妊活中です。

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匿名さん（ 30代 ♀ ）
2021/04/08 22:07(更新日時)

30代前半で初婚同士、妊活中です。

結婚してもうすぐ1年になります。
以前、こちらで妊活について相談しました。
私は精神病持ちですが今は安定していて、主治医に相談して妊活を始めました。
今は、毎日ホルモン剤を飲みながら妊活しています。

焦らずと考えても、どうしても毎月、どうかな？って気になりすぎてしまいます。

授かりものなので焦っても駄目ですよね。
もう一年と考えず、まだ一年と考えて気長に妊活していったら良いでしょうか？

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No.3267159　2021/04/06 17:49(スレ作成日時)

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No.1 2021/04/06 18:37
通りすがり ( ♀ 5otJe )

30代なので、心配でしたら、ちゃんと夫婦で検査に行って、先ずはタイミング法からが良いですよ。

割と無排卵とか、基礎体温が不安定とかあるので

粗食生活とか、温かい服を着る(靴下の重ね履き)なんかもあります。

せっかくの新婚さんです、妊活も、夫婦2人の時間も楽しんでください。

No.2 2021/04/06 19:11
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

>> 1 夫にまた伝えて、検査受けて貰います。
タイミング法で今、妊活しています。
アドバイスありがとうごさいます。
二人の時間も楽しみます。

No.3 2021/04/06 22:19
育児の話題好きさん3

流石に授かり物なので気長に妊活して待つしかないですね。

No.4 2021/04/06 22:48
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

>> 3 そうですね。
気長に待ちます。

No.5 2021/04/08 09:36
ちょっと教えて！さん5

毎月くる生理、本当に嫌になりますよね。
検査やステップアップも視野に入れながら、焦らずゆっくり進めていってください🍀

No.6 2021/04/08 10:03
匿名さん0 ( 30代 ♀ )

>> 5 ありがとうごさいます。
焦らずゆっくり進んでいきます。

No.7 2021/04/08 17:40
匿名さん7

まず全般的に、体調を整える、という観点でいろいろやってみたらどうでしょう。
妊活だけでなく、焦る気持ちや精神疾患にもいいと思います。
冷え性だったり、隠れ貧血だったりしませんか？

私も似たような感じで。
やった対策は以下です。

・栄養を見直し
プロテイン(ちゃんと規定量飲む)とビタミンCとマルチビタミン(日本製なら規定量の倍)。
※ビタミンはたいがい水溶性なので、大量にとっても大丈夫。

効果を感じた数種のミネラルのサプリ。
（私の場合は劇的に効いたのがマグネシウムでした。今の食生活だと基本足らないらしいのでお試しあれ。）
これも海外製なら規定量、日本製なら倍量を目安に、1週間取ってみて変わらなければ種類をかえる。

これを数か月やって、あとは体調に合わせて調整してます。

・足首の内踝のツボが子宮に直結してるので、レッグウォーマーを履く
春先は意外と末端が冷えます。

・おまたカイロ
これほんとに全身温まっていいです。

・毎日入浴
私は汗がかけないタイプだったので、口に冷水を含んで(飲まない)、発汗を促す方法が良かったです。
唾液で気持ち悪くなったら吐き出して、また水を含みながら入ります。

汗はかけるなら、43度くらいの熱いお湯に10分入る方法がいいです。
（ヒートショックプロテイン法）

または、入浴できない日は、43度のお湯でくるぶしまでの足湯でも婦人科には効果的。