○わたし日記○⑨

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2023/07/10 03:33(更新日時)

ただの愚痴や情緒不安定な気持ちを落ち着かせる為に書いている日記です

抗うつ薬を再開し精神状態が落ち着いてきて楽になってきました

訳わからない日記に共感くださる
共感さん いつもありがとうございます!



No.3199700 (スレ作成日時)

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No.351

蒸し暑いな 眠いな
中々寝付けず薬いつもより多く飲み6時くらいから寝たけど 
眠い

まだまだ寝たい
でもさ今日は あちこち行かないといけないし

面倒臭い手続きとかもあるし
なにかとバタバタかも
だから起きなきゃ

良い一日でありますように

No.352

なんか色々あるね
頭痛い
紛らわせる為に買い物も止まらない
買え買え 今買うしかないんだ
って気持ちが急かされるように買ってるような、、、

よくわからないけどネットでのショッピングなんて長時間悩んで買うものでは無いと私の中ではなっている
ほんとに咄嗟に決めてる

アッて気になって画面を止めて見てる時点でロックオン即買い行きまっしぐらパターンが定着してるな

前から言ってるけど物でいっぱいなんだよね
置く場所なんか だいぶ前から無い
それなのに買う
衝動的に買う
不安感や焦りやイライラなんかの辛い時に酷く悪化してるかも

でも昔から異常
お金が無いのに
とことん買う
書い続ける
使わない服や靴が てんこもり
溢れんばかりに乱れまくってるこの部屋
家中、、、

手をつけようにも無理
毎日明日はやるぞ 絶対にやるぞ!
って思ってるけど実際翌日になったら
全くやりたくなくて放置
どうにかなりませんか

No.353

買うなら売ればいい
売れる物なんか 大量にあるんだから
でもそれをやらない
全ての工程が面倒でならないからだ

毎日何個もネットで買い漁り
毎日何個も荷物が届くループ、、、、
どうにかならないのか、、、
ほんと嫌過ぎて辛い

そろそろ生理始まりそうな気配だしさ、、、
辛い全てが辛い
はーもう嫌になってくる

No.354

身体が全く動こうとしてくれない
ここ数日長時間の運転や精神的苦痛になる事とか色々あったりして
プラス生理始まりそうだからだよなキツいし眠い

でも すぐに出かけなけゃ今日は頼まれてる事があるから
しかし、、、起きれない
何度もアラーム消して今だよ
もう本当にやばい

No.355

なんにも考えたくない
起きてる時ひたすら食べ続けている
なんにもしたくない

御飯食べた後すぐ眠気に襲われ寝てしまい 風呂に入るにもこの時間からは
気持ちよく入れないからやめる
気持ち悪いから入りたいけど
四時半は さすがに気分的にいや

そう言えば帰宅して玄関開けようとしたら綺麗な野良猫ちゃんが隣の家の前にちょこんと座ってる私を見てたから
話しかけてたら恐る恐る少し近くまで来てくれて玄関先で座って少し観察した

持ってたパンをちぎってやったら
食べてくれた
多分まだ一歳とかかな
子猫だと思う
大人には見えなかったなぁ
多分いつかは触らせてくれそう

私は昔から必ず野良猫さん見たら声かける 運転してて脇道に見えたら道に出ないように必ず声かける
とにかく猫が大好き

もちろん うちの愛する猫さんが1番
あ〜大好きすぎる
前世猫かな私



No.356

首が痛い 生理で腰も痛い きつい
昨日プラセンタ打ったのに調子悪いままだ

前は調子良くなるの感じてたけど
今は全く、、、
なんもしたくない

No.357

最近はいつもこの時間になる、、、
怠い

No.358

足に汗疹なのかブツブツが出来て憂鬱
ニキビなんて数年は頻繁にできるなんて無縁だったのに馬油使い始めてニキビがたくさん出来てきた

調べたら量が多かったかもしれないらしい 米粒二つ分とか書いてある
少な過ぎて出すのさえ難しいんじゃない?

