食欲爆発
生理中の食欲が半端ないです。。
いつもは生理前にくるのですが、今回は我慢して今爆発してしまってます。
我慢する方法よかったら教えてください。自分ではどうしたらいいのかわからないです😔
私も生理前やばいです。年齢を重ねるごとに食欲増してる気がします⚡️
私は家にいると食べちゃうので、外でよくフラフラして気紛らわせてました。
（この時期なので難しいですが）
家に間食できるものを置かない、食べるときは罪悪感のないものを選んだりします🍅✨
食べるなら寝てしまうとか、歯磨きをしたら食べる気が失せますよ🥰
ガムを噛む！
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