと悩むのもバカバカしいので(^^)

今夜は2人してぐっすり眠れるといいですね。

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目を瞑って上のほうを見るようにすると自然と眠くなるそうです。
眠ってるときは眼球が上のほう向いてるから、そうすると眠りに入りやすいんだってさ。

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