もう使うのやめようかな
サンプル合わせたら大量にあるよ
勿体ないけど私には合わないのかもしれないな
痒みとニキビがかなりストレス

頭も痒くなってきた
最近なんだかあちこち痒いけど何なんだか、、
なんか辛い なにもかも
不安感で息苦しくなるし
どうにかならないの
苦しさから抜け出したい

No.359

ずっと晴れるみたいだ
じゃあなんだこの首肩の痛み
痛くて気持ちが落ち込む

No.360

腹減った たまらなく空腹 しかし我慢
昼前から出かける予定があるのに寝れてない

あーもう寝るか
寝れるかな この究極の腹減り感で、、
しかし寝ないとやばい
起きたら良い日になってます
今週は良い日です
ありがとうございます

No.361

悪い事があったら 良い事ってあるもんだね

あ、久々のゾロ目333良い事どんどん寄ってくるよ!

No.362

人と人のご縁ってさ どこでどんな感じで始まるかって摩訶不思議だなと思う
躓いてるタイミングで目にした文章や誰かとの会話や たまたま目に入って来たものや、、、

その時に必要な事や必要な人が気持ちよくスッと現れたりしたりする事があると
やっぱりこの世の中ご縁の引力的なものの力が何かしらあるように思えてくる

不思議だよなぁ
今日もたくさん不思議な事があった
不思議 ほんとに一個一個あった事を振り返るとね 摩訶不思議な力を感じる

思いついてサッと今日は昼前から行動に移したんだけど普段寝てる時間にあちこちと出向いたら気持ちもやっぱ違ったし
物をなくしてテンパったりしたけど
それはそれ仕方ない

でもなぁ ほんと何て人と人とのご縁って素晴らしいんだろう
今日私は確信した
やっぱり私って心根の優しい良い人を
嗅ぎつけ見つける力が何かしら備わってるんだと…

人とのご縁ってどこに転がってるか分からないよ 捨てたもんじゃないよ
やっぱ素晴らしい
たまたま偶然に巡り会えたけど偶然じゃなく必然だったと思うとね
不思議なつながりが出て来て…
出会ったのは必然だった
素晴らしいって もうそれしかない
ありがとうございます感謝します

No.363

それもこれも行動力が決め手となった
私やっぱり良い人みつけるの得意だな
あの時あのことに興味を持つことがなかったら何もなく過ぎた

自分で言うのもなんだけど
人に癒されたいけど 実は人を癒してるとこも私にはあると思う
今日の数名 みんなバラバラの場所だけど みんな同じオーラ 感覚を感じた
みーんな 嫌味がないし形で言うと丸くてほんわかと温かくて素直で裏の無い人間ばかり

私この人達が好きだ
親切な人が好きだ
優しさが好きだ
私とおんなじにおいのする人達だってね
やっばりたまには良い気を取り入れなきゃね
今日はホントあちこち行ったけど
会う人 会う人 親切な人ばかりだった

出会った人を見て感じる事がある
私は今悪い状態じゃないんだと
なんて素晴らしい出会い…
今日の出会いがあったから素晴らしい繋がりが出来て もう感謝感謝

私が親切に人と接して行く事でこれからも良い出会いを引き寄せます
私きっとこのまま良い流れで行けるはず
悪い事なんか寄って来てくれるなよ
もし寄ってきてもすぐサヨナラバイバイしてね

良い事が勝つぞー!
あー 色々と楽しみが増えて良かった
素晴らしいご縁をありがとうございます
起きたら間違いなく良い日です
色々どんどん良い事が寄ってきます!
安心してて良いよ 笑顔でゆっくりリラックスしてて良いよと言われてると思っておく!

