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チョコパイ食べていいですか？
お腹すきました。冷蔵庫にチョコパイがあります。あと三時間でご飯です。我慢するべきですか？
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チョコパイは
油と糖質だから
今日のメニューからその分の
油と糖質抜くのが良いかも？
ただ、ダイエットの天敵って
砂糖ジャンキー(砂糖依存症)
らしいっていう、新説があるんです
人は、油と糖質の組み合わせにとても抗えないらしいのですが
更に、精製度の高い砂糖への依存が最近話題なのですが
アフリカの原住民で精製した砂糖を使っている食品を口にした事のない人に
そのまま、グラニュー糖を舐めて貰うと
ショック症状を起こすらしいんです
(今時、そんなに文明から隔絶している部族はどのくらい残っているのかは知りませんが)
甘い物を食べたいと切望してしまう人は要注意らしいです
参考URL:砂糖依存症について
https://clinic.haab.co.jp/149-2/
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