No.364

相変わらずの怠さは健在である…
毎日怠い
ずーっとそう
良い事あった時だけ気分も良くて身体も軽く怠さは忘れてる

でも普段の感じに戻ると やっぱ怠い
頭も痛いし首肩腰痛いし
目の奥重いし
咳のし過ぎで疲れてるしね
咳はしばらく治ってたのにまた出るようになった
疲れる

とりあえず洗濯機ブザー鳴ったから出さなきゃシャツがシワになる

No.365

なんか電話のやりとり疲れちゃったな
でも洗濯物干す時の柔軟剤の良い香りを嗅いだら気分楽になったような…

頼まれ物も用意しにいかなくちゃいけないし何か頭もスッキリしないから動くのが億劫だけど なるべく早めに動きたい

No.366

よし う○こして出かけるか

No.367

久々に共感頂けてすごく嬉しかったです
ありがとうございます!

No.368

腹が痛い
宿便気味だったのかも
久々にコーヒーにきな粉混ぜて飲んで1時間くらい経ったかな

腹が痛い、、、
あーもうなんで出かける直接にこうなるかな

きな粉って快便になるんだよね確か
久々だから多めに入れたから効果出過ぎたかな
腹痛い

今から1時間の運転なのに
痛いけど時間ないし出るか
とりあえず う○こして出よう
笑顔の日でありますように
ニコッ

No.369

何日か前にたまたま立ち寄った天然石屋
おそろしく高額な物ばかりだったけど
そこらへんに普通にある店とは違って良い石だけ扱ってるのが見てわかった

おじちゃんと話してて曲がり物は扱わないって拘りがあるみたいに思えた
だから高いんだろうな
その中でも健康に良い石があったんだけど騙されたと思って安いのを見つけて買ってみた

んーなんか確かに違う気する
って感じたからAmazonや楽天で片っ端からその石使った物を探しまくった
一度良いと思ったら揃えたくなる性分、、、悪い癖、、、
でも身体の為に少しでもなるなら良いからね

安いのを探しまくって四つ買ってしまった、、、
あと二つ欲しいのがあって、、
二つで一万くらいする、、、、、
どうしても欲しい 我慢できないよ
どうしよう、、、、

欲しくて欲しくてたまらない
私これだけ揃えたら かなり調子良くなるの期待出来るかも
うん それ期待したいよ

No.370

最近旦那と顔合わせたくないし何も作る気もしないし私は嫌味っぽく毎日夜ご飯はカップラーメン食べてる 
なんも作らねーよって伝える為にカップラーメン

昼はパンとコーヒーだし完食には甘いものがポテトとか食べるし栄養偏るし良くないよね
栄養失調気味だよなって思うから毎日野菜ジュースだけ飲む
気休めに…
飲まないよりはまし…
でも食べることの欲が全くなくなってきて困ってる

嫌味でカップラーメンばかり食べて何も作りたくなくなったら欲が無くなったみたいで あれ食べたいが無い
肉食べたい肉大好きだったのに
なんも作りたく無いしね
気力ないし食欲もなくなったのかな
ただ残念な事に太り続けてる
間食が原因でね、、、やばいわ

それより明日はピシッとしなきゃいけない日だ
5時には寝たい

No.371

そんな感じだから だらだら時間が過ぎて行くばかりで風呂はまた2.3日入れてない

面倒で仕方ない
結構あちこち出入りしてるから風呂入らなきゃダメとわかってながらも気力なしで動けない

かなり気持ちに波がある私
なんなんだよほんと、、、
ただ前みたいにキチガイで怒り狂いまではしない
抗うつ薬って優秀だよね
再開して数ヶ月…キチガイ起こしてない

こうなるとやめ時って?やめるのが怖くなるし、、やめたら悪化してしまいそうだしね
辛いね そんなん考えたら終わりが見えなくなるよね

はぁ なんか気力が欲しい


No.372

怠い いつも怠い
プラセンタ明日打ちに行こうかな
ほんといつも怠い
夢ばっかり見るしトイレに1.2回行くし
まあ寝る直前までお茶飲んでるから仕方ないか

怠いのは栄養が取れてないからだろう
とりあえずこれからアイスコーヒーに
たまごサンドだ

怠いねホント

No.373

精神状態良く無い感じ
私あんまり良い時って無いよな
だいたい不調だし

私さ毎日しばらく夜は蕎麦かそうめんしか食べない事にすると思う
まず作る気力が0だし
旦那にムカつくし嫌味兼ねてるのもあるし最近太り過ぎてきたからダイエットに丁度良いかなと思うからね

飽きるだろうけど旦那に嫌気炸裂してて
余計に怠いし何もかもが嫌でたまらないから
あーマジで嫌
おめー 口ついてんだろーがよ
クソが!なんも言えねーやつ
毎回おんなじ
クソでしかない

No.374

333ゾロ目見た 良い事たくさんありますように

No.375

腹減り過ぎて眠れない
腰が痛過ぎて眠れない
チクショー!

No.376

コンビニ駐車場で野良猫ちゃん発見
パンとおにぎりと飲み物しか買ってないから とりあえずパンを丸々一個と中身を取ったおにぎりをあげたら喜んでくれてペロリと食べてくれた

パンを食べた後 おにぎりをやる前に
お腹をぺったり地べたにつけて私をジーっと見てくれるから ゆっくり瞬きをしたら猫ちゃんも ゆっくり瞬きしてくれたから嬉しかった

今も私の車の横でおかわりを待ってるらしく お腹をペターっと地べたにつけて見てくれてる
だけどもう行かなきゃ行けないの
ごめんね
また会おうね
誰かが缶詰めやってくれてるみたいで
空き缶があるし優しい人からまたエサもらってね

なんか見つめられてると離れられなくなりそうだから、、またね
ちょっと癒されたよ
ありがとう野良猫ちゃん

No.377

腹が痛くてたまらない
何が原因だよクソムカつく
旦那がちゃんぽん作ってたけど
それか?
なんだよマジでムカつく
豚肉ちゃんと火通ってたよ何でだよ
何が原因か全くわかんねーからマジイライラする

No.378

何度寝もして何か目がシュパシュパする
変な夢見るしさ
ちょっと頭によぎった事が必ず夢に出てくるのは何なんだ

なんか胃の調子も良く無いっぽい
不快感あり
ネットで買った薄手の腹巻早く到着しないかな 薄手の初めて使うなぁ

あーもうベタベタする
気持ち悪い
さすがに風呂嫌いな私だけど
この気持ち悪さには耐えられないしシャワー浴びよう
昨日風呂入らず寝たから余計気持ち悪い
あ、、そうだった薬増やしたんだった
だからこんなに目がシュパシュパしてまだ眠いんだ、、、、
しかも飲む時間がいつもより1時間遅れだったし

眠いはずだ、、とりあえずシャワー浴びてスッキリしよう
エアコン強めにガンガンかけてシャワー
上がったら きんぴらだけ作ろう
とりあえず きんぴらね
それ以外は今頭が働かない
おやすみなさいすぐ出来そうな感じ

あーとりあえずシャワー浴びよう
平和な良い日でありますように
ありがとうございます

No.379

最近爪伸びるの早いな
なんでかな
コラーゲンサプリ再開したけど、、
それかなぁ
プラセンタをまめに打ってるのも関係するかな?
あんまり早いのも嫌だな

今日は1時間後には出たいけど行動に移すまでが中々、、、、

No.380

首が痛い リンパ流ししすぎて悪化みたいな感じかな、、
このところの怠さがこれ以上酷くならないように最近は一日置きか連日続けてみたりとしてるから まあこれくらいで済んでるのかな

首の不調はほんとシンドイ
午前中から色々動くから疲れそうだけど
でもね
良い日になればいいな
笑顔の日になります
ありがとうございます

No.381

眠くて眠くてたまらない
三秒あれば寝るよ
居眠り運転やばい
2時間も寝てないし仕方ない
とにかく寝たい
用が残っててまだ寝れないよ

No.382

居眠り運転まじやばい
スーパー駐車馬で30分だけ寝ろう
目がくっつきそう
鳥肌たった 事故りそうで

もう寝るしかない

No.383

全く身体が動かない
これじゃ出かけられない
昨日居眠り運転で真剣にやばくて恐怖を感じてスーパーの端っこに車停めて30分アラームで寝た

車で寝たからあちこち痛い
30分で一回起きたけど二度寝して起きたら薄暗かった…
それから運転再開して目的地に着き作業したらまた眠くなりまた寝てしまって気付けば23時…

変な向きで寝てみたいで首肩背中やられたらしい、、、、
それより眠いとにかく眠い
まだ起きて3時間くらいだけど
寝足りなかったのかものすごく眠い

No.384

なんだかなぁって感じ
あーでも面倒臭いながらも頑張って出品6個くらいしてみた
まだいいね一個だけ、、、
どんどん売れたらいいけどね
頑張って写真撮影して面倒臭いながら出品したんだし いつかは誰かの目に止まればいいね

んー   洋服を整理したい
日に日に洋服が増えて行ってる
部屋一つ潰れた 
しかもリビング
リビングあちこち絶賛服散乱中、、、
ほんと困る
片付ける気力が無いのよ
どうしたらいい?
誰にも頼めないし
プライベートの素の私とこの荒れ放題の実態を晒す事なんか私に出来やしない

だからどんどん酷くなってるし
汚部屋具合が最悪状態
もう本当に辛い
10000円くらいでどうにかこうにか綺麗にしてくれないかな誰か
使いやすい部屋にしてもらいたい
便利屋探そうかな
女の人がいい
男の人に見せるのはかなり抵抗ある
独身の頃から片付け苦手で掃除も苦手だったけど今が一番最高にやばい
ここ一年とかそれ以上か、、
全く片付ける気力湧かない



No.385

チキショー 蚊が入ってきてやがった
プーンて耳障り むかつく
刺されたみたい 痒いむかつく

藤あや子がテレビに出てる
この人ある時期から老化ストップしてない?変わらない 綺麗な演歌歌手だね
なるほど!ヨガとキックボクシングしてるんだ!だから前より声が出てるんだ
前より声が伸びてるなーと思ってた
なるほどね

No.386

今日はいつになく動きたく無い
ルナルナ先月入力し忘れてたから今月いつから生理かわからない
失敗した、、、、
生理前のしんどさが出てきてる感じするから後数日で始まりはするんだろうけど
ほんと動けない
きつい

No.387

洗濯物干せない
きつい
ほんと動きたくない
いくらプラセンタまめに打ってもダメな時はダメか

でも全く打ってなかったら間違いなく今よりキツいよね多分…
とりあえず気の持ちようになるけど明日打ちに行くか

ほんとダメだ動けない

No.388

う○こしたくても出ない感じ
スッキリしたいのにな
毎日野菜ジュース一本飲んでるから野菜摂れてるはずと自分に言い聞かせてみる…
食物でちゃんと摂るべきなんだ
わかってる
ただ最近ずっと御飯作れなくなってきてるんだ
薬増えたのに精神状態これと言って何も変わらないから困ってる

No.389

薬が切れると咳が止まらなくなる
昨日から風邪薬違うの飲んでるけど飲んで数時間は効いてるみたい
でも切れた頃なんだか咳が止まらなくなる

咳のしすぎでキツい
昨日エアコンガンガンで薄着も薄着だったから寒かったんだよなー
風邪悪化したかも

でもプラセンタ打ちに行ったから生理前の怠いのは効いてくれよ
って言うか、、、う○こ昨日今日してないな 

三日四日してない気もするけど確か二日位前に下痢したな
まともな快便が良いなぁ


No.390

明日振り込み忘れずに!猫さん首輪代支払い忘れずに!

No.391

生理前の情緒不安定はプラセンタまめに打っても多少しか効いてくれてないような気がする

体内で何か良い作用を起こしてくれてるはずだからと信じて打ってる
明らかに何かに効いてるって気はしない
ただ、、気持ちお守りみたいなね
そんな感じかな

携帯触ってないと情緒不安定さが増す
最近はテレビも観ない
好きだったお笑いのYouTubeも興味なくなって観なくなった

やっぱ鬱気味なのか
私みたいに慢性的に長年ずーっとやる気が起きない人はいるらしい
それは担当医から前聞いた
私はこんな自分が嫌
どうにか抜け出したい


やる気が欲しい

No.392

喉が痛い
風呂入ってない
頭痒い
頭脂ぎってる
まだ化粧落としてない
歯磨きこれから

明日はゴミの日
ゴミ出し準備面倒くさくて出来ない
着替えるの面倒くさい
エアコン消したら暑苦しくなる
消したら消したで扇風機だと生温くて嫌な風に感じる

頭がおかしくなってる
鬱の薬や安定剤って、、、
飲んで助けられてるとは思うけど
実際色々考えてみると どうなんだろう
私にとって、、、今後の、、、
う○こが快便じゃなくなってきたのは
意味があるのかな
薬増えたしさ

あーあ 孤独しかない
ほんと何にもない
ただ孤独しか感じない
辛い

No.393

この時間におはぎ食べる奴なんか私くらいだろ

No.394

顔にブツブツがたくさん出来た
原因わからず
最近ビタミン剤サボってたからかな?
切れたまま買いに行ってなかったし、、
ビタミン切れかいっ!
ヤダヤダ ブツブツやだ
早く治ってね

毎日野菜ジュース飲んでるけど う○こは相変わらず快便ならず、、、、
スッキリしたいよ
珍しく便秘だよ

そーいや今日かなり不快な思いした
買い物してレジに並ぼうとしたら屁して臭いにおい残してるやつがいた
勘弁してくれ!
マジくさすぎた!
たまにそのにおいの中に行ってしまい
犯人は逃げていなくて私だけになってる時に別の人が来て いかにも私が犯人扱いされたりとかあるのあれかなり迷惑

お前ら人が絶対いないとこでしろよ!
臭すぎ!

No.395

寝るまで食べ続けている
さっきまでパイの実と煎餅食べていた
めずらしく炭酸も飲んだ
旦那が冷蔵庫に入れてから久々飲んでみた しかし寝る直前まで食べてるよ
丸々太って行く一方

お母さんは私を見て あんたいつ見ても髪綺麗にしてるよね って言ってくれた
人前に出る以上は身だしなみはきちんとしていたいからね
人と接する事がないとわかっている日は
少しだけ手抜きになるけどね
手抜きって言う手抜きも出来なくてマスカラの下を塗らないくらいかな

しかし顔が痒い
ブツブツにきびむかつく
こんなにニキビが出来てきたからには
オードムーゲで拭き取りしなきゃいけないんだろうか

No.396

身体が鉛みたいに重い
動けない
頭痛い
首痛い
腰痛い
なんにもできない
かなしい
食べたり飲んだりもしないでいい感じ
起きてから何にも口にしてない
オシッコして鏡の前でニキビ潰しただけ
かなしいよ

No.397

最高にお腹痛い

No.398

これでもいつもより少し早めに起きた
朝から何度もアラーム消して今
1時間後に出ないといけない
身体調子悪い

No.399

今日はまた全く動けず布団の中
怖い夢ばっかり見て寝言叫んで起きた
喉がやばい
乾燥か風邪だからか
まだ眠い
でも起きるしかない

No.400

起きてからまだ2時間くらいか
私は今が朝だもんね
ほんと時間が狂ってしまってる
とりあえず夜の分のご飯だけ炊いておくか

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